Obrzęk dłoni jest najczęściej oznaką poważnej choroby. Nigdy nie pojawiają się bez powodu. Jeśli zauważysz, że twoje ręce i palce puchną, oznacza to, że niektóre narządy, takie jak serce, nerki, wątroba itp., Źle funkcjonują w twoim ciele. Jak tylko zauważysz obrzęk, nie pozostawiaj go bez uwagi, pamiętaj, aby skontaktować się z lekarzem z pytaniami, powinien on określić przyczynę ich pojawienia się..
Najczęstszym objawem obrzęku jest poranek, o tej porze dnia najłatwiej go zauważyć. Dzieje się tak, ponieważ płyn, który spożywasz w ciągu dnia, nie ma czasu na całkowite wyeliminowanie z organizmu i gromadzenie się w miękkich tkankach kończyn, a także wpływa na funkcjonowanie ważnych narządów..
Treść artykułu:
- Objawy obrzęku dłoni
- Przyczyny obrzęku dłoni
- Ręce pocą się rano
- Ramiona pęcznieją w nocy
- Co zrobić, jeśli twoje ręce są spuchnięte?
Objawy obrzęku dłoni
Pierwsze objawy obrzęku rąk to obrzęk palców. Można to zobaczyć gołym okiem, wystarczy porównać z ręką innej osoby. Możesz także wykonać prosty test: jeśli naciśniesz kciuk na spuchniętą tkankę w miejscu, gdzie powinna znajdować się kość, to po usunięciu palca zauważysz znaczną depresję, dziurę, która nie zniknie tak szybko.
Jeśli jest to pospolity obrzęk, to po snu przemija w ciągu kilku godzin i nie wpływa na stan pacjenta. Powinieneś skontaktować się z lekarzem, nawet jeśli nie przeszkadza ci to i nie przeszkadza ci w normalnym życiu..
Jeśli obrzęk rąk nie przechodzi do wieczora, sugeruje to, że ciało nie może w pełni poradzić sobie z jego pracą. Jeśli narządy wewnętrzne dłoni nie działają prawidłowo, mogą puchnąć nie tylko rano, ale także późnym popołudniem, w nocy podczas snu..
Obrzęk na rękach jest bardzo łatwy do zauważenia, jeśli nosisz pierścionki. Biżuteria będzie bardzo trudna do usunięcia lub niemożliwa do noszenia..
Przyczyny obrzęku dłoni
Najczęstszym powodem, dla którego ręce puchną rano, jest nadmierne przyjmowanie płynów tuż przed snem. Wpływa także na ilość spożywanego jedzenia, spożywany alkohol, ogólny stan zdrowia danej osoby i pracę narządów wewnętrznych. Obrzęk rąk może ustąpić kilka godzin po przebudzeniu. Jednak niektóre obrzęki nie mogą przejść przez kilka dni lub nawet tygodni. Tak zwany "stały objaw" spuchniętych dłoni może wskazywać na obecność oczywistych poważnych lub nawet poważnych chorób u ludzi, jak również na powikłanie lub zaostrzenie jakiejkolwiek choroby, która była wcześniej. Istnieją również obrzęki, które można usunąć jedynie za pomocą leków moczopędnych..
Często obrzęk rąk występuje u kobiet w czasie ciąży, szczególnie w trzecim trymestrze ciąży i tuż przed porodem. Wynika to z faktu, że niektóre bakterie lub drobnoustroje przenikają pod górną warstwą skóry przez niewielką ranę, nacięcie lub ścieranie. Przy takim zakażeniu miejsce obrzęku, po naciśnięciu, reaguje silnym bólem, gorączką do 38-40 ° C, mogą wystąpić zawroty głowy i silny ból głowy. Takie obrzęki są dość rzadkie i najczęściej są narażone na nie kobiety w ciąży, których odporność jest zbyt słaba i nie jest w stanie wytrzymać nawet najprostszej infekcji, a także gdy kobieta dozna poważnych obrażeń. W żadnym wypadku żaden proces zapalny nie powinien być przypadkiem, należy go natychmiast pokazać lekarzowi i można rozpocząć natychmiastowe leczenie, w przeciwnym razie może on rozprzestrzenić się na inne tkanki miękkie, zwiększając obszar obrzęku..
