Nadpobudliwość dziecięca, jak poradzić sobie z problemem

Wielu rodziców bardzo często boryka się z faktem, że po prostu nie mogą uspokoić swojego dziecka. W dziecku, jakby zwinięty "motor". Od czasu do czasu nie słucha, biegnie, skacze, nie może siedzieć cicho w jednym miejscu. Oprócz tego dodaje się nieuwagę i nadmierną emocjonalność. Nie możesz zostawić dziecka samego na minutę. Współczesna medycyna nazywana jest zjawiskiem: nadpobudliwość dziecka. Co to jest, w jaki sposób taki stan wpływa na życie i zdrowie dziecka oraz jak przezwyciężyć taki problem - wydanie internetowe opowie o tym wszystkim .

Co to jest nadaktywność: główne czynniki

Początkowo nadaktywność dziecka nie mogła być nazwana chorobą. Takie zjawisko można prawdopodobnie uznać za zaburzenie behawioralne rozwoju. Ale w latach 60. XX wieku stan ten nazywano patologią, aw latach 80. został sklasyfikowany jako niezależna choroba, nazywając to problemem "zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi (ADHD)".

Najciekawsze jest to, że nie ma uszkodzeń mózgu jako takich, obserwuje się jedynie niewielkie zaburzenie centralnego układu nerwowego. Według badań stwierdzono, że z tym zespołem mózg dziecka rozwija się z opóźnieniem 3 lat. Ten ważny organ przetwarza informacje z dużym wysiłkiem..

Według statystyk, nadaktywność dziecka występuje u 7% dzieci na całym świecie. Co więcej, chłopcy cierpią na taki problem częściej niż dziewczęta. Szczyt nadmiernej aktywności przypada na 6 do 12 lat.

Wraz z wiekiem nadpobudliwość ustąpiła. Ale zdarzają się przypadki, kiedy przejawia się to nawet w dorosłości przez wysoką energię, witalność i małą potrzebę snu. Ale tacy ludzie mają bardzo złożony charakter impulsywny. Dla nich nie ma nic gorszego niż monotonna praca.

Nadpobudliwość dziecka: jak się manifestuje

Wiele matek myli regularną aktywność z nadaktywnością. W rzeczywistości bardzo łatwo rozpoznać "zingera" dzięki następującym cechom:

  • niepokój - dziecko ciągle wiruje, kręci się, nie siedzi przez długi czas w jednym miejscu. Często się mówi, że tak “szydło w jednym miejscu”;
  • roztargnienie - dziecko nie może skoncentrować się na jednej rzeczy, czy to na grze, czytaniu książki, czy w szkole;
  • zapominanie - dziecko może łatwo zapomnieć o zabawce w przedszkolu lub piórniku, teczce lub mundurze sportowym w szkole;
  • impulsywność - dziecko nie może kontrolować swoich działań, w większości przypadków robi wszystko bezmyślnie. Na przykład może krzyczeć, znikąd, śmiać się lub nagle wydostać się ze swojego miejsca i odejść w najbardziej nieodpowiedniej chwili;
  • agresywność - często dzieci cierpiące na taką chorobę stają się po prostu nieodpowiedzialne: mogą walczyć z drobiazgami, krzyczeć do rodziców, coś łamać lub rzucać;
  • nieposłuszeństwo - wierność ignoruje to, co mówią do niego dorośli i robi wszystko po swojemu;
  • problemy ze snem;
  • opóźniony rozwój mowy i tak dalej.

Jeśli zauważyłeś wszystkie powyższe objawy u swojego dziecka, koniecznie pokaż je neurologowi i psychologowi. A im szybciej - tym lepiej. W przeciwnym razie dziecko po prostu pozostanie w tyle w rozwoju, co źle odzwierciedla wyniki w szkole i komunikację z kolegami z klasy..

Główne przyczyny problemu

Główni "winowajcy" takich problemów, jak nadaktywność dziecka, jest trudna do zidentyfikowania, ponieważ istnieje wiele hipotez. Ale liczne badania wykazały, że przyczyny ADHD są nadal osadzone w genach i fizjologii dziecka..

