Lewatywa to bardzo starożytna metoda oczyszczania jelit. Był używany przez ludzi w starożytnym Egipcie, starożytnym Rzymie, starożytnej Grecji, starożytnych Indiach. W pracach indyjskich lekarzy można znaleźć traktat o tym, jak leczyć wiele chorób przewlekłych za pomocą lewatywy.
Procedura oczyszczania lewatywy
Lewatywa do oczyszczenia jelita z Walkera. Na początek przygotuj 2-3 litry przegotowanej wody. Najbardziej odpowiedni czas na zabieg to 5-7 rano, zgodnie z biologicznymi rytmami..
Jeśli w tej chwili nie możesz przeprowadzić tej procedury, możesz to zrobić w nocy. W dwóch litrach wody dodaj 1-2 łyżki octu jabłkowego lub soku z cytryny. Jeśli nie ma ani jednego, ani drugiego, można zastąpić je zwykłym kwasem cytrynowym, rozpuszczając szczyptę kwasu w wodzie. Dobrze jest dodać wodę czosnkową. Do jego przygotowania będzie potrzebne jedno ząbek czosnku. Należy go zmiażdżyć, wlać szklankę zimnej wody, wymieszać wszystko, odcedzić, wlać do roztworu przygotowanego na lewatywę. Kwaśne środowisko i woda z czosnkiem przyczyniają się do niszczenia chorobotwórczych bakterii.
Tak przygotowany roztwór wlewa się do filiżanki Esmarcha. Nasmaruj końcówkę lub końcówkę węża olejem roślinnym.
Nie zaleca się wykonywania lewatywy oczyszczającej za pomocą "gruszki", ponieważ objętość gruszki jest bardzo mała i nie wystarcza do oczyszczenia jelita grubego. Jeśli kilkakrotnie wchodzisz do wody z gruszką, drażni ona zwieracz odbytu, co spowoduje pragnienie opróżnienia jelit, w wyniku czego woda wyleje się, oczyszczanie nie będzie miało żadnego efektu. Ponadto woda musi wnikać do jelita powoli, czego nie można osiągnąć za pomocą gruszki..
Zawieś kubek tak, aby wąż nie rozciągał się podczas wkładania końcówki lewatywy do odbytu. Przyjmij postawę kolana - łokieć. Aby być bardziej precyzyjnym, uklęknij i oprzyj się o łokieć, drugą ręką wstrzyknij końcówkę.
Jeśli cierpisz na hemoroidy, zrób to ostrożnie. Po pomyślnym wprowadzeniu końcówki, podnieś miednicę, opuść głowę niżej i oddychaj głęboko, weź głęboki oddech, wydychaj krótko przez usta. Im bardziej aktywnie oddychasz, działając jak przepona, tym szybciej woda przepłynie do odbytnicy..
Jeśli nagle poczujesz ból w jelitach, ale jednocześnie woda jeszcze się nie wyleje, to bez wyciągania końcówki, wyłączania kranu lub trzymania węża za pomocą spinacza do masażu, masuj brzuch w kierunku do góry ruchami masującymi. Następnie ponownie uklęknij i zabieg można kontynuować. Woda musi być wprowadzona wszystko.
Po całkowitym nalaniu się wody, wyciągnij końcówkę, umieść specjalną wypustkę w odbycie, spróbuj trzymać wodę przez co najmniej 10 minut. W przypadku bólu lub uczucia pełności, pogłas swój brzuch zgodnie z ruchem wskazówek zegara. Jeśli ci się uda, możesz oczywiście być blisko toalety lub położyć się na brzuchu. Najprawdopodobniej osoba, która wykonuje tę procedurę po raz pierwszy, będzie dość trudna do zatrzymania wody w sobie. Aby uniknąć poważnego rozdęcia, przed rozpoczęciem zabiegu staraj się naturalnie opróżnić jelita. Jeśli to nie zadziałało, włożyć świecę na hemoroidy..
Siedząc w toalecie, masuj żołądek, próbując sondować wnętrzności palcami. Jeśli usłyszysz bulgoczący dźwięk, oznacza to, że nie cała woda wyszła..
Do przeprowadzenia procedury oczyszczania jelita należy podchodzić poważnie. Na to powinno być wystarczająco dużo czasu, jeśli masz mało czasu, procedura powinna zostać odroczona do bardziej odpowiedniego czasu. Woda do wejścia powoli. Bardzo ważne jest, aby woda wydostała się na zewnątrz, ponieważ pozostając w jelitach, zostanie wchłonięta do kału i zaszkodzi ciału..
Skuteczne oczyszczanie można nazwać, jeśli czujesz pustkę w żołądku i lekkość w ciele. W przeciwnym razie, jeśli nie odczuwasz ulgi, ale wydaje się, że coś jest w jelitach, powtórz procedurę. Należy zapewnić, że wszystko wychodzi z jelit..
Osobom cierpiącym na przewlekłe zaparcia zaleca się płukanie jelit przed oczyszczającą lewatywą. Aby to zrobić, zrobić lewatywę z 0,5 litra wody, woda nie musi zachować w sobie i natychmiast zwolnić. Można to zrobić 2 - 3 razy. Następnie wlej wodę do kubka Esmarkh i wykonaj oczyszczającą lewatywę, jak opisano powyżej. Nie zapominając, że woda powinna być gotowana i schłodzona do 39 stopni.
Wielu innych lekarzy zaleca, wraz z lewatywą, codziennie przez 1-2 tygodnie, w przypadku braku przeciwwskazań do czosnku (wrzody żołądka, choroby serca, itp.) Rano na czczo, aby zjeść ząbek czosnku. Musi być dokładnie przeżuwany lub ssany, aby dobrze łączył się ze śliną. Następnie połknij ją, jeśli nie możesz jej przeżuć, następnie wytłumacz lub pocieraj na tarce, trzymaj w ustach, gromadząc jak najwięcej śliny..
