Co to jest poranna kawa? To nie jest tylko sposób na przebudzenie się ze stanu hibernacji nocy, to cały rytuał, oszałamiająco ożywczy rytuał, rodzaj uderzenia w twarz, powracającego z krainy snów do prawdziwego świata. Okazuje się, że to nie wszystko. Miłośnicy kawy na pewno nie zdają sobie sprawy z tego, jakie mają szczęście. Aby skorygować tę niesprawiedliwość, daje to aż 10 powodów, dla których miłośnicy kawy mają większą szansę na sukces..
1. Miłośnicy kawy są bardziej aktywni fizycznie.
Kiedy kofeina wchodzi do twojego krwioobiegu, działa jak paliwo. Zwiększa również poziom adrenaliny w organizmie i znacznie poprawia cechy fizyczne. Dlatego wypicie filiżanki kawy na godzinę przed zbliżającą się aktywnością fizyczną znacznie zwiększa szanse powodzenia..
2. Miłośnicy kawy są mniej zagrożeni zdrowiem.
Uwaga: osoby pijące kawę w umiarkowanych dawkach zmniejszają ryzyko cukrzycy typu 2, chorób sercowo-naczyniowych i raka..
3. Są mądrzejsi
Kofeina blokuje adenozynę w mózgu, która jest przytłaczającym neuroprzekaźnikiem. Dlatego miłośnicy kawy mają więcej energii, ich mózgi działają lepiej. Kawa poprawia odpowiedź, pamięć i ogólne funkcje mózgu poznawczego..
4. Ekspresy do kawy mają zdrowszy mózg.
Badania wykazały, że kawa pomaga spowolnić postęp choroby Alzheimera i Parkinsona. Nie ma lekarstwa na takie choroby, ale miłośnicy kawy mają mniejsze szanse na zachorowanie. Zdrowy i dobrze funkcjonujący mózg zwiększa szanse na sukces..
5. Są mniej podatni na depresję.
Według badań Uniwersytetu Harvarda, kilka filiżanek kawy dziennie pomaga kobietom i mężczyznom w dobrym nastroju, zmniejszając ryzyko depresji o 10%. Naukowcy przypisują takie właściwości nie kofeinie, ale przeciwutleniaczom w kawie..
6. Żyją dłużej
Miłośnicy kawy żyją dłużej, rzadziej dochodzi do przedwczesnych zgonów.
7. Miłośnicy kawy nie mają skłonności do otyłości.
W dużej ilości środków spalających tłuszcz kofeinę można znaleźć w kompozycji, która charakteryzuje się właściwościami spalania tłuszczu, przyspiesza metabolizm o 3 - 11% i zwiększa spalanie tłuszczu o 10 - 29%.
8. Miłośnicy kawy są zabawni i ciekawi.
Wniosek ten został wyciągnięty przez brytyjskich naukowców, którzy w trakcie badań zauważyli, że ci, którzy lubią pić kawę, są bardziej radośni, ciekawiej jest z nimi pracować, są świetnymi graczami zespołowymi i po prostu błyszczeją pomysłami i działaniami..
9. Zarabiają więcej
Odkrycie to należy również do Brytyjczyków, którzy (we własnym kraju) stwierdzili, że pracownicy kochający kawę średnio zarabiają 2000 funtów więcej miłośników herbaty. Dodatkowo, miłośnicy kawy rzadziej spóźniają się do pracy..
10. Miłośnicy kawy mają większą szansę na sukces.
Miłość do kawy jest typowa dla ludzi, którzy nie są przyzwyczajeni do leżenia w łóżku przez długi czas i pozostają w rozpaczy. Ciągły ruch i dążenie do osiągnięcia celów tak szybko, jak to możliwe, daje im większe szanse powodzenia..
Pamiętaj jednak, że miłość do kawy jest świetna, ale uzależnienie od kofeiny może prowadzić do wielu naruszeń, więc staraj się nie pić kawy w nadmiernych ilościach, porzuć kofeinę przed snem i ugasić pragnienie czystą wodą..