Jak pić, aby nie zaszkodzić wątrobie

Aby wywołać chorobę wątroby, nie trzeba być alkoholikiem. Czy chcesz przewrócić kieliszek lub dwie na imprezie lub zrelaksować się przy piwie po ciężkim dniu pracy? Co twoja wątroba myśli o tym?? 

Uważamy się za alkoholików lub nie - wątroba nie obchodzi. Nie potępi, tylko pewnego dnia odmówi pracy - i to wszystko. Choroba wątroby może rozwijać się powoli, ale koniec takiej historii jest zawsze smutny. Nie chodzi tylko o bycie w szpitalu z żółtą skórą i bólem brzucha. 

Wątroba, oprócz filtrowania toksyn, również odgrywa ważną rolę w regulowaniu poziomu hormonów, działaniach mechanizmów krzepnięcia krwi i ochronie niektórych części ciała przed infekcjami. Jeśli stracisz tę ochronę, smutne konsekwencje przyjdą bardzo szybko. Właśnie takie szybkie konsekwencje powodują najczęściej fascynację alkoholem..

Ostatnio alkohol można kupić w dowolnym miejscu i czasie. Jeszcze nie tak dawno temu byłoby niewiarygodne nawet wyobrażenie sobie, jak gospodyni w sklepie wyśle ​​butelkę wina do swojego koszyka mleka, jajek i chleba. A dziś - bardzo często.

A ci, którzy wierzą, że butelka piwa każdej nocy nie jest dużo, i nie będzie w tym nic strasznego, musimy pamiętać, że aby wątroba zaczęła się odbudowywać, potrzeba co najmniej 48 godzin. Ale alkohol nie jest jedynym ładunkiem na tym ważnym narządzie.. 

Dlatego znajdź w sobie siłę i staraj się jak najczęściej organizować ucztę dla swojej wątroby - ignoruj ​​alkohol przez co najmniej trzy dni z rzędu (minimum). Ale jednocześnie eliminuj do tego wędzone i słone przekąski, które również znacznie komplikują pracę Twojej wątroby. Więc dasz jej szansę przynajmniej odpocząć i dostroić się do dalszej pracy..  

Źródło: .