4 najlepsze sporty dla osób starszych

Wszyscy lekarze są zgodni, że osoby starsze muszą uprawiać sport, aby zachować zdrowie. I polegajcie na umiarkowaniu w tej kwestii, a nie dążcie do osiągnięcia znaczących rezultatów.. Jednak zanim zrobisz...


Czytaj więcej »

Joga dla zgrabnych rąk 4 najlepsze ćwiczenia

Jedną z najczęstszych przyczyn kompleksów są ręce, a raczej ich pełnia. Wszystkie kobiety chcą wyglądać zgrabnie i kruche, ale ten niuans znacząco psuje ogólny obraz. Aby właściwie schudnąć w Twoich...


Czytaj więcej »

4 zwroty, które pomogą Ci zrozumieć, że trafiłeś do złego dentysty

Pomimo wielu klinik stomatologicznych, w których praktykują setki lekarzy, zawsze jest bardzo trudno wybrać z tej kohorty jedynego, najlepszego, prawdziwego profesjonalistę. I dosłownie każdy z nas zastanawia się: "Jak nie...


Czytaj więcej »

4 skrajne sposoby okaleczenia skóry nie do poznania

Chęć zaszokowania innych swoim wyglądem powoduje, że wiele osób szuka ekstremalnych sposobów na zmianę ich wyglądu, takich jak skaryfikacja skóry lub rozcięcie (rozszczepienie) języka. Jednak lekarze często mają do czynienia...


Czytaj więcej »

3D body scan - spójrz na siebie

Piękne ciało i prosta postawa są ważnymi składnikami dobrego zdrowia. Im lepiej jesteśmy w fizycznej formie, tym bardziej mamy siłę, energię, motywację do osiągnięcia celów życiowych. Pogorszenie się stanu fizycznego...


Czytaj więcej »

30 pytań do siebie w przeddzień Nowego Roku, które pomogą ocenić ich sukcesy i porażki

Sylwester to najlepszy czas, aby podsumować i stworzyć plany na przyszłość. Ta znakomita okazja jest często po prostu ignorowana, uzasadniająca obojętność z powodu braku czasu wolnego i innych powodów. W...


Czytaj więcej »

30 cech osoby studiującej na uniwersytecie medycznym

Po niesamowitym sukcesie materiału 12 cech osoby, która zdecydowała się zostać kosmetologiem, zdecydowaliśmy się jeszcze głębiej. Nasza redakcja odwiedziła wiodącą instytucję medyczną w kraju. Bogomoleci i zapytali przyszłych lekarzy o...


Czytaj więcej »

30-minutowy zestaw ćwiczeń dla idealnej postawy

Niewątpliwie jednym z głównych atrybutów ludzkiej atrakcyjności są dumnie wyprostowane ramiona i równy grzbiet. Niemożliwe jest wyglądać reprezentacyjnie i pewnie, gdy dochodzi do naruszenia postawy. Każdy może samodzielnie regulować plecy,...


Czytaj więcej »