Agrest ma duże rezerwy witamin i minerałów. Jest w stanie zapewnić zdrowie przez wiele lat.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: vronska.
Dzisiaj kupowanie świeżych jagód jest możliwe przez cały rok. Lodówka z dużym zamrażalnikiem umożliwia przechowywanie użytecznych owoców do przyszłego użytku. Dobrze, że mrożone agrest są tak dobre, jak świeże.
Smak agrestu jest słodki i świeży, trochę jak mieszanina truskawek i ananasa. Są jagody w różnych odcieniach: zielony, biały, żółty, czerwony, różowy, fioletowy, a nawet prawie czarny..
Powinieneś wiedzieć o co najmniej 2 gatunkach (w rzeczywistości jest ich o wiele więcej, ale mają one zasadnicze różnice):
- Europejski (Ribes grossulararośnie dziko w górach Kaukazu i Afryki Północnej. Daje duże, wielkości małego owocu śliwkowego.
- Amerykański (Ribes hirtellum) charakterystyczne dla północno-wschodnich i centralnych Stanów Zjednoczonych oraz poszczególnych terytoriów Kanady. Jagody są bardziej aromatyczne, prawie idealnie okrągłe, mniejsze i słodsze..
Agrest aktywnie uprawiano w średniowieczu, ale do dziś zainteresowanie tą leczniczą jagodą trwa nieprzerwanie..
Wartość odżywcza
Struktura agrestu obejmuje: witaminy A, grupy B, C, PP, E, a także pierwiastki śladowe: wapń, potas, magnez, cynk, żelazo i inne.
Bogaty skład mineralny tej szmaragdowej jagód pomaga poprawić krążenie krwi i procesy metaboliczne w ciele, zwiększyć masę mięśniową, ułatwić menopauzę, znormalizować funkcje hormonalne i wzmocnić system nerwowy.
Najważniejszą zaletą jest wzmocnienie delikatnych naczyń krwionośnych i zapobieganie krwotokom wewnętrznym. Dzięki zawartości witaminy PP agrest może uratować życie wielu osób, zapobiegając udarom i atakom serca. Z powodzeniem leczy skutki tych zagrożeń medycznych..
Witamina C i witaminy grupy B obecne w agrestu minimalizują ryzyko chorób układu krążenia, nadciśnienia, miażdżycy i niewydolności żylnej.
Ponieważ agrest znacznie poprawia procesy metaboliczne, jest zalecany do otyłości. Wysokie stężenie witaminy C przyczynia się do aktywnego spalania tkanki tłuszczowej w organizmie. W przypadku otyłości, podobnie jak dni postu jabłek, dobrze byłoby zorganizować agrest.
Co jest przydatne
- Owoce pomagają w stanach zapalnych górnych dróg oddechowych, zapaleniu gardła, zapaleniu ucha i zapaleniu zatok..
- Zimą są w stanie przywrócić ciało po przeziębieniu i dać siłę..
- W przypadku niedokrwistości lekarz zaleca włączenie agrestu do menu pacjenta..
- Jagody wykonają witaminę i minerały wspomagające organizm, podnoszą poziom hemoglobiny do normalnego poziomu..
- Świeże jagody zaleca się stosować jako naturalny środek żółciopędny (w chorobach wątroby), jako środek moczopędny (w chorobach nerek) i jako środek przeczyszczający (w przypadku przewlekłego zaparcia).
- W przypadku zapalenia żołądka o niskiej kwasowości, jagody agrestu są również przydatne, ponieważ są w stanie normalizować kwasowość i utrzymywać ją na odpowiednim poziomie..
- Witamina E zawarta w agrestu zapobiega starzeniu się komórek i przeciwdziała rozwojowi raka.
Podczas ciąży
Zdolność agrestu do zwalczania anemii powinna być pamiętana przez kobiety w ciąży i należy pamiętać o włączeniu jej do diety, aby później zarówno matka, jak i nienarodzone dziecko nie miały takich problemów..
Stosowanie tych jagód zapobiegnie możliwej chorobie nerek, która w czasie ciąży rodzi dodatkowe obciążenia.
Podczas ciąży nieznaczny obrzęk nóg. A w tym przypadku agrest może zapewnić dobrą obsługę - pomoże ciału pozbyć się nadmiaru płynu..
Niedokrwistość u kobiet w ciąży występuje dość często, ponieważ organizm nie ma czasu na uzupełnienie zapasów witamin i składników mineralnych bezpośrednio dla matki i przyszłego dziecka. Wymaga ulepszonego odżywiania warzyw, owoców i jagód.
Nie ma znaczenia, czy anemia zaczęła się powoli pojawiać. Połącz się z agrestem, który powstanie, aby chronić twoje ciało.
Zastosowanie kosmetyczne
Owoce agrestu mogą być równie aktywnie wykorzystywane do celów kosmetycznych.
Niedojrzałe jagody pomogą pozbyć się plam starczych i piegów.. W tym celu należy smarować problematyczne obszary skóry sokiem z niedojrzałych agrestów 1-2 razy dziennie..
Maska agrestowa ma bardzo dobre właściwości odżywcze. Zaleca się robić 2-3 razy w sezonie jagodowym. Aby to zrobić, ponownie użyj niedojrzałych jagód, które należy dokładnie zagnieść w papkę i nałożyć na twarz. Czas postępowania: 15-20 minut, następnie zaleca się zmyć maskę agrestu zimną wodą.
Agrest jest doskonałym obrońcą organizmu. Potrafi odeprzeć wiele chorób, które nam zagrażają i po prostu cieszyć się jego pięknym smakiem..
Korzyści płynące z soku z agrestu.