Każda osoba może zranić kolano lub całą nogę, szczególnie podczas gwałtownych ruchów, upadków lub uprawiania sportu. Każdy sport może spowodować obrażenia. Urazy odnoszą się do zwichnięć, zwichnięcia stawu, złamań..
Najbardziej nieszkodliwym rodzajem takich urazów jest rozciąganie aparatu więzadłowego. Leczenie rozciągania odbywa się przez długi czas, podczas którego chore nogi lub ramiona są lepiej unieruchomione. Aby skrócić okres rehabilitacji, musisz wiedzieć, jak pomóc przy zwichnięciach..
Zapoznaj się z pierwszą pomocą w przypadku rozciągania i w przypadkach, w których od badacza wymaga się traumatologa..
Krótko skręca
Więzadki są tkankami łącznymi, które służą jako połączenie między kościami (szkieletem) a stawem. Nie pozwalają one poluzować się, utrzymać go wewnątrz i pozwolić mu poruszać się z pewną amplitudą w prawidłowej pozycji fizjologicznej. Częściej ulegają zwichniętym stawom skokowym lub stawom kolanowym.
Skręcenia są uszkodzeniem tkanki łącznej, która nie może wykonywać dalszych funkcji kontrolowania połączenia. Mikroskopijne pęknięcie więzadła to niewielki stopień rozciągnięcia. Pęknięcie poszczególnych włókien prowadzi do średniego stopnia obrażeń. Zerwanie więzadła w stawie prowadzi do ciężkiego uszkodzenia stawu..
Skręcenie towarzyszy silny ból. Wynika to z obecności wielu zakończeń nerwowych na więzadłach, które informują, że nastąpiła przerwa. Oprócz bólu pojawia się miejscowy obrzęk po rozciągnięciu może również pojawić się krwiak lub siniak.
Jeśli więzadła są całkowicie rozdarte, podczas poruszania się w stawie można usłyszeć klaśnięcie, zgrzytanie i inne dźwięki, które charakteryzują rozdarcie tkanek. W takim przypadku konieczna jest pomoc doraźna w przypadku skręceń: nałożenie szyny, zastrzyki z lekami przeciwbólowymi i inne metody..
Zobacz także: Skręcenie kostki: co jest potrzebne do szybkiego powrotu do zdrowia
Algorytm wspomagający skręcenie
Podczas skręceń należy wyraźnie zrozumieć, co należy zrobić samodzielnie, a kiedy warto poprosić o pomoc od instytucji medycznej. Jeśli szczep jest łagodny lub umiarkowany, możesz poprosić o pomoc po pierwszej pomocy lub dzień po zmniejszeniu bólu. W przypadku poważnych obrażeń należy natychmiast wezwać karetkę pogotowia..
Pierwsza pomoc przy zwichnięciach:
- Ochłodzić połączenie, nakładając lód na uszkodzony obszar..
- Zastosuj ciasny bandaż lub elastyczny bandaż. Złącze powinno być zamocowane tak, aby więzadła nie pękały dalej. Aby to naprawić, należy zapewnić średnią gęstość, aby zapewnić prawidłowe krążenie krwi..
- Po ustaleniu stawu, nałóż lód w opakowaniu na 20 minut, aby złagodzić stan zapalny i obrzęk, zmniejszyć ból.
- Jeśli istnieje podejrzenie pęknięcia więzadła, należy zastosować oponę: naprawić połączenie desek, sklejki, linijki po obu stronach i bandaż.
- Gdy pojawiają się krwiaki, podnieś staw na wyższą wysokość, aby zmniejszyć przepływ krwi i siniaki..
- Zachowaj spokój i spokój.
Jak zbudować bandaż elastyczny
Jeśli wystąpi zwichnięcie kostki, musi być zgięte pod kątem 90 stopni i zabandażowane. Najpierw owinąć bandaż wokół dolnej części dolnej nogi, a następnie wykonać ukośny haczyk od kostki do poduszki małego palca. Następnie owinąć stopę blisko palców, przesuwając się od kciuka w kierunku zewnętrznej kostki. Zakończ zawijanie wokół goleni. Przez kilka minut oceń stopień gęstości. Jeśli poczujesz mrowienie i lekkie drętwienie, powinieneś poluzować bandaż..
W takich przypadkach konieczne jest wezwanie pomocy medycznej.
- Bolesność przy przesuwaniu stawu i niemożliwe jest stanie na bolącej nodze.
- Jeśli na dotkniętym obszarze pojawią się czerwone lub fioletowe plamy, narastają z czasem. Może to oznaczać dodanie infekcji..
- W przypadku zwichnięć w miejscu, które już zostało zranione.
- Jeśli ból i obrzęk nie ustępują po 2 dniach.
W takich przypadkach warto poprosić o pomoc z pogotowia lub chirurga i traumatologa. Lekarz przepisze zdjęcie rentgenowskie z powodu złamania. Specjalista zaleci, które maści lub żele mogą być stosowane w celu wyeliminowania siniaków, obrzęków, bólu. Może być konieczne zastosowanie innych urządzeń medycznych (antybiotyków) w przypadku infekcji i innych powikłań..