Dopiero po godzinie możesz zjeść śniadanie, ale nie wcześniej. Zrób to samo wieczorem, 2 godziny po ostatnim posiłku, potem jedz czosnek, nic więcej, nie jedz ani nie pij. Czosnek pomaga niszczyć gnilne bakterie w jelitach. Zażywanie czosnku może powodować ból brzucha. Aby nie uszkodzić błony śluzowej żołądka, czosnek powinien być bardzo żucia, mieszając ze śliną. W przypadku zgagi, zażyj świeżo wyciśnięty sok ziemniaczany przed posiłkami 1-2 razy dziennie, 2 łyżki stołowe.
Oczyszczanie jelit zalecane jest 1 - 2 razy w roku: wczesną wiosną i wczesną jesienią. Efekty uboczne możliwe podczas oczyszczania jelit; ból, zaparcia, biegunka i tak dalej.
Wywar z rumianku i szałwii jest również bardzo dobry do oczyszczania lewatyw. Jedna łyżka rumianku i szałwii zalewamy gorącą wodą przez trzy minuty.
Dobrze jest również użyć do oczyszczania lewatywy wywar z takich ziół: krwawnik pospolity, szałwia, oregano, nagietek, rumianek, liście brzozy, nasiona kopru, duże babki.
Lewatywa z dodatkami
Enemy z dodatkami są znacznie lepsze niż zwykłe lewatywy.
Lewatywa nadciśnieniowa. Nałóż roztwór chlorku sodu lub siarczanu magnezu. Przygotuj takie rozwiązanie: 1 łyżeczkę soli lub 2-3 łyżeczki magnezji na 0,5 szklanki wody. W przypadku lewatywy temperatura powinna wynosić 24-26 stopni. To rozwiązanie jest bardzo drażniące dla błony śluzowej jelit, w ciągu pół godziny spowoduje obfite stolce..
Lewatywa na Gerzon. Istotą tej metody jest to, że od 6 do 8 lewatywy wykonywane są w ciągu jednego dnia. Przegotowaną wodę schładza się do temperatury 38 stopni, dodaje wywar z zielonej kawy i soku z cytryny. G. Shatalova uzupełnił początkowy przepis, teraz wygląda tak: objętość wody 1,5 - 2 litry, kawa o pojemności 0,1 litra, 3 - 4 łyżeczki soku z cytryny i szklanka soku z buraków. Tę procedurę przeprowadza się przez 7 do 10 dni, po czym stopniowo zmniejsza się liczba lewatyw. Na koniec są zrobione za dzień lub dwa. Te lewatywy oczyszczające jelit są zalecane dla osób poddawanych leczeniu słabo trującymi lub trującymi lekami, gdy we krwi jest wiele toksyn..
Lewatywa buraka. 500 - 800 gramów surowych buraków oczyszcza się, drobno sieka lub wciera na tarce i wylewa z 1 - 1,5 litra wrzącej wody. Nalegać w ciepłym miejscu przez 20-40 minut. Odcedź, schłodź do pożądanej temperatury. Ta lewatywa jest zalecana w leczeniu przewlekłych zaparć, normalizuje perystaltykę jelit, leczy dysbioza. Po takich lewatywach od 5 do 12 stolec staje się regularny, w porównaniu z ilością przyjmowanego pokarmu. Ponieważ jego działanie jest bardzo miękkie, może być również używane przez dzieci..
Ziołowe lewatywy. Nazwa tych lewatyw mówi sama za siebie, że używa się wywarów różnych ziół do lewatyw. Są one używane do usuwania gazów i słabo ściągające. Po wprowadzeniu roztworu do odbytnicy należy położyć się z prawej strony i poczekać, aż roztwór zostanie wchłonięty..
Wlewek z miodu. W przegotowanej wodzie rozpuść jedną łyżkę miodu, dodaj łyżkę soku z cytryny. Po wstrzyknięciu, przytrzymaj roztwór przez 10 - 15 minut.
Lewatywa kawy. We wrzącej wodzie dodać 3 łyżki zmielonej naturalnej kawy (nierozpuszczalnej). Gotować przez trzy minuty, a następnie gotować na wolnym ogniu przez kolejne 12 minut. Po wysiłku i schłodzić do komfortowej temperatury. Działając na organizm, jest podobny do miodu. Usuwa toksyczne substancje, stymuluje błonę śluzową jelit. Działa również dobrze na pracę nadnerczy, pęcherzyka żółciowego, pomaga w leczeniu wątroby. Nie zaleca się stosowania tych lewatyw dla osób z wysokim ciśnieniem krwi, z łatwością pobudliwym systemem nerwowym..
Jeśli nie można oczyścić jelit za pomocą lewatywy
Oprócz lewatyw, istnieje wiele naturalnych produktów, które mogą oczyścić jelita. To jest otręby i włókno. Najlepszym źródłem błonnika pokarmowego są otręby. Celuloza pomaga w redukcji jelit, podczas gdy istnieje mechaniczne oczyszczanie jelit z kamieni kałowych..
Sposób stosowania jest następujący: 3 lub 4 łyżki otrąb można mieszać w szklance kefiru lub jogurtu, a także można użyć innego płynu. Pozostaw nalegać na 3 - 5 minut. Podziel dzienną dawkę na 2 lub 3 dawki. Możesz również dodać do żywności: w zupach, zbożach lub jako materiał panierowany. Bran może być spożywany codziennie przez długi czas..