Do pracy po wakacyjnej bezbolesnej adaptacji

Ponieważ, jak wiecie, lenistwo narodziło się przed człowiekiem, a potem, zrelaksowanym na wakacjach (robieniem tego, co chcesz, chodzeniem tam, gdzie chcesz i wstawaniem rano, kiedy chcesz), może być tak ciężko dla nas, aby powrócić do trybu pracy i "wstać w kolejce" . Ale każdy z nas doskonale zdaje sobie sprawę, że jest to konieczne. Naucz się kontrolować swój nastrój i szczęśliwie wracaj do pracy. Kilka prostych sztuczek z tego pomoże..

Pracować tak, jak gdyby na wakacjach: zalecenia dla tych, którzy zakończyli swoje wakacje

Nowy obraz

Oczywiście, pamiętasz, że teatr zaczyna się od wieszaka? Więc możesz podnieść na duchu piękne, modne i zabawne nowe ubrania: sukienkę, kostium, itp. Lub co najmniej stylową fryzurę.

Demonstrowanie odnowionego siebie jest wielką zachętą do podjęcia pracy..

Wyobraź sobie, że pojawiłeś się w biurze na nowym zdjęciu, zaczniesz "zbierać" komplementy i łapać podziwiające spojrzenia. I to, jak widzicie, jest już dobrym "podłożem" do świetnego nastroju. Takie nieskomplikowane porady są również odpowiednie dla mężczyzn, ponieważ uwaga i podziw kolegów nie jest im obca..

Pierwszy dzień po wakacjach

Wielu w pierwszych dniach po wakacjach "z głową" jest zanurzonych w pracy. Nie powinieneś jednak zbytnio się wysilać, w przeciwnym razie zagwarantujesz przepracowanie i uczucie "wyciśniętej cytryny" z grudką ujemną na koniec dnia pracy. Nie spiesz się, aby natychmiast uruchomić duże projekty. Zorganizuj sobie bardziej poprawne, płynne wejście w tryb pracy: angażuj się w pilne, ale proste i przyjemne obowiązki. Zapoznaj się z pocztą, przenieś pulpit do gotowości bojowej, przynieś do niego porządek, stwórz wokół siebie przytulną atmosferę, aby robić produktywne działania. Następnie określ priorytet zadań i wykonaj dokładnie odwrotnie: rozpoczynają wykonywanie najmniej ważnych z nich, a następnie przechodzą do najbardziej znaczących. Przyzwyczaj się stopniowo do wielozadaniowości.

Dzielenie się pozytywnymi emocjami

Niesamowicie obciąża i ustawia pozytywną wymianę pozytywnych emocji z kolegami. I ostatecznie, w najbardziej problematycznym zespole, każdy z nas ma ludzi, którzy są z nami nastawieni na jednej "fali", z której zawsze chętnie się spotykają..

Właśnie przybyliście z wakacji i macie coś do przekazania: wymieniaj się wrażeniami i nowościami z podobnie myślącymi kolegami, pochwal się świeżymi zdjęciami od reszty - wszystkie te przyjemne drobiazgi pomogą także zmienić pierwsze wyjście z pracy po wakacjach w rodzaj wakacji, a nastrój wzrośnie.

Warto spróbować: takie sztuczki rzeczywiście działają.

Myślenie tylko o dobru, ponieważ kochasz swoją pracę

Wakacje są świetne. Oczywiście są pracoholicy, którzy nie wiedzą, co robić na wakacjach i nie mogą się doczekać powrotu do pracy. A ci, którzy wrócili z urlopu i zauważają brak motywacji do pracy, powinni skoncentrować się na przyjemnych chwilach swojej pracy. Pomyśl o tym, co lubisz robić i co robisz ze szczególną radością. Nawet jeśli taka lista "udogodnień" i będzie tylko przerwa na lunch, nie jest straszna. To jest w twojej mocy, aby ten czas na relaksujące wydarzenie dnia i komunikować się jak najwięcej z ludźmi, których lubisz.

Nie zapominaj o naturalnych źródłach radości

Ich pozytywny wpływ na nas również nie został anulowany. Skuteczny powrót do trybu pracy pomoże produktom, które przyczyniają się do produkcji "hormonów radości": czekolady, truskawek, winogron, bananów, pomarańczy, fig, gryki. Zwiększona produkcja endorfin zapewnia nie tylko wchłanianie gadżetów, ale także uprawianie ulubionego sportu..

Jak widać, nie jest tak trudno - wrócić do pracy po wakacjach, nie tylko z ciałem, ale z duszą.