Wyjątkowe owoce granatu na Wschodzie nazywane są "królewskimi". Najprawdopodobniej wynika to z koronowatych działek. Ale granat ma prawdziwie królewskie zalety. Korzystne właściwości tej egzotycznej jagody są szeroko stosowane w celu zachowania zdrowia i leczenia wielu chorób u dzieci, dorosłych, kobiet w ciąży i karmiących. Dowiedz się u nas, czy owoc granatu jest przydatny w okresie niesienia dziecka.
Zdjęcie: Depositphotos.com. Wysłane przez: starast.
Co jest przydatne w czasie ciąży
Substancje odżywcze zebrane przez naturę w "owocu królewskim" wydają się być specjalnie zaprojektowane dla kobiet w ciąży. W różnych porach rodzenia substancje tworzące owoc granatu dbają o zdrowie przyszłej matki i dziecka, łagodzą nieprzyjemne objawy i przygotowują kobiece ciało do porodu.
- Granat bogaty w witaminy z grupy B i kwas foliowy pomaga wchłonąć żelazo z jedzenia, zwiększając poziom hemoglobiny w przypadku niedokrwistości z niedoboru żelaza u kobiet w ciąży.
- Przeciwutleniacze i kwasy organiczne zmniejszają objawy wczesnej zatrucia, eliminują mdłości i poprawiają apetyt..
- Celuloza owocowa oczyszcza organizm z toksycznych substancji, w dużej liczbie wyprodukowanych w okresie noszenia dziecka.
- Dni postu z niskokalorycznym granatem (60 kcal na 100 g) zmagają się z nadwagą i szybkim przyrostem w drugiej połowie ciąży..
- Wysoka zawartość potasu ma korzystny wpływ na pracę serca, zwiększa elastyczność naczyń krwionośnych i wspomaga prawidłowy przepływ krwi do mięśnia sercowego podczas stresu fizycznego i emocjonalnego..
- Właściwości moczopędne: eliminuje obrzęk, często towarzyszący późnej ciąży.
- Substancje o właściwościach przeciwnadciśnieniowych zawartych w pestkach granatu delikatnie obniżają ciśnienie krwi. Nawiasem mówiąc, ciśnienie krwi często wzrasta w trzecim trymestrze ciąży..
- Kompleks witamin i minerałów wzmacnia system odpornościowy i chroni organizm kobiety ciężarnej przed przeziębieniem..
- Elementy dziewiarskie i garbujące łagodzą biegunkę, normalizują jelito i są przydatne dla mikroflory..
- Ze względu na działanie przeciwzapalne, antyseptyczne i przeciwbólowe, granat łagodzi ból gardła na przeziębienia, leczy choroby jamy ustnej bez pomocy leków..
- Owoce królewskie mają działanie wzmacniające na tkankę mięśniową, w tym kanał rodny.
- Sok z granatów wybiela i likwiduje plamy starcze na twarzy, które zaciemniają oczekiwanie dziecka u 70% kobiet na stanowisku.
Udowodniono, że regularne spożywanie świeżych owoców granatu lub świeżo wyciśniętego soku podczas ciąży ma pozytywny wpływ na powstawanie i rozwój układu mięśniowego, sercowo-naczyniowego i mózgu dziecka..
Robienie soku w domu
Wszystkie wyjątkowe cechy granatu zachowane są w świeżo wyciśniętym soku. Jego wartość będzie maksymalna natychmiast po przygotowaniu: po 20 minutach zawartość składników odżywczych zmniejszy się o 40%. Stąd wniosek: sok w puszkach ze sklepu nie może być uważany za przydatny.
W okresie jesienno-zimowym w Rosji nie brakuje tych owoców. Zdrowe i bezpieczne dla kobiet w ciąży granat można kupić w prawie każdym supermarkecie..
Aby przygotować sok w domu, istnieje wiele sposobów: zarówno prostych, jak i czasochłonnych.
- Najszybszym z nich jest skorzystanie z doświadczeń rdzennych mieszkańców Wschodu. Jazda granatem na twardej powierzchni lub wyciskanie go w rękach przy niewielkim wysiłku, łatwo jest zdobyć cenny napój ze zniszczonych ziaren. Wystarczy zrobić małą dziurę w skórce i wycisnąć sok..
