Aby stać się szczupłym, często cenionym marzeniem większości kobiet. Wielu próbowało pozbyć się dodatkowych kilogramów, stosując różne techniki i systemy żywieniowe. Jednak dla prawie każdej kobiety ten problem pozostaje problematyczny..
Ponieważ nie wystarczy osiągnąć utratę wagi, konieczne jest utrzymanie wagi na pożądanym znaku. A dzisiaj nie będziemy was poruszać w sprawie fizycznych metod odchudzania, ponieważ wszystko to jest dobrze znane. Porozmawiamy o innych sposobach odchudzania, opartych na utrzymaniu właściwego stanu energetycznego..
Dlaczego jemy to, co jemy
Wydaje się, że wszyscy wiedzą, że używamy więcej jedzenia, niż jest to konieczne dla naszego ciała..
Możemy cudownie zarządzać jednym lub dwoma posiłkami w ciągu dnia, jeśli robimy to w małych porcjach..
Ponieważ głód, którego doświadczamy, jest nieodłącznie związany z głodem subtelnego ciała, innymi słowy - skorupa energii.
Według Ayurveda każdy smak i produkt jest obdarzony własną energią. Tak gorzki smak daje nam cierpliwość i wspiera aktywność, słono - koncentruje się, ostry i gorący - orzeźwia, a słodko - koi. A kiedy chcemy jeść, oznacza to brak jakiegokolwiek stanu, pewną energię.
Zauważa się, że kobiety wolą przeładowywać stres na coś słodkiego, a większość silniejszego seksu - słony. Dzieje się tak, ponieważ kobieta w ten sposób, często nieświadoma, stara się uspokoić, zrelaksować, człowiek, wręcz przeciwnie, zjedzenie czegoś słonego, jest aktywowany i skoncentrowany.
Przetrawione pożywienie "daje" nam swoją energię, napełnia się wibracjami, a nasz stan psychiczny zmienia się z kolei. Tak więc jemy, ponieważ musimy osiągnąć pewien, w szczególności, komfortowy stan psychiczny. W związku z tym, w przypadku wypełnienia się pozytywnymi emocjami, nie ma potrzeby korzystania z innych źródeł energii, a zatem nie jest wymagana żadna rekompensata za jedzenie..
Dlaczego klasyczne diety niewiele przyczyniają się do utraty wagi
Zasadniczo, wyniszczające diety przyczyniają się tylko do czasowej utraty wagi. Ponieważ cienkie ciało cały czas poświęcane diecie gromadzi głód energii, jeden dzień nie jest wielkim dniem dla naszego celu, może się zdarzyć awaria. Nasze ciało fizyczne jest w stanie przetrwać głód przez bardzo długi czas, jednak nie jest to możliwe dla szczupłego ciała, ponieważ ono potrzebuje codziennie pewnych emocji, ale jeśli ich nie przyjmuje, osoba energicznie "zużywa się", staje się nerwowa, przezwycięża niezadowolenie z wszystkiego i wszystkich. Oczywiście, znasz stan niezadowolenia podczas długiego pobytu na diecie.
A zatem kluczem do szczupłej sylwetki jest przede wszystkim nasze szczupłe ciało.
Życie emocjonalne minimalizuje nasz apetyt.
Jeśli nasze życie jest nasycone emocjami, nasze subtelne ciało jest "pełne", a zatem apetyt jest zminimalizowany. Jednocześnie emocje nie powinny być wyłącznie pozytywne, ponieważ doświadczanie różnych stanów psychicznych w zasadzie wypełnia ciało subtelne energią. Jeśli, na przykład, smutek jest przez nas przeżywany i nie jest w żaden sposób tłumiony, może również odżywiać ciało energetyczne. Powszechnie wiadomo, że bez znalezienia siły do życia emocje, wielu woli po prostu je zaciąć.
Mimo to pozytywne emocje mają specjalny efekt odchudzający. Oczywiście, w twoim życiu są strefy rozkoszy, przyjemności, w których nie potrzebujesz dodatkowego uzupełniania żywności i gdzie masz okazję naładować się pozytywną radością. Znajdź je w swoim życiu.
Proponujemy przeprowadzić eksperyment: przez 2-3 tygodnie staraj się kontaktować z emocjami. Oznacza to, co następuje: każdego dnia, przynajmniej trochę (od pół godziny do godziny), rób to, co ci się osobiście podoba, spróbuj nakarmić się nimi. Sporządź listę takich działań. I niech ta lista będzie czysto indywidualna. Trzeba radzić sobie nie z tym, co jest dobre dla kobiety, ale z tym, co interesujące, zabawne i radosne dla ciebie osobiście..
Zacznij tworzyć swoje życie pełne radosnych emocji, nasycaj je subtelnym ciałem, a nie ciastami i bułeczkami. Jednym słowem, zadbaj o swój stan energetyczny..