Stożki na palcach - nieprzyjemna i wyraźna wada kosmetyczna, często spowodowana noszeniem niewygodnych butów. Według statystyk kobiety cierpią głównie na tę chorobę. Przyczyną rozwoju tej choroby jest naruszenie równowagi mięśniowo-mięśniowej z płaskostopiem. Dowiedz się w artykule, czy możliwe jest spowolnienie wzrostu guzków na nodze i jak prawidłowo leczyć tę wadę..
Dlaczego jest guz na kciuku: przyczyny rozwoju deformacji koślawości
Często deformacja koślawości występuje w wyniku poprzecznego płaskostopia, które jest zarówno nabyte, jak i wrodzone.
Inne powody powstawania guzków na kciuku:
- osteoporoza;
- nadwaga;
- predyspozycje genetyczne;
- obrażenia stóp;
- noszenie niewygodnych butów.
Po II wojnie światowej Japończycy zaczęli nosić buty w stylu europejskim zamiast tradycyjnych szeroko otwartych butów. Spowodowało to 67% wzrost deformacji stóp..
Wąskie buty i wysokie obcasy powodują wzrost obciążenia przedniego wycielenia stopy, z powodu którego biomechanika kciuka jest zerwana.
Przyczyną tego odkształcenia jest odchylenie głowy górnej kości śródstopia do wewnątrz, a paliczki kciuka - na zewnątrz. W ten sposób dochodzi do przeciążenia głów środkowych kości śródstopia, co powoduje ich upadek i zablokowanie w niewłaściwym położeniu. Dlatego uderzenie w kciuk lub odchylenie kciuka jest konsekwencją odchyleń śródstopia.
Leczenie guzków na kciuku: przegląd technik
Dosyć często można spotkać się z poradami dotyczącymi leczenia guzków na kciuku przy pomocy różnych kompresów. Jednak metody te nie są w stanie rozwiązać problemu, ponieważ w ten sposób nie można zmienić sposobu wpływania na struktury kostne..
I i II stopień deformacji palca. We wczesnych stadiach rozwoju choroby zaleca się stosowanie fizjoterapii. W celu wyeliminowania bólu stosuje się magnesy, kursy laserowe i inne procedury. W domu w tym celu można korzystać z kąpieli z solą morską (1 litr wody - 1 łyżka soli morskiej), a temperatura wody nie powinna przekraczać 36,8 stopni.
Również na I i II etapie deformacji palców wskazane jest wykonanie specjalnych ćwiczeń dla stopy, które obejmują chodzenie po wewnętrznej stronie stopy, pięty i skarpetki.
III i ІV stopień odkształcenia palca. W tym przypadku nie trzeba już wykonywać operacji bez operacji. Dzięki nowoczesnej technologii taka operacja ma niewielki wpływ, ponieważ wykonywane są najmniejsze i najdokładniejsze cięcia. Okres rekonwalescencji po operacji wynosi 4-6 tygodni.
Aby uniknąć cierpienia spowodowanego bolesnym guzem na kciuku, możesz skorzystać z następujących zaleceń:
- masować okolice dotkniętego obszaru, aby pobudzić krążenie krwi i rozluźnić mięśnie;
- wykonać specjalne ćwiczenia na nogi. Przykład: rozłóż na podłodze kawałek jakiejkolwiek tkaniny, która się zsunie lub wstążkę - pomaróż ją palcami, a następnie rozluźnij się. Powtórz to ćwiczenie powinno być co najmniej 5-10 razy;
- nosić obuwie, którego wysokość obcasa nie przekracza 5 cm, a nawet na tak małej pięcie nie można chodzić dłużej niż 3 godziny;
- spożywać więcej żywności z witaminą A, C, E i cynkiem;
- wkładki ortopedyczne, które pomagają usunąć ból z kciuka.
Jeśli wystąpi intensywny ból, nałóż lód na bolące miejsce, pozostaw je na 5 minut, a po ustąpieniu bólu natychmiast udaj się do lekarza..