- Możesz używać elektrycznej wyciskarki do soków lub zwykłej prasy do owoców cytrusowych.
- Przygotowanie soku zajmie więcej czasu, jeśli oddzielisz wszystkie ziarna od membran i przeciśnie je przez sito. Po filtracji sok będzie gotowy do użycia..
Aby karmić kobiety w ciąży, sok rozcieńcza się na pół wodą lub napojami warzywnymi i owocowymi o neutralnym smaku. W skład soku z granatów tradycyjnie dodawano marchew, buraki lub jabłka nie kwaśne.
Rozsądna ilość
Aby zwiększyć odporność organizmu na infekcje, poprawić jego ton i wydajność, należy stosować zalecenia dotyczące zapobiegawczego stosowania owoców. Średniej wielkości granat można spożywać codziennie po posiłku, a rozcieńczony sok należy przyjmować nie więcej niż 1 filiżankę dziennie cztery razy w tygodniu Dla celów terapeutycznych, kobietom w ciąży przepisuje się sok przed posiłkami, ale jego ilość jest indywidualnie omawiana w każdym przypadku z lekarzem. Nie spiesz się, aby w menu znaleźć królewskie owoce, jeśli spodziewasz się dziecka..Winogrona podczas ciąży.
Kości, partycje i skórki
Granat jest owocem bezodpadowym, w którym skóra, przegrody, a nawet kości są obdarzone właściwościami leczniczymi:
- Bones oczyszczają organizm z toksyn i zapobiegają odkładaniu się cholesterolu na ścianach naczyń krwionośnych.
- Peel od dawna jest stosowany w medycynie ludowej jako lek na biegunkę.
- Wysuszone partycje dodawane do herbaty łagodzą ból, napięcie nerwowe i eliminują bezsenność..
Ale nasiona granatu zmniejszają ciśnienie, a przedawkowanie skórki i ścianek działowych jest niebezpieczne ze względu na zawartość śladowych ilości trujących alkaloidów.
Co robić dobrze, jeśli odpowiedzialność podwaja się w czasie ciąży? Tylko konsultacja z lekarzem pomoże ci dokonać właściwego wyboru - całkowicie zrezygnuj z używania ścianek działowych, kamieni i skórki z granatów lub weź ją w dawkę przepisaną przez lekarza..
Skutki uboczne
Sok z granatów i pestki granatu przyniosą korzyści ciału w ciąży, jeśli ich stosowanie nie spowoduje skutków ubocznych. Znając właściwości i przeciwwskazania owocu, można uzyskać tylko korzyści z jego odbioru i uniknąć nieprzyjemnych konsekwencji.
- Kwaśny smak rubinowych nasion wynika z zawartych w nich kwasów. Mogą zwiększać kwasowość soku żołądkowego i wywoływać lub zwiększać zgagę u kobiet w ciąży..
- Substancje garbujące i ściągające powodują tendencję do zaparć, co często staje się problemem w późnej ciąży.
- Fizjologiczne obniżenie ciśnienia w pierwszym trymestrze ciąży występuje u zdrowych kobiet na tle zmian hormonalnych w organizmie. Korzystanie z owoców granatu w tych okresach może pogorszyć stan zdrowia..
- Kwasy z soku z granatów mają destrukcyjny wpływ na szkliwo zębów, które wyczerpuje się podczas ciąży..
Sok z granatów zaleca się rozcieńczać na pół czystą wodą lub sokiem z marchwi..
Pij tylko przez słomkę.
Przed podjęciem, musisz "wypełnić" szkliwo zębów wapniem - myć zęby lub zjeść mały kawałek twardego sera, a po jedzeniu wypłukać usta wodą.
Przeciwwskazania
Lista przeciwwskazań wyklucza spożycie granatu u ciężarnych kobiet cierpiących na:
- alergie pokarmowe na egzotyczne jagody;
- przewlekłe zapalenie żołądka o wysokiej kwasowości;
- wrzód żołądka;
- częste zaparcia;
- hemoroidy.
Ignorując ostrzeżenia lekarzy, możesz wyrządzić poważne szkody nie tylko ciału, ale także ciału przyszłego dziecka..
Co to jest przydatna persimmon w czasie ciąży.