Oto kilka czynników, które wyjaśniają przyczynę obrzęku paliczków palców i co zrobić, jeśli natkniesz się na to:
Najczęstszym czynnikiem jest zwykle siniak lub uraz palca, złamanie. W tym przypadku proces zapalny jest całkowicie wytłumaczalną reakcją, wystarczy zastosować przeziębienie przez kilka godzin i skonsultować się z lekarzem, aby uniknąć negatywnych konsekwencji;
-
Jeśli przyczyną obrzęku jest zwykła reakcja uczuleniowa na czyszczenie lub detergent, chemikalia do użytku domowego, detergenty do prania lub zmiękczacz do tkanin, najpierw musisz się dowiedzieć, do czego dokładnie doszło. W takim przypadku musisz wykluczyć te fundusze z użycia lub użyć ich tylko podczas zakładania gumowych rękawic na dłoniach. Będą chronić dłonie przed agresywnym działaniem chemikaliów;
Oprócz chemii gospodarczej reakcja alergiczna, pojawiająca się w postaci obrzęku dłoni, może również powodować egzotyczne potrawy lub owoce. Którego nigdy wcześniej nie próbowałeś;
Obrzęk rąk może również wystąpić z niedostatecznym krążeniem krwi, zablokowaniem naczyń krwionośnych;
Obrzęk dłoni na rękach jest całkiem normalny dla dziewcząt, które są w pozycji. Chodzi o to, że jeśli rozwinie się obrzęk, zdecydowanie powinieneś powiedzieć o tym lekarzowi i przeprowadzić badanie moczu, którego wyniki nie powinny zawierać białka. Obrzęk to prosta nadwyżka płynu w tkankach miękkich, którą można usunąć za pomocą diuretyków;
Znacząca zmiana kształtu palców z obrzękiem dłoni może wskazywać na poważne problemy z tarczycą. Konieczne jest skonsultowanie się z endokrynologiem i przeprowadzenie badań;
Obrzęk rąk może być również spowodowany przez słabą nerkę, wątrobę, niewydolność serca;
Kolejnym czynnikiem, który przejawia się w obrzęk dłoni jest długa praca bez przerw i odpoczynku, słaba i niezdrowa dieta, niewystarczający i niespokojny sen. W tym przypadku warto przejrzeć swoje życie, próbując zmienić harmonogram pracy i odpoczynku, ustalić priorytety i zacząć dbać o swoje zdrowie. Pamiętaj, że elementarne zmęczenie i brak snu objawiają się przede wszystkim w obrzęku;
Ręce mogą również puchnąć od długiego ciężkiego wysiłku fizycznego, na przykład, dźwigając ciężarki lub deski do krojenia drewna opałowego z przedłużającym się brakiem odpoczynku, kopiąc kuchenny ogród w daczy lub na wsi - wszystkie te czynniki wpływają na twoje dłonie. Nie pracuj na czas, potrzebujesz czasu, aby pomyśleć o swoim zdrowiu i ustalić jasny harmonogram pracy i czasu wolnego, w którym nie będziesz zbytnio przepracowywać.
Obrzęk rąk może wystąpić z wielu powodów, każdy z nich ma swoją własną i jest ich wiele. Jednak próba rozwiązania tego problemu samodzielnie lub nawet umieszczenia go na tylnym palniku nie jest tego warta. Lepiej jest skontaktować się ze specjalistą, który nie tylko wskaże przyczynę obrzęku rąk, ale także będzie w stanie przepisać ci odpowiednie leczenie..
Ręce pocą się rano
Najczęstszy obrzęk występuje rano, natychmiast po przebudzeniu ze snu. W większości przypadków obrzęk dłoni wskazuje, że wieczorem, tuż przed snem, pije się dużo wody lub herbaty..
Jak opisano powyżej, obrzęk jest wynikiem silnych obrażeń, obrażeń lub złamania palców. Jeśli uraz pojawił się wieczorem, najprawdopodobniej obrzęk zranionego palca, a także, być może, sąsiednich palców, zobaczysz dopiero następnego ranka. Drobnoustroje rozprzestrzeniają się wystarczająco szybko, często rano już zauważalne ropiecie rany, jeśli nie zostało odpowiednio wcześnie leczone lekami..
