Często chcemy wiedzieć, co nas czeka w przyszłości. A za pomoc zwracamy się do horoskopu. Dlaczego nie zwrócić się do niego w celu rozwiązania innego problemu? Powiemy Ci, jak możesz łatwo i chętnie schudnąć dzięki znakowi zodiaku.
Zdrowie
Raki są często podatne na depresję i zwątpienie, ale także osiągają swoje cele. Poczucie samoobrony sprawia, że ważą każdy krok. Z tego powodu mają częste stresy, a wszystkie pojawiające się choroby są związane głównie z falami emocji. Dlatego radząc sobie z emocjami, mogą przezwyciężyć wiele chorób.
Trudności w kontrolowaniu
Ze względu na zwątpienie w siebie, trudno jest Raki utrzymać się w ramach. W tym samym czasie są bardzo oszczędnymi ludźmi. Rak nie zezwoli na wysyłanie do kosza, czego jeszcze można użyć. I dotyczy to również żywności. Dlatego Raku, który poszedł na dietę, powinien najpierw nauczyć się kontrolować siebie i pozbywać się zapasów żywności, które są niedopuszczalne w jego diecie..
Zasada mocy
Dla tego znaku idealnym sposobem na utrzymanie się w formie są oddzielne posiłki. Należy jeść powoli, jeść główne produkty oddzielnie od siebie. Sfermentowane produkty mleczne, zboża i ryby powinny stanowić podstawę odżywiania. Surowe warzywa i owoce powinny być spożywane ostrożnie..
Podstawowa racja jest dokonywana, począwszy od niezbędnych substancji mineralnych. Ten znak jest konieczny:
- cynk (wątroba, ryby, owoce morza, drób, ser, czosnek, płatki owsiane, malina);
- magnez (cielęcina, pełnoziarnisty chleb, kasza gryczana, orzechy, czekolada);
- selen (mięso, jaja, owoce morza, rośliny strączkowe).
Rak nie powinien być stosowany:
- czerwone mięso;
- smażone potrawy;
- sól.
Wśród warzyw lepiej wybrać:
- szpinak;
- kapusta;
- zielony groszek;
- marchewki;
- rzodkiew;
- ogórki.
Lepiej również dla Raków spożywać więcej płynnych pokarmów, głównie zup warzywnych. Ale nie powinieneś pić jedzenia.
