Niektórym z nas udaje się pozostać otwartym na ludzi, inni wolą trzymać nawet bliskich krewnych na odległość, są też wyjątkowi ludzie, którzy nie mają zaufania do nikogo. Jednak wszystko wymaga miary, a odchylenia w tej sprawie w jednym lub drugim kierunku ingerują w normalne relacje z ludźmi. Oczywiście, twój wewnętrzny świat musi być chroniony przed niechcianymi próbami "spojrzenia" w duszę, a następnie, jak to mówią, zaufać i zweryfikować. Ale zdarza się również, że często, po otrzymaniu kolejnej lekcji z życia, przestajemy ufać komukolwiek. Jak być? Wynik jest jednoznaczny: nadal musisz uczyć się ufać ludziom i robić to nie naiwnością dziecka, ale z punktu widzenia dojrzałej osoby.
Jak nauczyć się ufać ludziom bez strachu
Zrozum powód nieufności
Jak w każdym pytaniu, podstawowa przyczyna jest ważna: zrozum siebie, dlaczego jesteś ostrożny i mało dostrojony do zaufania? Od kogo bronisz: twoja nieufność rozciąga się na absolutnie wszystkich, których znasz, czy dotyczy to tylko określonej grupy ludzi? Zwykle taka "bliskość" jest echem bolesnych praktyk w przeszłości, kiedy musieliście stawić czoła faktowi, że poważnie zawiedliście lub zostaliście zdradzeni. Nawyk zaufania nie może być konsekwencją specjalnego temperamentu. Spróbuj przywrócić szczegóły nieprzyjemnego incydentu na wpół zapomnianego, a na pewno zrozumiesz: źródłem negatywu jest pewna osoba, która zrobiła źle, a nie całe twoje otoczenie. Więc przestań oczekiwać jakiejś sztuczki od wszystkich..
Nie zapomnij o udanym doświadczeniu
Oczywiście, najczęściej każdy z nas działa z myślą o doświadczeniach z przeszłości i wyciągniętych z niego lekcjach. To doświadczenie nie zawsze jest pozytywne. Ale nadal próbuj zmienić wektor uwagi. Skup się na pozytywnych emocjach z miłych znajomych i spotkań, które wydarzyły się w twoim życiu..
Zgadzam się, że w środowisku każdego z nas można znaleźć kilka osób godnych zaufania..
Wspomnienia takich osób powinny zdecydowanie "zainspirować" ciebie, a być może ponownie rozważysz swój stosunek do ludzi w kwestii zaufania, przestając widzieć w każdym człowieku potencjalnego zdrajcę..
Odrzuć stemple i etykiety
Tak, wszyscy jesteśmy różni, wszyscy mają trudności w życiu, kłopoty, czasem pogarsza się nastrój. Przyznaj to sobie, ponieważ ty też nie promujesz pozytywu. Chcesz zaufać ludziom? Następnie spróbuj pozbyć się uprzedzeń i dobrze ugruntowanych wzorców, niech twoja nowa znajoma okaże swoje najlepsze cechy. Pamiętaj, że każdy z nas ma zarówno negatywne strony, jak i własne osobliwości. I nie każdy widzi w tobie bezbłędnie jako rywali (-ku, -such), a szef nie zawsze jest bezdusznym tyranem, suką itp..
Uczucia - pod kontrolą
Jest oczywiste, że w obliczu zdrady nikt nie chce kontynuować takich powtórzeń na swojej ścieżce życia. Dlatego często, gdy raz doświadczyłem nieprzyjemnych emocji, człowiek zaczyna być ostrożny i próbuje świadomie podzielić ludzi, z którymi zmaga się los w dobro i zło.
Z reguły przeżywane nie najbardziej pozytywne doświadczenie jest odkładane w podświadomości i manifestuje nieufność w następnej znajomości
Kiedy jednak wewnętrzny głos ponownie przekona cię, że chcesz dać się zwieść i naiwnie możesz znowu zrobić sobie krzywdę, przestań i pomyśl: kto naprawdę kontroluje sytuację w tej chwili - czy ty lub ona pretensje, które musiały znosić w przeszłości?
Nie zapominaj, że reakcja na wszystko, cokolwiek dzieje się w twoim życiu, zależy od ciebie i od Ciebie zależy, jak będą się rozwijać wydarzenia w tym przypadku, ale nie twoje uczucia i emocje..