Liście oliwki są zbierane z europejskich drzew oliwnych (Olea europaea) z rodziny Drzewa oliwne do użytku medycznego. Z małych szarozielonych liści oliwki powstaje ekstrakt, który promuje zdrowie. Jakie są więc użyteczne właściwości tych wąskich liści?
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: Valentyn_Volkov.
Kluczowe użyteczne właściwości
Magazyn przeciwutleniaczy
Liście oliwki są nasycone fitochemikaliami, triterpenami i flawonoidami, które mogą być stosowane w profilaktyce wielu chorób. Głównym składnikiem aktywnym jest oleuropeina. Ma silne działanie przeciwutleniające i przeciwzapalne, chroni przed rakiem i chorobami serca..
Aby chronić przed zarazkami
Przeciwbakteryjne właściwości oleuropeiny obejmują zwalczanie szkodliwych mikroorganizmów: wirusów, grzybów, pasożytów i bakterii. Kolejne 3,5 tysiąca lat pne ludność Krety użyła liści oliwnych do oczyszczenia i uleczenia ran..
Phyllis Balch w swojej książce "Nutrition Healing Recipes" mówi o następujących korzystnych właściwościach liści oliwnych. Pomagają zapobiegać przeziębieniom i grypie i są użyteczne w zapobieganiu lub leczeniu praktycznie wszystkich chorób zakaźnych, takich jak HIV, kandydoza jamy ustnej, infekcje drożdżakowe pochwy, grzyby skórne, włosy i paznokcie), E. coli, Staphylococcus aureus, zapalenie płuc i dr.
Właściwości hipoglikemiczne
Liście drzewa oliwnego pomagają również obniżyć poziom cukru we krwi, zwiększając wytwarzanie hormonu insuliny w organizmie. Ważne badania naukowe są jeszcze przed nami, ale potencjał tego produktu w leczeniu i zapobieganiu cukrzycy jest już jasny..
Dla zdrowego serca
Liście oliwki są dobre dla serca, obniżają ciśnienie krwi, minimalizują ryzyko miażdżycy, pozytywnie wpływają na poziom "złego" cholesterolu we krwi, co powoduje uszkodzenie tętnic, zapobiega gromadzeniu się płytek krwi w krwiobiegu. A wszystko to - dzięki aktywnemu składnikowi oleuropeinu.
Badanie, opublikowane w czasopiśmie Phytomedicine (luty 2011 r.), Przedstawia analizę porównawczą ekstraktu z liści oliwnych i kaptoprilu, leku przepisywanego pacjentom z nadciśnieniem tętniczym w leczeniu wysokiego ciśnienia krwi. Przez 8 tygodni uczestnicy przyjmowali oficjalne leki lub 500 mg ekstraktu z liści oliwnych 2 razy dziennie. Wszyscy uczestnicy wykazali znaczący spadek ciśnienia skurczowego i rozkurczowego bez istotnych różnic między obiema grupami. Naukowcy potwierdzili, że liście oliwne działają podobnie jak kaptopryl.Meadowsweet i jego korzystne właściwości.
Dla korzyści skóry
Czasopismo Herbal Medicine Research (lipiec 2010 r.) Mówi o wykorzystaniu liści oliwnych do ochrony skóry przed działaniem promieni słonecznych. Otrzymanie ekstraktu z europejskich liści oliwnych, w dawce 300-1000 mg na kilogram wagi, 2 razy dziennie przez 14 dni hamuje reakcję zagęszczania skóry w odpowiedzi na promieniowanie ultrafioletowe, produkcję melaniny i enzym, który niszczy komórki skóry.
Według badań opublikowanych w International Journal of Cosmetic Science (kwiecień 2008), oleuropeina zmniejsza zaczerwienienie skóry, zapobiega odwodnieniu i poprawia przepływ krwi o 35% lepiej niż witamina E. W trakcie badania ochotnicy używali żelu zawierającego oleuropeinę po przejściu promieniowanie ultrafioletowe.
Produkt ma dobre perspektywy w leczeniu raka skóry. Okazuje się, że płynny ekstrakt hamuje rozmnażanie się komórek nowotworowych i prowokuje wczesną apoptozę - zaprogramowaną śmierć zmutowanych komórek. Zmniejsza to objętość guza i zatrzymuje jego rozprzestrzenianie się. Lekarze uważają, że liście oliwek są bardzo obiecujące w leczeniu czerniaka..Liście oliwki pobudzają układ odpornościowy i promują leczenie chorób zapalnych. W medycynie ludowej liście te są świeże i suszone w leczeniu zespołu przewlekłego zmęczenia, biegunki, obrzęku, arytmii, zapalenia stawów, łuszczycy i skurczy mięśni. Chociaż wszystkie wymienione właściwości lecznicze liści oliwnych jeszcze nie stały się solidną platformą naukową.
Przeciwwskazania i skutki uboczne
Podczas przyjmowania suplementów zawierających wyciąg z liści oliwnych (herbata, proszek lub płynny koncentrat) nie wystąpiły żadne poważne działania niepożądane. Ale ponieważ ten produkt wpływa na ciśnienie krwi i poziom cukru we krwi, leki na receptę dla pacjentów z nadciśnieniem i diabetyków wymagają fachowej porady..
Czasami liście wywołują reakcje alergiczne u osób cierpiących na alergie na pyłki drzew oliwnych w Europie.
Ze względu na brak wiarygodnych informacji kobiety w ciąży i karmiące piersią nie są zalecane do przyjmowania leku..
Liście winogronowe - korzystne właściwości.