Długotrwałe napady bólu migreny czasami sprawiają, że chcesz rzucić w siebie wszystkie środki przeciwbólowe, które możesz znaleźć w pobliżu, przymocować coś zimnego do głowy i czekać z zapartym tchem, kiedy ten atak w końcu przejdzie. W takim przypadku nie można w ogóle rozmawiać, myśleć, słuchać i poruszać się, ponieważ każdy szelest zwiększa już nieznośny ból. Istnieje prawdopodobieństwo, że tabletki naprawdę uratują, ale zdarza się, że albo nie działają, albo nie są w zasięgu ręki. Co więcej, nie jest tajemnicą dla nikogo, że nie jest tak pomocne, aby ciągle napychać się pigułkami, aby pozbyć się bólu głowy. Doskonałą alternatywą dla leków w tym przypadku jest akupresura na migrenę. Dowiedz się w artykule, jak działa ta cudowna technika, która pomoże wyeliminować bóle głowy bez użycia tabletek..
Jakie punkty wymagają wpływu podczas wykonywania akupresury na bóle głowy
Punkt numer 1.Punkt ten jest symetryczny i znajduje się po zewnętrznej stronie przedramienia, 2 cuns (2,5 cm) wyżej niż górne zagięcie nadgarstka we wgłębieniu. Punkt ten powinien być masowany naprzemiennie na prawo i lewo, podczas gdy pacjent musi siedzieć, jego dłoń leży na stole, dłoń w dół.
Punkt numer 2.Punkt jest symetryczny, położony w pobliżu świątyni na granicy skóry głowy. Aby wykonać masaż głowy, należy położyć łokcie na stole i oprzeć głowę na dłoniach. Masuj obie strony jednocześnie..
Punkt numer 3.Punkt jest symetryczny, umieszczony w zagłębieniu w pobliżu zewnętrznego kącika oka. Masaż odbywa się dokładnie tak, jak w punkcie 2.
Punkt numer 4. Ten punkt jest symetryczny, znajduje się w zagłębieniu w pobliżu podstawy ucha powyżej łuku jarzmowego. Wpływ powinien mieć zarówno punkt 2..
Punkt numer 5. Symetryczny punkt umieszczony w zagłębieniu w pobliżu zewnętrznego końca brwi. Masaż bólem głowy wykonuje się, gdy pacjent siedzi, a obie strony są masowane jednocześnie..
Punkt numer 6. Punkt ten jest symetryczny i znajduje się na powierzchni w pobliżu wewnętrznego kącika oka w odległości 2-3 mm od poziomu nosa. Usiądź, połóż łokcie na stole i oprzyj głowę na głowie. Punkt jest jednocześnie masowany z obu stron..
Punkt numer 7. Symetryczny punkt, znajdujący się na zewnętrznej stronie dłoni pomiędzy І i ІІ kościami nadgarstka. Dłoń spoczywa na stole, z opuszczoną dłonią, masaż głowy jest naprzemiennie obustronny..
Punkt numer 8. Ten punkt jest symetryczny i znajduje się na końcu fałdu, który powstaje, gdy zginie się ramię. Podczas akupresury na ból głowy, pacjent powinien lekko ugiąć rękę na powierzchni stołu z opuszczoną dłonią, po czym punkt po prawej i lewej stronie jest masowany naprzemiennie.
Punkt numer 9. Symetryczny punkt, który znajduje się na stopie w odległości 3 mm od otworu gwoździa kciuka w kierunku drugiego palca. Masaż ten punkt powinien być wykonany po obu stronach.
Punkt numer 10. Ten symetryczny punkt znajduje się na kości piszczelowej w 3 koronach powyżej wewnętrznej kostki. Oba punkty powinny być dotknięte jednocześnie..
Punkt numer 11. Ten punkt jest symetryczny i znajduje się. Znajduje się na zewnętrznej części stopy między drugim a trzecim palcem. Masaż bólem głowy wykonuje się, gdy pacjent siedzi, a każda strona jest naprzemiennie masowana..
Punkt numer 12. Ten punkt masażu głowy jest symetryczny, znajduje się na drugim palcu 3 mm z tyłu od otworu gwoździa. Prąd ten jest jednocześnie masowany z obu stron..
Punkt numer 13. Ten symetryczny punkt znajduje się na zewnętrznej stronie dłoni, w środku korony kości śródstopia IV i V. Masowane również jako 12 punktów.
Punkt numer 14.Symetryczny punkt, który znajduje się na twarzy, nie daleko od nosa powyżej punktu 6. Masaż powinien być również masowany jako punkt 12.
Punkt numer 15. Ten symetryczny punkt znajduje się na stopie 3 mm od rogu otworu małego palca. Masaż bólem głowy wykonuje się naprzemiennie z ustami na przemian działając na punkty z lewej i prawej strony..
Punkt numer 16. Ten punkt jest symetryczny i znajduje się na stopie pod wewnętrzną kostką. Masowany punkt jednocześnie po obu stronach..
Punkt nr 17. Ten punkt jest symetryczny, znajduje się na czasowej części głowy. Możesz go znaleźć, przechylając ucho do przodu - ten punkt znajduje się blisko samego ucha. Masaż tego punktu jest taki sam jak punkt 16.
Punkt numer 18.Punkt asymetryczny, znajduje się na żołądku i pół CUN poniżej pępka. Ten masaż głowy powinien być wykonywany, gdy pacjent znajduje się w pozycji poziomej..
Punkt numer 19.Punkt asymetryczny, znajdujący się powyżej pępka na 6 tsuny. Masowane i 18 punktowe.
Funkcje akupresury na bóle głowy
Masuj wszystkie punkty, z wyjątkiem 15, 16 i 18 punktów, należy wykonać metodą kojącą, używając do tego lekkich obrotów i uderzeń. Każdy punkt musi być dotknięty przez co najmniej 4-5 minut..
Jeśli chodzi o 15, 16 i 18 punktów, tutaj konieczne jest zastosowanie metody tonicznej - z masażem głowy, te punkty mają silniejszy efekt. Każdy punkt musi być dotknięty od 0,5 do 1 minuty..
Taką akupresurę do bólu głowy można stosować podczas ataku migreny, jak również pomiędzy. Niekoniecznie wykorzystuj wszystkie punkty - określ efekt, który z nich przyniesie maksymalny efekt i wykorzystaj je do masażu głowy.