Po raz pierwszy o istnieniu koenzymu Q10 powiedziano w 1957 roku. Scharakteryzował go naukowiec Fred Crane. Odkryli, że ta substancja znajduje się we wszystkich komórkach ludzkiego ciała. Wysokie poziomy koenzymu występują w mózgu, sercu i nerkach..
Substancja ta przyczynia się do tworzenia i gromadzenia energii potrzebnej organizmowi. Ze względu na zmiany związane z wiekiem, rezerwy koenzymu Q10 stopniowo zaczynają spadać, co wpływa na stan skóry..
W młodości dzienna dawka substancji wynosi 50 mg. Konferencja naturalnie spowalnia proces starzenia i pomaga oszczędzać energię. W bardziej zaawansowanym wieku, aby rozpocząć proces odmłodzenia wymaga znacznie więcej koenzym Q10, co najmniej 300 mg na dzień.
Normy zawartości koenzymu w poszczególnych produktach przedstawiono w tabeli:
| Produkt | Zawartość koenzymu Q, mg (na 100 g produktu) |
| Czerwony olej palmowy | 5.4 |
| Pieczona wołowina | 3.1 |
| Marynowany śledź | 2.7 |
| Smażony kurczak | 1.6 |
| Olej sojowy | 8.7 |
| Pstrąg | 1.1 |
| Orzeszki ziemne | 2.8 |
| Sezam | 1.8 |
| Pistacje | 2.1 |
| Brokuły | 0,5 |
| Kalafior | 0.4 |
| Pomarańczowy | 0,2 |
| Truskawki | 0,1 |
| Jajko na twardo | 0,1 |
Po co korzystać z konferencji?
Eksperci zauważają, że koenzym Q10 ma pozytywny wpływ na organizm.. Oto niektóre z korzyści, jakie może przynieść:
spowolnienie wewnętrznych i zewnętrznych procesów starzenia;- stymulacja bardziej intensywnej produkcji włókien kolagenowych;
- rozszczepianie tkanki tłuszczowej;
- wzrost tempa produkcji energii dla normalnej funkcji organizmu;
- usuwanie przeciwutleniaczy;
- wzmocnienie odporności;
- wydalanie nadmiaru płynu;
- wzmocnienie serca i układu nerwowego;
- stymulacja procesu regeneracji.
spowolnienie wewnętrznych i zewnętrznych procesów starzenia;Po otrzymaniu wystarczającej ilości koenzymu, możliwe będzie zauważenie znaczących zmian w stanie skóry. Stanie się bardziej elastyczny, dzięki czemu wszystkie zmarszczki zostaną nieco wygładzone i nie będą tak mocno widoczne..
Ponadto składnik ten kompensuje brak wilgoci w naskórku. Nawilżanie pozwoli Ci zapomnieć o suchości, ucisku i swędzeniu przez długi czas. Dlatego większość ekspertów uważa koenzym Q10 za jeden z najważniejszych składników, który zapewnia zachowanie młodości.
Może zaszkodzić koenzym Q10?
Niewątpliwie ten koenzym ma wiele zalet, ale czy może być szkodliwy, jeśli zostanie użyty?? Przy długotrwałym stosowaniu koenzymu Q10, które doprowadzi do jego nadmiaru, osoba może doświadczać migreny, nudności i bólu brzucha. Ponadto bezsenność, wysypki skórne i biegunka.
W okresie karmienia piersią lub ciąży będzie musiał zrezygnować z koenzymu. W dużych ilościach ta substancja może być toksyczna, więc należy stosować lek zgodnie z instrukcjami. W kosmetykach jest zawarty w małych dawkach, więc nie może zaszkodzić zdrowiu..
Gdzie zawiera się koenzym Q10?
Jeśli chcesz poprawić kondycję skóry twarzy, możesz przez jakiś czas używać koenzymu Q10.. Występuje w kompleksach witaminowych, gdzie łączy się z innymi pierwiastkami śladowymi. Ponadto, koenzym można znaleźć w suplementach diety i kosmetykach, które są używane do zwalczania zmian związanych z wiekiem..
Przed zakupem zaleca się wizytę u kosmetyczki, aby dowiedzieć się, w jakiej formie lek będzie najbardziej skuteczny.. Dermatolodzy zalecają stosowanie leków z dodatkiem koenzymu Q10 dopiero po 30 latach, kiedy obserwowane są zmiany pierwszego wieku.
Suplementy diety zaleca się stosować dopiero po 40 latach, ponieważ mają one silniejszy efekt.. Jeśli połączysz je z odpowiednimi kosmetykami, wynik będzie zauważalny o wiele szybciej..
Preparaty i suplementy witaminowe z koenzymem Q10
Oto kilka dodatków do żywności i kompleksów witaminowych, które zawierają ten koenzym.
"Koenzym Q10 Forte". Wysoka zawartość składnika wygładza głębokie zmarszczki, rozbija warstwę tłuszczu i uelastycznia skórę.- Kapsułki "Doppelgerts Active". Producent twierdzi, że jeśli weźmiesz udział w tych kapsułach, możliwe będzie spowolnienie zmian związanych z wiekiem i aktywnej produkcji kolagenu..
- Omeganol. Wpływa najbardziej na stan skóry i włosów. Pomoże wzmocnić osłabioną odporność.
- Ekspert czasowy. Suplement diety dla elastyczności skóry, zdrowych włosów i lepszego zdrowia.
"Koenzym Q10 Forte". Wysoka zawartość składnika wygładza głębokie zmarszczki, rozbija warstwę tłuszczu i uelastycznia skórę.Kosmetyki z koenzymem Q10
W dziedzinie kosmetologii lek ten stosuje się dość często, ponieważ jest skuteczny w walce ze zmarszczkami. Kosmetyki Koenzym Q10 są stosowane dopiero po 30 latach, gdy widoczne stają się zmiany związane z wiekiem.. Przedstawiamy kilka produktów kosmetycznych, które zawierają koenzym.
Kompleks tlenowy "Dr.Spiller". Służy do usuwania zmarszczek i plam starczych. Ponadto koenzym Q10 poprawi stan skóry i cerę..- Serum "Cell Repair Cream Concentrate Aloe Vera". To narzędzie bardzo dobrze nawilża skórę, napina ją i przekształca cerę.
- Maska "RIOR". Skutecznie wpływa nawet na głębokie zmarszczki, a także zwiększa elastyczność i zwiększa ilość elastyny.
- Płytki biologiczne "Medical Collagene 3D". Dzięki specjalnemu żelowi rozpoczyna się proces regeneracji tkanek. Ponadto narzędzie to poprawia elastyczność skóry..
- Krem "Andalou Naturals". Do aktywnego wytwarzania kolagenu i regeneracji skóry stosuje się go przez noc. Specjalna formuła kosmetyczna poprawia oddychanie komórkowe.
Kompleks tlenowy "Dr.Spiller". Służy do usuwania zmarszczek i plam starczych. Ponadto koenzym Q10 poprawi stan skóry i cerę..Koenzym Q10 nie tylko rozpoczyna procesy odmłodzenia, ale także chroni skórę przed zewnętrznymi negatywnymi czynnikami. Ponadto koenzym stosuje się w celu poprawy stanu skóry głowy i włosów..