Niebawem nadejdzie lato, a wraz z nim: upał, duszność, palące słońce i jego negatywny wpływ na ludzkie ciało. Możesz dostać udar cieplny będąc w pomieszczeniu, w samochodzie lub na ulicy w pełnym słońcu, a nawet w cieniu. Wiele osób myli objawy i skutki po upale i udarze słonecznym. W rzeczywistości te manifestacje są do siebie bardzo podobne. Udar cieplny może się zdarzyć każdej osobie znajdującej się w pobliżu. Dlatego ważne jest, aby mieć pełną wiedzę na temat udzielania pierwszej pomocy na udar cieplny. Weź pod uwagę główne czynności, które pomagają w przegrzaniu organizmu..
Czym jest udar cieplny i czym różni się od słońca
Udar cieplny jest wynikiem przegrzania ciała pod wpływem duszności i wysokiej temperatury powietrza, wyrażonej jako naruszenie termoregulacji, pogorszenie ogólnego samopoczucia, brak równowagi wody i soli. Jest to pojęcie ogólne, którego odmianą jest termin "udar słoneczny".
Udar słoneczny to przegrzanie organizmu i upośledzenie krążenia krwi pod wpływem światła słonecznego. Często udar słoneczny występuje na tle ciepła. Mózg cierpi najbardziej z powodu udaru słonecznego. Dzieje się tak z powodu ekspansji naczyń krwionośnych pod działaniem bezpośredniego światła słonecznego..
Zarówno termiczny, jak i słoneczny, cios zdarza się nie tylko w upale na plaży. Czujesz się źle, leci w oczy, a zawroty głowy - osoba w ruchu, w transporcie publicznym, w pociągu, w cieniu w domku, podczas pracy w sklepie w zakładzie, w łaźni i saunie.
Zobacz także: Jak nie poparzyć się podczas opalania
Objawy udaru cieplnego: jak rozpoznać krytyczną sytuację
- duszność, silny ból głowy;
- zmęczenie i senność;
- ciemnienie oczu, zawroty głowy;
- wymioty;
- problemy z pulsem (słabe i częste);
- drżenie, pocenie się;
- rozszerzone źrenice;
- zaczerwienienie skóry na twarzy;
- słabe;
- nudności;
- krwawienie z nosa (może być również oznaką udaru słonecznego);
- drgawki;
- sinica skóry;
- gorączka.
Najgorsze przegrzanie ciała jest tolerowane przez osoby starsze, kobiety w ciąży i dzieci. Z udarem cieplnym u dzieci należy zwracać szczególną uwagę na dziecko i natychmiast pomagać.
Terminowa pierwsza pomoc na udar cieplny może uratować życie osobie znajdującej się w pobliżu. Dlatego ważne jest, aby zrozumieć, jakie środki należy podjąć przy pierwszych objawach przegrzania..
Pierwsza pomoc na udar cieplny
Jeśli dana osoba cierpiała na udar cieplny, jest nieprzytomna i istnieje wyraźne zagrożenie dla życia, należy natychmiast wezwać pogotowie ratunkowe. W przypadku szybkiego wykrycia objawów udaru cieplnego i pomocy w jego konsekwencjach można poradzić sobie bez interwencji medycznej..
Algorytm udzielania pierwszej pomocy ofierze podczas udaru cieplnego:
- Usuń negatywny wpływ na pacjenta: przesuń lub pomóż przenieść się w cień, wentylowany budynek z klimatyzatorem lub wentylatorem, aby zapewnić przepływ chłodnego powietrza i chronić go przed słońcem.
- Usuń wszystkie niezbędne ubrania, zwolnij szyję, ręce i nogi, umieść pacjenta tak dobrze, jak to możliwe w samolocie, umieszczając poduszkę pod głową (poduszka lub coś innego z improwizowanych środków). Jeśli osoba jest nieprzytomna, należy chronić ofiarę przed połknięciem wymiocin i języka i położyć ją na brzuchu, kładąc głowę na jednej stronie. Takie zdarzenia są wykonywane w przypadku tętna i pulsu..
- Dołącz zimny ręcznik lub kawałki lodu do czoła, rąk i szyi. Możesz także całkowicie rozebrać ofiarę i przykryć arkusz zanurzony w zimnej wodzie..
- Zapewnij przepływ powietrza za pomocą wentylatora, otwierania okien i drzwi.
- Jeśli pacjent jest przytomny, należy podać w temperaturze pokojowej wodę, sok lub przygotować roztwór wody i soli (1 łyżeczka soli na 1 litr wody), aby wznowić równowagę wody i soli.
- W przypadku omdlenia pozwól na wciągnięcie amoniaku, aby osoba odzyskała zmysły.
Pierwsza pomoc medyczna na udar cieplny:
- Wprowadzenie roztworów soli glukozy.
- Wstrzyknięcie do resuscytacji serca.
- Wprowadzenie leków przeciwdrgawkowych i przeciwgorączkowych.
- Zapewnienie wdychania tlenu.
- Wentylacja mechaniczna.
Po udarze cieplnym należy pozostawać w łóżku przez kilka dni, aby uniknąć powtórzenia..
Zobacz także: Udar cieplny: przyczyny, objawy i pierwsza pomoc
Jak uniknąć udaru cieplnego: środki ostrożności
Pierwsza pomoc na udar cieplny może nie być konieczna, jeśli przestrzegasz prostych zasad bycia na słońcu:
- Nie przebywaj w bezpośrednim słońcu od 12.00 do 16.00.
- Jeśli chcesz opuścić schron na ulicy w czasie gorących posiłków, nie zapomnij o nakryciu głowy, parasolu i kremu przeciwsłonecznego.
- Preferuj ubrania z naturalnych tkanin.
- Pij więcej płynów, noś pojemnik z co najmniej 1 litrem wody.
- Powieś pokój, w którym pracujesz, śpisz, odpręż się.
- Nie pij alkoholu przy gorącej pogodzie..
- Unikaj przeciążania żołądka..
Obserwuj swoje dobre samopoczucie i reakcję ludzi wokół ciebie na słońce. Odwodnienie i przegrzanie organizmu może znacznie pogorszyć samopoczucie i znokautować rutynę przez co najmniej tydzień. Stonuj i pij więcej w lecie!