Żyjąc codziennie w naszym współczesnym próżnym świecie, zupełnie zapomnieliśmy, jak rozpoznać wartość każdego dnia. Przestali spoglądać wstecz na miniony dzień i myśleli: co się stało w tym dla dobra? Czego nauczyłem się na ten dzień, kto pomógł? Jak nauczyć się żyć teraz, tego dnia, minuty, chwili? Jak ustalić, które wartości są wieczne, a które jutro zostaną zapomniane? I wreszcie, jak zrozumieć, co sprawia, że jesteśmy szczęśliwi, radośni, gotowi odkrywać coraz więcej nowych horyzontów
Spójrz na swoje otoczenie
Staraj się komunikować z ludźmi, którzy cię kochają, wspierajcie swoje inicjatywy, cieszcie się z wami. Unikaj kontaktu z pesymistycznymi ludźmi, którzy przekazują negatywną energię do twojego świata. Taka komunikacja wymaga witalności i zmienia kąt widzenia w kierunku ujemnym..
Naucz się cieszyć małymi rzeczami, żyj dzisiaj, teraz
Wydaje się, że tak łatwo cieszyć się małymi rzeczami, ale nie, po prostu ich nie zauważamy. Filiżanka kawy rano, uśmiech dziecka, wdzięczne oczy matki za połączenie Skype, ulubiona piosenka w odtwarzaczu i tysiące takich przykładów. Wszystkie, właśnie te małe momenty, które składają się na nasze życie. I przyjmujemy je za pewnik, zdając sobie sprawę z ich wartości tylko wtedy, gdy przegrywamy.
Pozostaw przeszłość w przeszłości, naucz się wybaczać
Naucz się nie żałować tego, co już zostało zrobione, bo tego nie naprawisz. Nie możesz żyć w świecie, który już nie istnieje. Wszystko, co możesz zrobić, to pogodzić się z tym, co już się stało, zrozumieć i zaakceptować twoje błędy; wykorzystaj je jako satysfakcjonujące doświadczenie dla przyszłego życia. Naucz się wybaczać innym i sobie, nie dźwigaj ciężaru przeszłości w swoje nowe szczęśliwe życie. Zapomnij o frazie "co, jeśli ...", ponieważ historia nie akceptuje trybu naiwnego.
Nie martw się o przyszłość
Nie możesz wszystkiego zaplanować z góry i uchwycić ogromu. Nie mamy magicznej kuli, aby spojrzeć w przyszłość, więc nie ma sensu się o nią martwić. Czasami wystarczy wierzyć, że wszystko będzie dobrze, a życie przygotowało dla ciebie szczęśliwy scenariusz. Po co martwić się tym, co jeszcze się nie wydarzyło??
Zwalcz swoje lęki i wykorzystaj możliwości
Bardzo często, strach nie pozwala nam, aby nasz pierwszy krok i to dotyczy wszystkich aspektów życia: pracy, szkole, życiu osobistym. Wątpimy cały czas: czy to zadziała, czy nie, czy można zaufać tej osobie, czy nie? Jeśli się boisz, tracisz możliwości, jakie daje ci życie. Dlatego działajcie dziś, twórzcie, ucz się, wyznajecie swoje uczucia. Nie odkładaj niczego na później, ponieważ jutro możesz nie mieć takiej szansy.
Przestań porównywać swoje życie z życiem innych ludzi.
Patrząc na otoczenie z przyjaciółmi, znajomymi, krewnymi i przyjaciółmi, często skrada się na myśl, że los jest dla nich korzystniejszy niż dla nas, ale tak nie jest. My, z reguły, nie myślimy o tym, co musieli poświęcić, o tym, co musieli przejść, aby osiągnąć ten lub tamten rezultat. Jedyną osobą, z którą możesz porównywać siebie, jest sam. Jeśli staniesz się czymś lepszym, ciekawszym, skuteczniejszym niż poprzednia "wersja", to jesteś na dobrej drodze..
Staraj się uczyć każdego dnia czegoś nowego.
Żyć dzisiaj to odkrywać świat dla siebie raz za razem, i tak każdego dnia. Jeśli zamierzałeś zacząć rysować całe życie - zacznij odkładać języki uczenia się - zainstaluj aplikację mobilną, która pomoże ci przez 10-15 minut każdego dnia itd. Spróbuj powiedzieć "tak" nowym ludziom i nowym związkom w twoim życiu..
Dziękuję sobie i innym ludziom
Dopóki człowiek nie uczy się traktować wszystkiego, co dzieje się w jego życiu, z wdzięczności, że jest mało prawdopodobne, aby nauczyć się żyć dzisiaj. Zrób sobie "Dziennik z podziękowaniami" i zapisz wszystko, na co jesteś gotowy, by podziękować za "dziękuję". Dotyczy to zarówno dobrych, jak i złych punktów w twoim życiu. Na przykład: masz złamaną piętę, dziękuję za to, jako powód do zakupu nowych butów.
Wierz w siebie i swoją siłę
Często wątpimy w naszą siłę i nasze działania, nie słuchając własnych uczuć. Zacznij ufać swojej intuicji. Z pomocą swojego wszechświata mówi nam, że byłoby lepiej dla nas, po prostu trzeba nauczyć się słuchać i słuchać jej podpowiedzi lekkie.
Bądź samowystarczalny i szczęśliwy, ponieważ nasze szczęście zależy tylko od nas samych