Występowanie takiej choroby może być wywołane przez następujące czynniki:

  • brak pewnych hormonów;
  • wcześniejsze choroby zakaźne i urazy;
  • choroby neurologiczne;
  • złe odżywianie;
  • zatrucie ołowiem;
  • pasja do słodyczy;
  • konflikty rodzinne;
  • złe nawyki (palenie, alkohol, narkotyki) matki w czasie ciąży, a także stały stres i przedwczesne porody.

Jak uratować dziecko przed nadpobudliwością: wskazówki dla rodziców

Jeśli twoje dziecko stało się skrzepem energii, nie spiesz się, aby go skarcić i ukarać. Z okrzykami, groźbami i pasem, tylko go pogarszasz. Dziecko może nie tylko całkowicie stracić kontrolę, ale także samo się wycofać. Dlatego na początek rodzice muszą spróbować pomóc swojemu dziecku, okazać cierpliwość i mądre podejście..

Możliwe jest pozbywanie się nadpobudliwości w sposób medyczny, jak również tradycyjnymi metodami. W pierwszym przypadku, po dokładnym zbadaniu, lekarz przepisuje różne procedury i leki (stymulanty), których głównym celem jest zmniejszenie objawów zespołu. Ale lepiej jest odwołać się do takiego leczenia w ostateczności..

Przede wszystkim konieczne jest przywrócenie prawidłowego odżywiania dziecka. Aby to zrobić, dieta powinna zawierać więcej pokarmów, które są bogate w korzystne witaminy i minerały..

Brak ważnych pierwiastków śladowych w ciele prowadzi do pogorszenia rozwoju mózgu, pamięci, pamięci i uwagi.

Bardzo ważne jest, aby dziecko spożywało pokarmy zawierające tłuszcze Omega-3 (głównie ryby). Faktem jest, że ten element ma działanie uspokajające. Nie obywało się bez świeżych warzyw, owoców, serów, jogurtów i kefirów. Konieczne jest jednak ograniczenie dziecku słodyczy, pozostawiając tylko ciemną czekoladę, w której jest bardzo mało cukru. Produkt ten znacznie obniża poziom adrenaliny i noradrenaliny we krwi, prowadząc do nerwowości i pobudzenia..

Są też wskazówki dotyczące "oswajania upartych" od psychologów:

  • Nawiąż kontakt ze swoim dzieckiem. Najczęściej problem ten powstaje z powodu braku uwagi rodziców. Dlatego bardzo ważne jest, aby rozmawiać z dzieckiem, spędzać z nim więcej czasu, a także pomagać mu pod każdym względem.
  • Ustal zasady, które dziecko musi przestrzegać. Może to być na przykład "ułóż łóżko", "wyczyść pokój", "naucz się lekcji", "umyj zęby" i tak dalej. Wymagania należy składać w zrozumiałej i konkretnej formie, ale bez ataku.
  • Naucz dziecko, aby we wszystkim przestrzegało reżimu. To pomoże mu się uspokoić i zachowywać przyzwoicie..
  • Zakazuj mądrze. Oznacza to, że konieczne jest sformułowanie zakazów w taki sposób, aby dziecko rozumiało, co można i czego nie można zrobić. Bardzo ważne słowa “nie” i “nie mogę” zamień innymi słowami.
  • Kieruj energię dziecka w zdrowym kierunku. Może to być pływanie, jazda na rowerze, rysowanie, modelowanie gliny i inne czynności. Kiedy dziecko będzie zajmowało się jakąś działalnością, po prostu nie będzie miał siły na różne sztuczki.

Jak widać, nadaktywność nie jest zdaniem. Nawet z takiego problemu możesz szybko i łatwo pozbyć się go, jeśli poświęcisz swojemu dziecku więcej uwagi, karm je wyłącznie zdrowym jedzeniem i weź je z interesującymi rzeczami..