Osoba jest przede wszystkim narażona na działanie środowiska i naturalnie wymagana jest specjalna technika pielęgnacji skóry. Zmiany związane z wiekiem nie będą czekać na ciebie, jeśli zaniedbasz właściwą pielęgnację skóry. Od 20 roku życia skóra wymaga oczyszczenia, głębokiego odżywienia i nawilżenia. Jak umyć twarz, jakie kremy i inne subtelności, które zapewniają właściwe leczenie twarzy, rozważ .
11 zasad, jak zapewnić właściwą opiekę po 30 latach
Zasada 1 - Płyn kontrolny
W wieku 30 lat często można dostrzec ślady na kobiecym stylu życia. Jeśli w nocy stosuje się zbyt dużo wody, twarz wygląda na spuchniętą i te opuchlizny są trudne do usunięcia za pomocą środków kosmetycznych. Nie pij 2 godziny przed snem dużo płynu. Płynem może być zwykła woda, herbata lub sok..
Zasada 2 - Oczyść i odżyj skórę twarzy 2 razy dziennie
Właściwa pielęgnacja twarzy składa się z procedur oczyszczania powierzchni dwa razy dziennie i głębokiego oczyszczania - raz w tygodniu. Ponadto ważne jest, aby po porannym i wieczornym oczyszczeniu odżywić skórę wilgocią i witaminami. Do odżywiania nadają się maski lub okłady na bazie naturalnych składników. Przed wyjściem na ulicę nie zapomnij o kremie ochronnym.
Zobacz także: Czyste intencje: 4 sposoby na prawidłowe oczyszczenie skóry
Zasada 3 - Ochrona i stymulacja
Ochrona w produktach do pielęgnacji skóry jest na pierwszym miejscu, po tym następuje stymulacja produkcji kolagenu i elastyny. Jako środek ochronny działa jak krem, który nakłada się na skórę po zabiegu oczyszczania, tonizacji i odżywiania (maski, okłady). Krem na dzień lub na noc jest w stanie odnowić regenerację komórek, poprawić płaszcz lipidowy, kolor skóry, chronić przed zmarszczkami.
Zasada 4 - Ważne: Filtry SPF do ochrony przed promieniowaniem słonecznym
Skóra po 30 latach jest zauważalnie cieńsza i wymaga szczególnie wysokiej bariery z negatywnym efektem promieniowania ultrafioletowego. Uważnie obserwuj filtry SPF przy zakupie kolorowych kosmetyków i kremów..
Zasada 5 - Nie lekceważ zabiegów kosmetycznych.
Kosmetologia oferuje dziś wiele różnych procedur, które mogą odstraszyć kobiety. Nie bój się eksperymentować i skonsultować się z kosmetologiem z jakiegokolwiek powodu. Lekarz z profesjonalnego punktu widzenia jest w stanie powiedzieć, doradzić i zastosować tylko te metody odmładzania, które są odpowiednie dla ciebie. Pomoże to określić techniki i wybrać odpowiednią metodę zgodnie z typem skóry i prośbami..
Htakże: Co może peelingi chemiczne w pielęgnacji skóry
Artykuł 6 - Masaż twarzy Wygładza zmarszczki
Korzyści z masażu zostały udowodnione przez lekarzy przez długi czas, a twarz nie jest wyjątkiem. Masaż twarzy łagodzi zmarszczki, przywraca tonus i ton skóry i mięśni, zapobiega utracie form (opadanie powiek). Raz w tygodniu wystarczy zastosować masaż twarzy, nawet w domu. Wybierz technikę wykonywania ruchów na masaż twarzy i nie zapominaj o liniach do masażu. Staraj się nie rozciągać skóry i przywrócić jej elastyczność i sprężystość..
Zasada 7 - Ciesz się korzyściami masażu drenażu limfatycznego.
Masaż drenaż limfatyczny poprawia krążenie krwi, wzmacnia naczynia krwionośne na twarzy, wspomaga przepływ limfy. Zmarszczki są wygładzone, skóra młodsza, odnowiona, lśni zdrowo.
Reguła 8 - Maski i peelingi nakładane na skórę 2 razy w tygodniu
Brud gromadzi się na skórze bardzo szybko, a jeśli nie zostanie oczyszczony, pory będą stale zatykać, zaczną się pojawiać czarne plamy i trądzik. Co zrobić peelingi i peelingi, wybierz dla siebie. Głównym zadaniem jest dokładne oczyszczenie skóry z kurzu, odpadów, toksyn, tłuszczu.
Zasada 9 - Wybierz krem odpowiednio do rodzaju skóry i jej cech.
Po oczyszczeniu i nawilżeniu skóra jest poddawana niewielkiemu stresowi, dlatego ważne jest zwężenie rozszerzonych porów, złagodzenie podrażnień, złagodzenie napięcia. Pomoże to w krem do skóry. Krem wybierany jest na dzień lub na noc zgodnie ze specyfiką skóry. Obowiązkowe wymogi to: witaminy i przeciwutleniacze muszą być uwzględnione.
Zasada 10 - Zwróć uwagę na użycie produktów, które są "przyjaciółmi" skóry
Pokarmy zawierające witaminy i minerały mają korzystny wpływ na naskórek. Pij tyle wody, jedz owoce i warzywa, suszone owoce, naczynia na parze.
Artykuł 11 - Przyzwoity wybór kremu pod oczy
Nie wahaj się pielęgnować skóry w pobliżu oczu. Powieki mają tendencję do opadania i tracą ton. Utrzymuj skórę powiek kremem o działaniu liftingującym.
Właściwa pielęgnacja twarzy przez 30 lat to subtelna sztuka piękna, która jest na krawędzi umiejętności i łaski. Szczególna dbałość o szczegóły może zapewnić ochronę przed starzeniem się i przedłużyć młodość skóry do 40 lat i dłużej..