Dobrze znana jest Morsy - napoje te były popularne nawet w starożytnej Rosji, były stale obecne w menu zarówno zwykłych ludzi, jak i przedstawicieli klas szlacheckich. Morse - napój zrobiony z soku z jagód, z dodatkiem wody, miodu lub cytryny.
Skład chemiczny napojów owocowych
Nikt nie poda dokładnej listy witamin i minerałów, które składają się na dany napój - wszystko zależy od tego, z jakich jagód jest zrobiony. Ale jasne jest, że każda jagoda zawiera dużą ilość witamin - co oznacza, że będą obecne w napoju owocowym.
Morse z kalorii jest również zmienna i zależy od tego, ile cukru lub miodu podano do napoju. Ogólnie można jednak nazwać dany napój produktem dietetycznym - organizuje on nawet dni postu.!
Przydatne właściwości napojów owocowych
Korzyści z napojów owocowych są określane przez ich składniki.:
- Blackberry mors - rozpoznawany jako ogólny tonik, wzmacnia odporność, normalizuje przewód pokarmowy.
- Żurawina mors - służy jako środek profilaktyczny w chorobach nerek i dróg moczowych, obniża temperaturę ciała i zwiększa ogólne napięcie ciała.
- Sok z borówki - znacznie zwiększa apetyt, służy jako doskonały środek do radzenia sobie z objawami przeziębienia.
- Sok z owoców czernicy - rozszerza naczynia krwionośne, normalizuje elastyczność ścianek naczyń krwionośnych, poprawia krążenie krwi.
- Jagoda mors - pomaga pozbyć się rozstroju żołądka w dzieciństwie, zwiększa ostrość wzroku.
- Sok z czarnej porzeczki - działa przeciwzapalnie, wzmacnia ściany naczyń krwionośnych, poprawia odporność.
- Cherry mors - służy jako środek profilaktyczny w infekcjach jelitowych, przywraca mikroflorę jelitową po przymusowym długotrwałym stosowaniu leków przeciwbakteryjnych.
Możliwe jest wyróżnienie ogólnych korzystnych właściwości, które posiadają wszystkie napoje owocowe.:
idealnie gasi pragnienie - wystarczy wypić pół szklanki takiego napoju, aby nawet w ekstremalnym upale nie brać udziału w stosowaniu płynu;- jeśli delikatnie podgrzejesz sok, szybko się nagrzeje w zimie;
- napój łagodzi zmęczenie, ma pozytywny wpływ na psycho-emocjonalne pochodzenie danej osoby - w szczególności podnosi;
- Morse zapobiega rozwojowi beri-beri.
idealnie gasi pragnienie - wystarczy wypić pół szklanki takiego napoju, aby nawet w ekstremalnym upale nie brać udziału w stosowaniu płynu;Istnieje coś takiego jak morsoterapiya - napój, o którym mowa, jest następnie spożywany w cyklu 2-3 tygodni.. Lekarze przepisują 250 ml Morse'a przed każdym posiłkiem, ale z następującymi punktami:
- jeśli dana osoba ma niską kwasowość soku żołądkowego, należy pić napój owocowy pół godziny przed posiłkiem;
- ze zwiększoną kwasowością soku z soków żołądkowych wypija się pół godziny przed posiłkiem.
Taka marsotherapy pomaga wzmocnić układ odpornościowy, przyspieszyć powrót do zdrowia po przewlekłej chorobie i poprawić ogólne samopoczucie. Lekarze twierdzą, że takie cykle picia mogą być wykonywane o każdej porze roku, ale będą szczególnie skuteczne jesienią i wiosną - w okresach sezonowego przeziębienia..
Możliwe szkody spowodowane przez napoje owocowe
Napój ten jest spożywany przez wszystkich i wszędzie, bez względu na własne zdrowie. I absolutnie nic!
Po pierwsze, musisz wiedzieć na pewno, że nie ma chorób żołądka - na przykład, w przypadku zapalenia żołądka o wysokiej kwasowości, lepiej odmówić napoju owocowego, lub wziąć go tylko w okresach remisji choroby. Najbardziej sensowną rzeczą jest uzyskanie pozwolenia na użycie Morse od lekarza..
Po drugie, sok z niektórych jagód, który jest używany do przygotowania napoju owocowego, może wywołać tworzenie kamienia nazębnego i rozwój próchnicy. Należą do nich żurawina, sok z czarnej porzeczki - po zjedzeniu tych napojów owocowych należy dokładnie przepłukać usta.
Po trzecie, nie zapominaj o możliwości wywołania reakcji alergicznej na taki lub inny rodzaj jagód - po raz pierwszy używaj soku bardzo ostrożnie i obserwuj reakcje własnego ciała w przyszłości.
Jak zrobić napój owocowy w domu
Lekarze nie zalecają picia napojów owocowych z produkcji przemysłowej - lepiej jest zrobić ten smaczny i zdrowy napój samodzielnie w domu.
Jak gotować sok:
- jagody, przygotowane na napój owocowy, są wyciskane rękami w naczyniach nieutleniających się;
- prasowany owoc (ciasto) łączy się z wodą i doprowadza do wrzenia;
- po przygotowaniu jagód w wodzie przez 1-2 minuty dodaje się do nich poprzednio otrzymany sok.
Uwaga: po dodaniu soku do bulionu sok nie jest przegotowany, ale pozostawia się do ostygnięcia. Aby spróbować, możesz podać miód lub cukier.
Możesz zrobić sok bez gotowania - po prostu zmiksowane jagody wlać wodę, dokładnie wymieszać i dodać do smaku miód lub cukier..
Morse z każdej jagody to zdrowy napój, który ma również doskonały smak. Powinien być zawarty w menu, zwłaszcza, że wolno spożywać napój owocowy, dzieci, osoby dorosłe i osoby starsze..