Jak nauczyć się oszczędzać przy zakupie żywności? Wszyscy wiemy, że produkty wysokiej jakości nie są zbyt tanie, a oszczędności na żywności mogą mieć wpływ na nas w najbliższej przyszłości, poważne problemy zdrowotne. Czy można zmniejszyć wydatki na żywność, a jednocześnie jeść smaczne i różnorodne? Jak uniknąć codziennych nieużytecznych zakupów, niszczyć budżet rodzinny? Wraz z ofertą znajdziesz kilka przydatnych wskazówek, które zapewnią ci prawdziwe i bezbolesne oszczędności. W takim przypadku nie musisz iść na wątpliwą dietę z makaronem instant, możesz jeść jeszcze więcej smacznych i urozmaiconych.
Jak nauczyć się oszczędzać: ocenić efektywność planowanej gospodarki rodzinnej
Jeśli jesteś przyzwyczajony do wymyślania menu kolacji, chodząc między rzędami półek w supermarkecie, wiedz: teraz jesteś idealnym konsumentem, jeśli oceniasz go z punktu widzenia marketerów. To czai cię jasnym opakowaniem promocyjnej kawy (w domu wciąż tam jest, ale może się skończyć) lub kontuarem z dyskontowanymi, bardzo wątpliwymi (ale tanimi!) Owocami. Może istnieć wiele opcji, każdy z nas ma swoją własną pułapkę, a kiedy się do niej zakochujemy, ulegając impulsowi, oddalamy się od najbardziej potrzebnego produktu. Jak nauczyć się oszczędzać, unikając spontanicznych zakupów? Planuj zakup produktów z wyprzedzeniem, sporządzając szczegółową listę produktów. Pozwoli to zaoszczędzić nie tylko pieniądze, ale także cenny czas. A co najważniejsze, nie musisz, gdy zaczynasz przygotowywać obiad, pobiegnij ponownie do sklepu po brakujące składniki..
Jak nauczyć się oszczędzać: trenuj się, aby robić zakupy na wakacjach
Oczywiście, strasznie nie chcesz spędzić wspaniałego niedzielnego lub sobotniego poranka, aby spędzić go w supermarketach i na rynku. Jednak rozważne gospodynie domowe, które zawsze mają w domu wystarczającą ilość smacznego i urozmaiconego jedzenia, wolą spędzić trochę wolnego czasu, aby kupić główny zapas żywności na tydzień. Wtedy pytanie "jak nauczyć się oszczędzać?" Będzie stopniowo zanikać, ponieważ w zaplanowanej wyprawie handlowej znajdziesz wiele korzyści..
Aby uniknąć niepotrzebnych wydatków, ale aby uzyskać wszystko, czego potrzebujesz, spróbuj zaplanować menu na cały tydzień. Być może to podejście pomoże zaoszczędzić nie tylko pieniądze, ale także czas, ponieważ możesz czasem gotować potrawy przez dwa dni, uwalniając się od godzin wieczornych na ważniejsze i bardziej interesujące rzeczy..
Jak nauczyć się oszczędzać: zakupy hurtowe - podstawa rozsądnych oszczędności
Zwróć uwagę na duże opakowania mąki, oleju roślinnego, zbóż lub warzyw. Z reguły produkty w takim "hurtowym" opakowaniu są zawsze tańsze. Tak więc, nie krępuj się, weź duży pakiet mąki, herbaty, kawy, orzechów, przypraw lub płatków zbożowych, ponieważ ten zapas artykułów spożywczych może być przechowywany przez długi czas i pomaga, gdy trzeba dostosować wcześniej zaplanowane menu. Dzięki temu możesz nauczyć się, jak oszczędzać, kupując produkty zbiorczo, a nie osobno. Szybko psujące się produkty, takie jak warzywa czy owoce, lepiej nie kupować pudełek, jeśli nie jesz, nie gotujesz kompotu lub dżemu.
Podobne podejście działa dla produktów mięsnych. Bardziej opłaca się kupić większy kawałek mięsa lub kurczaka niż kupić oddzielną nogę kurczaka, skrzydła lub nogi, ponieważ producent oszczędza na cięciu i pakowaniu produktu.
Jak nauczyć się oszczędzać: wprowadzamy moratorium na zakupione kotlety
Kontynuując temat "mięso", poruszamy kwestię półproduktów. Całkiem możliwe, że są smaczne i wysokiej jakości mrożone klopsiki, klopsiki lub kluski, które mogą być poddane odpowiedniej obróbce cieplnej iw ciągu kilku minut mogą być podawane. Łatwo jednak wyobrazić sobie koszt takiego produktu, który z pewnością będzie droższy od kurczaka lub polędwicy. Oczywiście można znaleźć tańsze półprodukty, ale tutaj naprawdę warto się zastanowić: czy jesteś gotów zaryzykować swoje zdrowie?.
