Późna zimna jesień, zimowe przymrozki i wczesna wiosna - czas obniżonej odporności, czas częstych przeziębień. Aby wzmocnić swoje zdrowie, nie trzeba wydawać dużych sum pieniędzy na drogie leki. Leki na zioła przyjdą na ratunek, które są nie tylko bardzo skuteczne i jednocześnie działają bardziej wrażliwie niż leki chemiczne, ale przynoszą też wiele korzyści całemu organizmowi. Dlatego proponuje się szczegółowo rozważyć, jak prawidłowo stosować zioła lecznicze, aby zachować zdrowie przez cały rok..
Herbaty ziołowe i wywary jako najlepsza opcja do zapobiegania ziołom
Najprostszym i najskuteczniejszym sposobem na poprawę odporności jest picie ziołowych herbat. Warzony jest w taki sam sposób jak zwykłe herbaty. Możesz także eksperymentować, dodając miód lub dżem. Okazuje się nie tylko niewiarygodnie smaczny, ale także czasem wzmacnia efekt napoju. Aby zapobiegać chorobom, możesz zwrócić się do najbardziej wszechstronnych roślin leczniczych, które są sprzedawane w aptekach, zarówno indywidualnie, jak i w formie opłat. Tak, i są one bardzo tanie w porównaniu do innych środków.
Rosół jest bardziej skuteczny, są przygotowywane nieco inaczej: sucha trawa wlewa się zimną wodą do całego emaliowanego rondla, doprowadza do wrzenia, gotuje się przez 10 minut. Następnie musisz poczekać, aż ciecz osiągnie temperaturę pokojową, odcedź i możesz pić. Zalecamy również, abyś wszedł w nawyk mycia ziołami: receptury na skórę..
Herbaty ziołowe i herbaty ziołowe to jedna z najskuteczniejszych i najtańszych metod zapobiegania przeziębieniom. Przyjemny smak i aromatyczny zapach przyczyniają się do poprawy samopoczucia.
Infuzje i Nalewki: Skuteczne Zapobieganie Ziołom
Przygotuj napar może być zimny lub gorący. Opcja zimna jest prostsza, więc wystarczy wypełnić trawę wodą i pozostawić na jeden dzień. Ale z gorącym będzie musiał majstrować. Należy pamiętać, że w żadnym wypadku nie należy wlewać ziół wrzącej wody, ponieważ tracą one swoje właściwości. W takim przypadku należy uratować termos, w którym należy nalać gorącej wody. Wrzenie nie osiąga, a pożądana temperatura będzie utrzymywana przez długi czas..
Nalewki alkoholowe są bardzo skuteczne, ale wymagają znacznie więcej czasu na przygotowanie, około 5 do 7 dni. Wybrana trawa jest owinięta tkaniną z gazy, zanurzana w pojemniku, w którym nalewano alkohol o sile 40 do 70%. Łatwiej jest wziąć w tym celu zwykłą wódkę. Następnie, 5-7 dni, wszystko to jest infuzowane, po usunięciu trawy, a powstały płyn medyczny należy wlać do naczynia z ciemnego szkła. Nalewka jest gotowa.
Przy okazji, aby zaoszczędzić minuty, można kupić niezbędne i gotowe nalewki ziół leczniczych w aptekach. W większości przypadków zaleca się picie takich środków na 30 kroplach. Są jednak możliwe opcje i lepiej mieć dokładną recepturę..
Zapobieganie ziołom: Przydatne właściwości popularnych przedstawicieli flory
Spójrzmy na kilka opcji użytecznych ziół do zapobiegania chorobom w zimnych porach roku..
Kwiaty lipy pomogą uniknąć przeziębień, a zwłaszcza jeśli chodzi o miód lub dżem malinowy.
Echinacea i lukrecja są przyjmowane w postaci wywarów lub naparów. Nie tylko zapobiegają one chorobie, ale także skutecznie zwalczają już istniejące.
Rumianek jest bardzo popularny jako dobry środek antyseptyczny, a także jeśli martwisz się o bezsenność i częste stresy. Służy jako dobry pomocnik w rozwiązywaniu problemu wzmocnienia układu nerwowego i znalezienia spokoju..
Napar z owoców róży pomaga przywrócić niezbędne substancje biologicznie aktywne w organizmie, zapobiegając w ten sposób przeziębieniom. Dzika róża jest źródłem żelaza, kwasu askorbinowego i karotenu. A dla lepszego smaku możesz dodać cytrynę lub miód..
Cykoria i korzeń mądrości - zwiększają odporność w przeciągu czasu. Do gotowania oznacza, że musisz wziąć dwie równe części każdego składnika i po prostu zalać wrzącą wodą. Nalegaj, powinna wynosić 5-6 godzin, a po przyjęciu dwa razy dziennie przed posiłkami.
Suszone liście czarnej porzeczki i maliny są pijane zamiast herbaty 2-3 razy dziennie. Aby to zrobić, weź jedną łyżkę liści i polej ją wrzątkiem. Po sześciu godzinach mycia spróbuj niesamowitego smaku zdrowego napoju..
Istnieje wiele różnych możliwości przygotowania i połączenia ziół i owoców w celu zapobiegania przeziębieniom. W każdym razie będą działać pozytywnie na ciało, nasycając je użytecznymi komponentami..
Zimą zapobieganie ziołom jest bardzo skuteczną opcją. Pomogą szybko poradzić sobie z przeziębieniem, poprawić odporność, poprawić zdrowie i nastrój. Bardzo skuteczne herbaty, herbaty, napary i nalewki. A do tego wszystkiego są bardzo smaczne, nieprawdaż? Ale zwróć też uwagę na ekstrakty ziołowe, które są sprzedawane w aptekach. Lub proszki z surowców z ziół w kapsułkach i nie tylko. Te ostatnie są mniej skuteczne niż ekstrakty, działają również na twoje zdrowie. Ostra zimowa profilaktyka ziołowa może być zbawieniem na drodze do odnowy biologicznej.