Często kupujemy wodę, aby ugasić pragnienie, nie zawsze rozumiemy jej skład, potwierdza. Woda mineralna, stołowa lub po prostu oczyszczona - dla nas prawie nie ma różnicy, po prostu napełnić nas życiodajną wilgocią, szczególnie w gorącym sezonie. Jednak niektóre rodzaje wody, do których jesteśmy przyzwyczajeni w sposób niedyskryminujący, są produktami leczniczymi i powinny być używane ściśle do zamierzonego celu, a nie wtedy, gdy chcemy po prostu pić. Zobaczmy, co jest klasyczną wodą mineralną.
Co to jest woda mineralna?
Niekontrolowane zużycie wody mineralnej można porównać do spożycia narkotyków do innych celów i działań, które trudno sobie wyobrazić. Zanim kupisz tygodniową stawkę wody mineralnej w supermarkecie, dobrze byłoby zapoznać się przynajmniej z tym, czy to ci nie zaszkodzi..
Istnieje cała nauka, która bada korzystne właściwości wód mineralnych i ich wpływ na nasze ciało. Nazywa się balneologia. Na podstawie badań przeprowadzonych przez ekspertów opracowano zalecenia dotyczące stosowania i usuwania wody mineralnej.
Każda woda, z wyjątkiem destylacji, ma dodatki minerałów. Im więcej z nich, tym trudniej. Wody mineralne są używane od starożytności. Dzisiaj, w miejscach, w których występują źródła, najczęściej spotyka się placówki medyczne i profilaktyczne, które korzystają z wód mineralnych w leczeniu..
Woda z takich studni jest pakowana w butelki i wysyłana do sklepów. Dlatego jest to rodzaj leku, który powinien być używany tylko zgodnie z jego przeznaczeniem..
Jakie są rodzaje wody mineralnej??
Wody mineralne, w zależności od zawartości minerałów i pierwiastków śladowych, dzielą się na:
- leczniczy (wysoka mineralizacja 10-15 gramów na litr),
- medyczne i stołowe (średnie zasolenie od 4 do 9 gramów na litr),
- kantyny (niskie zasolenie, 2-3 g na litr).
Ta informacja jest zazwyczaj napisana na etykiecie..
Wodę stołową można spożywać codziennie zgodnie z życzeniem. Ale medyczna jadalnia jest już polecana przez specjalistę..
Woda lecznicza wymaga recepty, a nawet może być szkodliwa, jeśli jest stosowana arbitralnie..
Wody hydrokarbonatu są najbardziej przyjemne w smaku..
Patrz także: Czy szkodliwe jest picie wody podczas jedzenia?
Jak wody mineralne wpływają na nasze ciało?
Lecznicze właściwości wody można określić:
- skład,
- dawkowanie.
- sposób użycia.
Na przykład woda zawierająca wodorowęglan w przypadku problemów z układem moczowo-płciowym, a mianowicie z kamicą moczową i zapaleniem pęcherza moczowego. Jest także przydatny dla niemowląt i osób intensywnie uprawiających aktywność fizyczną. Jednakże, jeśli cierpisz na problemy żołądkowo-jelitowe, szczególnie na zapalenie żołądka, lepiej nie przyjmować tego leku..
Przy niskiej kwasowości odpowiednia woda z zawartością jonów chloru. Ponadto można je pić, aby zintensyfikować proces wypływu żółci.
Woda zawierająca siarczany będzie przydatna w zaparciach, a żelazistka - z niedokrwistością. Ponadto woda siarczanowa pomaga w:
- nadwaga i otyłość,
- przewlekłe zapalenie wątroby,
- cukrzyca,
- zapalenie żołądka,
- choroby żołądkowo-jelitowe.
Ma łagodny efekt przeczyszczający, dzięki któremu aktywowane są funkcje wątroby i pęcherzyka żółciowego, organizm pozbywa się produktów odpadowych. Nie przepisuje się go jednak młodym i dzieciom, ponieważ nie pozwala na wchłanianie potrzebnego wapnia w ich wieku..
Woda zawierająca chlor jest ogólnie zalecana do:
- wyeliminować problemy trawienne,
- regeneracja jelit, nerek i pęcherzyka żółciowego,
- poprawa procesów metabolicznych,
- pobudzają wydzielanie jelita cienkiego,
- poprawiają funkcjonowanie żołądka i trzustki.
Przeciwwskazaniem do spożycia tej wody są choroby nadciśnieniowe..
Lekarze coraz częściej mówią, że nie warto pić mineralnych wód leczniczych w niekontrolowany sposób..
Nawet woda na stole medycznym nie powinna być spożywana dłużej niż przez 30 dni, a następnie zrobić krótką przerwę przez 3-6 miesięcy..
A co myślisz o spożyciu wody mineralnej, podziel się swoją opinią .