Jak nauczyć się oszczędzać, kupując produkty? Niestety, taniej, smaczniej (i znacznie bezpieczniej!) Mięso i dania rybne, gotowane własnymi rękami. Jest to aksjomat sprawdzony w praktyce przez wiele pokoleń. Nawet jeśli twoje umiejętności kulinarne są bardzo ograniczone, Internet oferuje ci nieograniczone możliwości poprawy..
Tanie i smaczne dodatki - to jest prawdziwe
Ponieważ potrzebujemy nie tylko zaoszczędzić pieniądze, ale także zadowolić członków rodziny smaczną i zdrową żywnością, zdecydowanie będziemy potrzebować przystawek do mięsa lub ryb: ziemniaków, warzyw i zbóż. Czy można znaleźć możliwości oszczędzania i nauczyć się oszczędzać??
Najdroższą na naszej liście można uznać warzywa szklarniowe lub importowane, czyli sezon, który pojawia się dopiero za kilka miesięcy. Oczywiście zauważyłeś, że smak "zimowych" pomidorów lub ogórków jest znacznie gorszy od jasności smaku i aromatu ich krewnych. Czy warto wydać na nie bardzo namacalną kwotę? Twój codzienny stół odpowiednio uzupełni różnorodność domowych warzyw, kiszonej kapusty, sałatek z buraków i innych dostępnych warzyw..
Szeroka gama mrożonych warzyw jest doskonałą alternatywą dla świeżych, jest to wspaniały, bardzo wygodny i tani rodzaj półproduktów. Możesz zamrozić swoje ulubione warzywa na gulasz lub zupy w domu, dzięki czemu zaoszczędzisz jeszcze więcej.
Owoce i soki nie zawsze są drogie.
Zdrowa dieta to nie tylko białka i węglowodany, ale także witaminy. Aby uzupełnić zapasy, my, oprócz różnych warzyw, kupujemy świeże owoce i soki owocowe. Koszt różnych egzotycznych owoców - pomarańczy, grejpfrutów, bananów pozostaje dość wysoki przez cały rok i jak nauczyć się oszczędzać?
Uzupełnienie składnika owocowego twojej diety pomoże:
• mrożone owoce i jagody;
• różne suszone owoce;
• sezonowe owoce rosnące w twojej strefie klimatycznej.
Oczywiście nie oznacza to, że musisz całkowicie zrezygnować ze swoich ulubionych bananów lub pomarańczy, jednak powyższe kategorie produktów pomogą zmniejszyć spożycie drogich egzotyków owocowych..
Soki owocowe, które są obficie prezentowane na półkach supermarketów, nie są najlepszym przykładem zdrowej diety, ponieważ często zawierają kolosalne ilości cukru, sztucznych barwników i aromatów, a także innych niebezpiecznych dodatków. A jeśli weźmiemy również pod uwagę ich wysokie koszty, można łatwo zmniejszyć te wydatki do minimum, zastępując je świeżymi sokami domowej roboty i koktajlami owocowo-warzywnymi..
Jak nauczyć się oszczędzać: zdrowe jedzenie przez cały dzień
Podjęliście zdecydowaną decyzję, by przestrzegać zasad zdrowego żywienia, ale jednocześnie, jeśli to możliwe, unikać niepotrzebnych wydatków. Innym sposobem nauczenia się, jak oszczędzać na żywności, jest rezygnacja z przyzwyczajenia do zjedzenia przekąski w pobliskiej kawiarni lub zastąpienie lunchu ciastami i bułeczkami. Najbardziej opłacalnym rodzajem obiadu jest jedzenie przywiezione z domu. Takie podejście do posiłków w ciągu dnia stało się modnym trendem, więc dlaczego nie podążać za tą wspaniałą tradycją? Zapewnisz nie tylko smaczną i zdrową kolację, ale także będziesz w stanie ją zaoszczędzić, ponieważ jej koszt będzie znacznie niższy niż koszt jakiejkolwiek fast food.
Każdy z nas musi zrozumieć, jak nauczyć się oszczędzać i rozwijać własne, indywidualne sposoby radzenia sobie z niepotrzebnymi wydatkami: ktoś z łatwością odmawia drogim mięsom, ktoś oszczędza na słodyczach, a ktoś próbuje podążać za promocyjnymi ofertami. Być może nasze wskazówki pomogą zoptymalizować wydatki na żywność i sprawią, że Twoje jedzenie będzie smaczne, zdrowe i urozmaicone..
Zobacz także: Organic super food: zobaczmy