Innym powodem, dla którego rano były spuchnięte ręce, byłaby możliwa reakcja alergiczna na środek czyszczący lub chemikalia stosowane w domu wieczorem lub nowy krem na noc, który został zastosowany bezpośrednio przed pójściem spać na dłoniach..
W niektórych przypadkach obrzęk rąk może być efektem ubocznym przyjmowania leku. Najpierw należy uważnie przeczytać instrukcje zastosowanego leku, zwrócić uwagę na przeciwwskazania i możliwe działania niepożądane. Jeśli się pojawią, należy przerwać przyjmowanie leku i natychmiast skonsultować się z lekarzem. Zostanie zastąpiony innym lekiem lub jego dawka ulegnie zmianie..
Jeśli oprócz obrzęku dłoni, zauważysz obrzęk powiek rano, po zaśnięciu, to jest to pewna oznaka nieprawidłowego działania wątroby. Jest możliwe, że komórki wątroby są poważnie uszkodzone, więc organizm nie radzi sobie w pełni z usuwaniem szkodliwych toksyn z organizmu i powodują obrzęk tkanek miękkich i komórek skóry.
Przyczyną obrzęku rąk rano może być również choroba nerek. Nie mogą usunąć wymaganej ilości płynu z organizmu. Oprócz dłoni, w tym przypadku występuje obrzęk powiek, twarzy i obrzęk pod oczami..
Patologie lub nieprawidłowości w sercu, naczynia krwionośne mogą być również przyczyną obrzęku dłoni rano, a wieczorem gromadzący się w tkankach płyn stopniowo gromadzi się w kończynach dolnych. Widać to wyraźnie po zdjęciu butów, w którym osoba opuściła cały dzień..
Często obrzęk rąk towarzyszy znaczny ból po dotknięciu. Przede wszystkim może mówić o początkach chorób, takich jak reumatyzm czy artretyzm. Przy tej diagnozie obrzęki rąk mogą nie wzrosnąć nawet do 6-8 tygodni.
Jeśli oprócz obrzęku rąk rano, zauważysz również wzrost węzłów chłonnych w pachach, może to wskazywać na poważną chorobę płuc, w wyniku czego odpływ limfy jest zaburzony. Często z takimi podejrzeniami terapeuta wysyła kobiety do specjalisty od piersi w celu sprawdzenia gruczołów mlecznych, aby wykluczyć możliwy rak..
Osoby cierpiące na otyłość, nadwagę, brak snu, częsty stres, chroniczne zmęczenie, obrzęk rąk rano to dość powszechny problem, na który wielu ludzi nie zwraca uwagi. Również u kobiet ciężarnych z zaburzeniami hormonalnymi mogą puchnąć dłonie..
Nie zawsze nawet najbardziej doświadczony lekarz może szybko znaleźć przyczynę obrzęku dłoni, wymagane będzie specjalne badanie i badanie wyników badań. Nie próbuj samoleczenia, może być niebezpieczny dla zdrowia, lepiej skontaktować się z lekarzem od razu..
Ramiona pęcznieją w nocy
Obrzęk rąk występuje w nocy, dokładnie w czasie, gdy śpisz, a twoje ciało pracuje bardzo ciężko. W tym okresie nadmiar płynu z organizmu stopniowo gromadzi się w tkankach miękkich. W niewydolności serca gromadzenie się płynu następuje z powodu słabego przepływu krwi do kończyn i niemożności usunięcia go z ciała..
Obrzęk rąk rano jest wynikiem tego, co wydarzyło się w nocy w twoim ciele. Podczas snu nie tylko puchną ręce, ale także twarz, powieki, jeśli wieczorem wypijano zbyt dużo płynu.
Co zrobić, jeśli twoje ręce są spuchnięte?
Jeśli weźmiemy pod uwagę tylko fakt, że obrzęk rąk występuje w większości przypadków tylko w gorącym sezonie, albo w małych dusznych pomieszczeniach, w których jest wiele osób w tym samym czasie, albo wiele maszyn pracuje, najprawdopodobniej można wykluczyć niewydolność hormonalną, reakcję alergiczną, stłuczenia i urazy, żylaki na rękach. Najprawdopodobniej przyczyną obrzęku dłoni w tym przypadku byłoby zwykłe naruszenie metabolizmu wody..
