W naszych czasach problemy ze zdrowiem i nadwagą są zjawiskiem powszechnym, środkiem, do którego borykamy się boleśnie brak współczesnego człowieka. Eksperci są zgodni: odpowiednie odżywianie i aktywność fizyczna pomogą przetrwać w walce o dobre samopoczucie i przedłużyć młodość. Weź wodę kokosową do bitwy - pomoże ci to wygrać!
Niskokaloryczne, nie zawierające tłuszczu i cholesterolu, bogata w potas wodę kokosową, która jest najlepszym środkiem nawilżającym, ma jeszcze kilka atutów. Marketerzy nazwali wodę kokosową sportowym napojem Matki Natury, który dosłownie ogarniają zwolennicy zdrowego stylu życia. Co to jest - kolejny ruch reklamowy lub naprawdę sprawdzone informacje? Połączmy się z portalem Estet!
Co to jest woda kokosowa? Czym różni się od mleka kokosowego?
Naturalna orzeźwiająca woda kokosowa ma słodki orzechowy posmak. Zawiera łatwo przyswajalne węglowodany, prezentowane w postaci cukru i elektrolitów. Nie mylić wody kokosowej z mlekiem kokosowym lub masłem, ponieważ jest to klarowny płyn pozyskiwany z młodych zielonych orzechów kokosowych..
Zawartość sodu i kalorii w wodzie kokosowej jest mniejsza niż w napojach dla sportowców, ale jest w niej więcej potasu (jeśli jest to naturalna woda bez cukru i zanieczyszczeń soku).
Przydatne właściwości wody kokosowej dla ludzkiego ciała
1. Woda kokosowa do rehydratacji. Wydaje się, że ten orzeźwiający napój został specjalnie stworzony do zwalczania pragnienia wywołanego tropikalnym upałem: proste cukry, elektrolity i minerały pomagają odzyskać zdrowie po odwodnieniu. Z reguły w regionach tropikalnych oferowany jest pacjentom, którzy utracili wiele płynów w wyniku biegunki..
2. Woda kokosowa dla młodzieży i piękna. Bogate w cytokiny cytokiny są w stanie spowolnić proces starzenia się organizmu ludzkiego i zmniejszyć ryzyko zakrzepów, chorób związanych z wiekiem, a nawet raka. Kwas laurynowy, który jest również zawarty w wodzie kokosowej, pełni rolę osłony skóry przed skutkami negatywnych czynników środowiskowych, przyspiesza gojenie się małych ran i przyczynia się do zachowania młodzieńczej skóry. Dlatego wodę kokosową można również myć..
3. Woda kokosowa do odchudzania i oczyszczania ciała. Aminy zawierające siarkę pomagają usunąć rtęć z ludzkiego ciała. Pomocnik wątroby jest w stanie przyspieszyć wydalanie produktów pośredniego rozkładu alkoholu etylowego, dzięki czemu zespół kaca znika szybciej. Oprócz spowalniania starzenia, właściwości przeciwnowotworowych i zapobiegania powstawaniu zakrzepów krwi, zapewnionych przez obecność cytokin (np. Kinetin i trans-zeatin) w wodzie kokosowej, zawiera ona wiele bioaktywnych enzymów:
- kwaśna fosfataza;
- katalaza;
- dehydrogenaza;
- diastasis;
- peroksydaza;
- Polimerazy RNA itp..
Takie enzymy pomagają poprawić metabolizm, a w konsekwencji skuteczniej jest schudnąć, by mniej odzyskać i czuć się lepiej..
4. Woda kokosowa dla wzmocnienia układu odpornościowego. Zaskakująco, woda kokosowa zawiera proporcjonalnie lepsze minerały: wapń, żelazo, magnez, mangan i cynk niż na przykład pomarańcze. A dzięki zawartości ryboflawiny, niacyny, tiaminy, pirydoksyny i soli kwasu foliowego, woda kokosowa jest doskonałym źródłem uzupełnienia siły dla organizmu..
5. Obniżanie ciśnienia krwi wodą kokosową. W wielu przypadkach nierównowaga elektrolitów może prowadzić do wzrostu ciśnienia krwi. Ze względu na skład elektrolitowy wody kokosowej, korzystnie wpływa na ciśnienie krwi osoby, dlatego zaleca się ją pić na początku każdego dnia w celu skorygowania równowagi elektrolitowej..
Jednak korzystne właściwości wody kokosowej nie kończą się na tym. Interesujące jest również to, że w krajach trzeciego świata (w sytuacjach awaryjnych) woda kokosowa jest również używana do szybkiego ponownego nawodnienia organizmu człowieka - jest wstrzykiwana dożylnie. Faktem jest, że woda kokosowa jest izotoniczna dla osocza krwi, więc może uratować życie człowieka w tak ekstremalnych przypadkach..
Poznając wszystkie korzystne właściwości wody kokosowej, możemy wywnioskować: nie bez powodu nazywają ją napojem sportowym Matki Natury. Dlatego jest idealny dla osób, które dbają o swoje zdrowie, chcą zachować młodość i dobrze się czuć!