Korzyści i szkodliwość liści laurowych

Reliktowy wawrzyn - jeden z najstarszych. Rośnie na Ziemi w czasach zamieszkujących dinozaurów. Wiemy to teraz, dzięki temu, że Grecy przywieźli go do swojej ojczyzny ponad 3 tysiące lat temu. Starożytni Grecy i Rzymianie uważali laury za symbol pokoju i mądrości. Wianki z oddziałów tej rośliny były koronowanymi notabli i zwycięzcami konkursu..

Dlaczego liść laurowy jest użyteczny i dlaczego legendy na jego temat szerzą się na całym świecie?

Skład chemiczny

Wartość odżywcza 100 g:

• Zawartość kalorii: 313 kcal
• Białko: 7,61 g
• Tłuszcz: 8,36 gr
• Węglowodany: 48,67 gr

Pokaż całą listę

• Błonnik pokarmowy: 26,3 gramów
• Popiół: 3,62 g
• Woda: 5,44 g
• Nasycone kwasy tłuszczowe: 2,28 g

Elementy makro:

• Wapń: 834 mg
• Magnez: 120 mg
• Sód: 23 mg
• Potas: 529 mg
• Fosfor: 113 mg

Witaminy:

• Witamina A (RE): 309 mcg
• Witamina B1 (tiamina): 0,009 mg
• Witamina B2 (ryboflawina): 0,421 mg
• Witamina B6 (pirydoksyna): 1,74 mg
• Witamina B9 (foliowa): 180 mcg
• Witamina C: 46,5 mg
• Witamina PP (odpowiednik niacyny): 2,005 mg

Elementy śledzenia:

• Żelazo: 43 mg
• Cynk: 3,7 mg
• Miedź: 416 mcg
• Mangan:
• 8,187 mg
• Selen: 2,8 mcg

Liście laurowe są wykorzystywane nie tylko na próżno nie tylko do poprawy smaku różnych potraw w kuchni, ale także w tradycyjnej medycynie o różnych lękach..

Wykorzystanie liści laurowych

Korzystne właściwości liścia laurowego wynikają właśnie z jego składu chemicznego. Roślina ta jest wykorzystywana w większym stopniu do poprawy zdrowia w postaci wywaru lub naparu, zarówno wewnątrz jak i na zewnątrz. W zależności od metody aplikacji i istniejących zaburzeń w organizmie liść laurowy ma inny efekt:

• przeciwdrobnoustrojowy;
• immunostymulujące;
• przeciwzapalne;
• cierpki;
• gojenie się ran;
• moczopędny;
• kojący;
• oczyszczanie;
• przyspieszenie metabolizmu;
• stabilizowanie pracy układu trawiennego.

Jest interesujące! Zapach liści laurowych skutecznie odpycha owady. Dlatego, jeśli masz zamiar spokojnie odpocząć w kraju, spal kilka arkuszy tego przyprawy w swoim miejscu zamieszkania - żaden komar na pewno Ci nie przeszkodzi..

Do takich dolegliwości używa się odwaru liścia laurowego:

• procesy zapalne;
• obrzęk;
• zaburzenia metaboliczne;
• zmniejszona aktywność własnej odporności;
• zmiany skórne - wysypka pieluszkowa, odleżyny, siniaki, siniaki;
• gromadzenie w organizmie dużych ilości soli i cholesterolu.

Jest interesujące! W starożytnej orientalnej medycynie używają wywar z liści laurowych i w celu zwiększenia szans na poczęcie dziecka..

Napar ma łagodniejszy wpływ i jest często stosowany w celu wyeliminowania objawów:

• biegunka;
• ARI;
• cukrzyca;
• podrażnienie skóry;
• skaza.

Uwaga: liść laurowy pomaga tym rodzicom, których dzieci bardzo mocno śpią i śpią z niepokojem. Wystarczy umieścić kilka prześcieradeł pod poduszką swojego potomstwa - ich zapach będzie działał uspokajająco na układ nerwowy, ale jest całkowicie bezpieczny.

Obrażenia liści laurowych

Ta roślina nie ma żadnych specjalnych ograniczeń - można ją bezpiecznie dodawać do żywności podczas gotowania głównych potraw.

Należy zachować ostrożność, jeśli zaobserwujesz:

• wrzodziejące przekształcenia tkanek układu trawiennego;
• ciężka cukrzyca;
• uzależnienie od zaparć.

Ważne: Ponieważ liść laurowy stymuluje skurcz mięśni macicy, nie zaleca się jego stosowania w czasie ciąży. Może to być obarczone takimi konsekwencjami, jak powikłania związane z procesem noszenia dziecka lub przedwczesnego porodu..

Przydatne wskazówki

W jaki sposób wziąć liść laurowy w leczeniu konkretnych chorób, możesz skontaktować się z lekarzem. Sugerujemy, abyś zapoznał się z najbezpieczniejszym z nich, który może być przydatny dla każdego w jednym lub drugim okresie życia:

1. Aby szybko usunąć nieświeży oddech, 2 razy dziennie, żuć liście laurowe i po zabiegu nie pić ani nie jeść nic przez 1 godzinę. Zazwyczaj ta metoda pomaga pozbyć się problemów dentystycznych - zapalenia dziąseł, zapalenia jamy ustnej..
2. Ta przyprawa pomoże poradzić sobie z sytuacją, gdy stopy pachną źle. Aby szybko wyeliminować takie problemy, zaparz 30 filiżanek lauru z 1 szklanką wrzącej wody. Nalegaj przez pół godziny, wlej do miski i rozcieńczyć ciepłą wodą. Wykonaj kąpiel stóp z powstałego roztworu przez około 10 minut.
3. Możesz również wyleczyć dowolny pokój w domu z liści laurowych - jest to naturalny antybiotyk. W tym celu: wlać garść arkuszy i pozostawić do zaparzenia przez 15 minut. Wlać do odpowiedniego pojemnika i umieścić w pokoju na pół godziny - powietrze zostanie całkowicie oczyszczone z patogennych bakterii i wirusów..

Teraz znasz już wszystkie korzystne i szkodliwe właściwości liścia laurowego, co oznacza, że ​​będziesz w stanie prawidłowo go stosować. Jedz ze smakiem i bądź zawsze zdrowy.