Przy takich naruszeniach płyn może nie być wystarczająco wydalany z organizmu. Tylko nerki nie mogą poradzić sobie z ich pracą z powodu zbyt dużej ilości wody dostającej się do organizmu.
Co zatem można zrobić, aby usunąć obrzęk?
Przede wszystkim usuń wszystkie przedmioty, które ściskają twój nadgarstek (zegarki, bombki, bransoletki itp.). Pomoże to w pewien sposób poprawić przepływ krwi do ręki. Na krążenie krwi ma również wpływ fakt, że wiele kobiet woli nosić ze sobą niezbyt lekkie torby przy łokciu, jednocześnie ściskając żyły. Dlatego lekarze zalecają noszenie torebek na ramieniu lub w rękach, zwłaszcza jeśli są wystarczająco ciężkie..
W przypadku obrzęku palców należy odrzucić stosowanie bardzo ostrych i słonych pokarmów, a także napojów alkoholowych i niskoalkoholowych. Z powodu tych produktów płyn może pozostawać w ciele przez długi czas..
Kiedy obrzęk rąk, spróbuj ograniczyć ilość płynu używanego w ciągu dnia. Musi to obejmować nie tylko czystą wodę, ale także zupy, herbaty, kawę, napoje fermentowane. Staraj się nie pić gdzieś przez 2-3 godziny przed snem, aby organizm mógł z czasem usunąć cały nadmiar płynu. Rano obrzęk może występować nie tylko na rękach, ale również na stopach, powiekach..
Gdy obrzęk rąk powinien zawierać w swoim menu jak najwięcej produktów takich jak kefir, arbuz, twaróg, ogórki, a także soki z kaliny, selera i jarzębina. Ze względu na swój skład, wypełniony wieloma witaminami i minerałami, to menu pomoże pozbyć się obrzęku..
W dusznym pomieszczeniu w upalne miesiące staraj się przewietrzyć pomieszczenie tak często, jak to możliwe, użyj wentylatora lub klimatyzacji.
Proste ćwiczenia fizyczne pomogą poprawić metabolizm wody, co da tony twoim mięśniom. Aby pozbyć się obrzęku dłoni, najlepiej wybrać jogging, spacery, pływanie, jazdę na rowerze lub aqua aerobik. Staraj się spędzić co najmniej 5-10 minut ładowania każdego ranka. Jeśli to możliwe, wykonaj kilka prostych ćwiczeń, a wieczorem, 2 godziny przed snem..
-
Gdy obrzęk dłoni na rękach dobrze pomaga douche. Ostra zmiana temperatury wody ma korzystny wpływ na krążenie krwi w organizmie i znacznie zmniejsza obrzęk rąk i nóg. Sauna lub wanna przynajmniej raz na dwa tygodnie może pomóc w poprawie wymiany wody..
Często mogą być skuteczne i kąpiele z niewielką ilością soli morskiej. W takim przypadku temperatura wody nie powinna przekraczać 35-37 stopni. 300 g soli morskiej wystarcza do pełnej kąpieli. Możesz natychmiast skorzystać z zabiegów wodnych. Odprężenie w ciepłej, pachnącej wodzie zajmuje około 25-30 minut. Sól morska rozpuszcza się sama w ciągu kilku minut, nie wymaga specjalnego mieszania wody..
Kiedy obrzęk rąk nie zawsze jest skuteczny, należy natychmiast udać się do najbliższej apteki i poprosić farmaceutę, aby poinformował cię o leku, który usunie obrzęk palców. Dzięki samoleczeniu możesz wyrządzić więcej szkody ciału niż pomocy. Obrzęk należy leczyć wyłącznie po wystąpieniu przyczyny. Prawidłową diagnozę może wykonać wyłącznie lekarz specjalista, który przepisze pacjentowi zarówno niezbędne badanie, jak i wymagane leczenie. Napisze także zalecenia, których będziesz musiał przestrzegać, aby uniknąć pojawienia się obrzęku dłoni..