Naturalny, nierozcieńczony sok z miąższu arbuza może wydawać się nieprzygotowany dla konsumentów.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: vanillaechoes.
Możesz wycisnąć sok nie tylko z czerwonej części, ale także z podkorowego biało-różowego obszaru. Najważniejsze jest, aby najpierw usunąć nasiona. Zmniejszy to ogólną słodycz napoju, a jednocześnie zwiększy jego wartość odżywczą. Ponieważ arbuz zawiera średnio 92% płynu, wyciskanie z niego soku nie będzie trudne.Pytanie brzmi, dlaczego jest to konieczne? W końcu wszystkie cenne składniki odżywcze - witaminę C, witaminy B1, B2, B3, B5 i B6, beta-karoten, kwas foliowy, wapń, magnez, fosfor, potas, likopen - można uzyskać bezpośrednio z jasnych i soczystych kawałków arbuza.
W rzeczywistości, sok z arbuza - po prostu wygodniejsze dostarczanie składników odżywczych. Ten napój jest dobry do żywienia dietetycznego i terapeutycznego dorosłych i dzieci. Jest to wygodne, aby zabrać go ze sobą na poranny jogging lub piknik wiejski..
Zobaczmy, w których chorobach sok z arbuza będzie szczególnie przydatnym dodatkiem do diety..
Przydatne właściwości
Czyszczenie pęcherza i nerek
Ze względu na wysokie stężenie wody, sok z arbuza jest naturalnym środkiem moczopędnym, który pomaga ciału w oczyszczaniu nerek i pęcherza moczowego. Ten zdrowy napój zawiera dużo potasu, który obniża stężenie kwasu moczowego we krwi i usuwa toksyny z nerek..
Usuwanie nadmiaru płynu
Spożywanie soku z arbuza jest mądrym wyborem, szczególnie dla tych, którzy cierpią na zatrzymanie płynów. Problem ten najczęściej dotyka kobiety podczas ciąży lub miesiączki. Diuretyczny charakter soku pomaga uwolnić się od opuchlizny i wyeliminować wiele innych powiązanych problemów..
Leczenie zapalenia stawów
Korzyści z soku z arbuza dla pacjentów z zapaleniem stawów są ograniczone do beta-karotenu i witaminy C. Obie te substancje działają jak leki przeciwzapalne i mogą złagodzić nawet ciężki ból stawów..
Bonus energetyczny
Sok z arbuza jest również wspierany przez fakt, że zawiera on dużo witamin z grupy B, uczestników metabolizmu i procesu produkcji energii..
Przy regularnej konsumpcji możesz zwiększyć ogólny poziom zdrowia i energii..
Skoncentrowane witaminy
Dlaczego potrzebujemy chemicznych analogów witamin i minerałów, gdy są zdrowe i w 100% naturalne soki owocowe i warzywne? Sok z arbuza bez nasion i miazgi usuwa większość ładunku trawiennego z przewodu pokarmowego.
Ten napój jest dla nas prawdziwym darem natury, w tym dla tych, którzy nie tolerują błonnika pokarmowego (wzdęcia, tworzenie się gazów, ból w jelitach itp.).
Przydatne właściwości soku z dyni.