Od czasów starożytnych ciepłe kąpiele uważane są za jeden z najlepszych sposobów na relaksację i całkowite odprężenie, zmęczenie codziennymi troskami i chronicznymi chorobami organizmu. Woda o przyjemnej temperaturze może nie tylko pomagać komórkom i tkankom w rozluźnieniu i odżywianiu się życiodajną wilgocią, ale także ma doskonały wpływ uspokajający na ludzki mózg obciążony ciągłym stresem roboczym..
Specjaliści od dawna zauważyli rosnący korzystny efekt jednoczesnego masowania ciała ciepłymi dyszami podczas kąpieli. Pomimo tego, że taka procedura, zwana hydromasażem, ma efekt, który nie jest tak intensywny jak klasyczny masaż, ale jej zalety i efekty utrzymują się przez dłuższy czas..
Jak działa hydromasaż: zalety zabiegu
Procedurę hydromasażu można przepisać dla całego ciała (ogólnie), a dla niektórych części ciała (lokalnie)..
Zwróć uwagęOddziaływanie silnie skierowanych strumieni pod wodą działa lokalnie i nie powoduje negatywnego wpływu na narządy wewnętrzne i układy. Mimo to badanie mięśni i tkanek zredukowane ze stresu jest wystarczająco głębokie, aby osiągnąć całkowite rozluźnienie i powrót do normalnego stanu fizjologicznego..
Przydatne właściwości hydromasażu:
- Ze względu na łagodny, ale dość dokładny wpływ na organizm człowieka, hydromasaż pomaga wzmocnić układ mięśniowy i nerwowy.
- Pobudza również naturalne mechanizmy obronne organizmu i pomaga poprawić ogólne samopoczucie pacjenta..
- Pod wpływem podwodnych prądów wpływają naczynia, pobudzając ich ściany do wzmocnienia.
- Działanie zewnętrzne przyspiesza naturalną cyrkulację krwi i limfy, eliminując patologiczną stagnację dowolnego pochodzenia, zapewniając w ten sposób dodatkowe efekty w leczeniu chorób naczyniowych, na przykład żylaków.
W zależności od tego, który organ jest wymagany do wykonania zabiegu, specjaliści medyczni wybierają pewną temperaturę i prędkość podciśnienia, ruch, objętość łazienki wymaganą do uzyskania dostępu do punktów uderzenia, czas działania fizjoterapeutycznego..
Ze względu na dużą liczbę badań w dziedzinie hydroterapii, masaż podwodny może być stosowany z bardzo szerokim zakresem patologii..
Medycyna estetyczna przyjęła również zastosowanie hydromasażu, aby przywrócić człowiekowi piękno i młodość. Przyspieszenie procesów metabolicznych wywołane przez hydromasaż ma bardzo korzystny wpływ na odnowę i podział komórek, eliminację zmarszczek, procesy zapalne i wsparcie elastyczności skóry.. Górna warstwa naskórka nasycona jest niezbędną wilgocią, substancjami odżywczymi dzięki zwiększonemu przepływowi krwi, skóra nabiera pięknego, zdrowego odcienia i jest naturalnie oczyszczona z toksyn i zanieczyszczeń.
Przyspieszony metabolizm powoduje, że komórki prowokują substancje odpowiedzialne za normalne funkcjonowanie wszystkich narządów i układów, w tym wydzielanie substancji odpowiedzialnych za koloryt skóry - kolagen i elastynę. Hydromasaż może sprawić, że blizny, rozstępy, zrosty będą mniej widoczne.
Subtelności procedury
Aby efekt był jak najbardziej widoczny i zachowany tak długo, jak to możliwe, fizjolodzy zalecają przestrzeganie następujących zasad:
- Aby uzyskać komfortową procedurę hydromasażu, niezależnie od tego, czy jest to kąpiel lub prysznic, temperatura wody powinna być optymalna dla ludzkiego ciała.. Jeśli wydaje się, że woda jest zbyt zimna lub gorąca - należy natychmiast poinformować o tym specjalistę.
- Jeśli chcesz dodać dodatkowy efekt relaksacyjny i nie jesteś uczulony, możesz poprosić lekarza o połączenie wanny z hydromasażem i aromaterapii, dodając kilka kropli olejku z rośliny leczniczej (mięty, tymianku, werbeny) lub pachnącego ekstraktu ziołowego (rumianek, szałwia, eukaliptus) do wrzącej wody. Przyjemny zapach i naturalne składniki mają korzystny wpływ na układ nerwowy, ponadto ekstrakty roślinne od dawna są znane ze swoich korzystnych wpływów na ludzką skórę.
- Po sesji hydromasażu zaleca się kilka godzin zdrowego snu.. Nie możesz ćwiczyć, nawet aktywne spacery są przeciwwskazane.
- Co najważniejsze, zabiegi hydromasażu są wykonywane w wygodnym stanie dla żołądka, między posiłkami. W ten sposób nie będzie przepływu krwi do przepełnionych lub pustych narządów trawiennych i uniknie się dyskomfortu..
- Nie możesz wziąć takiej kąpieli, będąc w stanie nawet łagodnego odurzenia.
- Nie wolno opuszczać głowy pod wodą podczas sesji hydromasażu.. Szybkie strumienie wody mogą niekorzystnie wpływać na oczy i kanały słuchowe.
Do procedury hydromasażu w łazience zastosowano specjalny wzór, który całkowicie powtarza kontury ludzkiego ciała i jest wyposażony w specjalne dodatkowe przewody do dostarczania dysz wodnych. W niektórych przypadkach te łazienki mają specjalne kanały powietrzne, które łączą działanie dysz i małych pęcherzyków powietrza..
Zwróć uwagęSpecjalna konstrukcja wanny pomaga osiągnąć prawidłowy kierunek strumienia wody: od krawędzi do centralnej części ciała pacjenta. Kąt wypływu strumieni wody jest taki, że nie wrzynają się w skórę, ale tylko delikatnie ją masują, przechodząc wzdłuż ciała..
Hydromasaż może być również przeprowadzony przy użyciu specjalnie wyposażonych kabin prysznicowych.. Ta opcja nie jest stosowana w leczeniu uzdrowiskowym ze względu na jej niską wydajność, ale jest idealna do użytku domowego. Specjalna lokalizacja punktów wyjścia wody dla efektów na skórze pomaga osiągnąć efekt masujący i powolne gojenie ciała w patologiach, a także dodatkowe zapobieganie różnym chorobom..
Wskazania i przeciwwskazania do hydromasażu
Specjaliści medyczni zalecają stosowanie tego typu hydroterapii w przypadku następujących chorób:
- uszkodzenie tkanki miękkiej;
- osteoporoza;
- zapalenie stawów;
- bóle mięśni różnego rodzaju;
- nawracający ból menstruacyjny (między krwawieniem);
- nerwica;
- stres;
- neurogenna patologia;
- choroby krwi;
- naruszenia systemów naczyniowych i limfatycznych;
- stwardnienie rozsiane;
- zaburzenia odporności;
- zaburzenia snu;
- urazy mięśni i kości;
- zespół asteniczny;
- patologie metaboliczne;
- depresja;
- ogólne zapobieganie różnym chorobom organizmu.
Jednak pomimo całej korzystnej aktywności tego typu hydroterapii, istnieją warunki, w których stosowanie hydroterapii może być bardzo niebezpieczne.. Korzystanie z kąpieli z hydromasażem w którymkolwiek z poniższych warunków jest niedopuszczalne:
- zaostrzenie przewlekłych patologii jakiejkolwiek genezy;
- choroby zakaźne o charakterze bakteryjnym lub wirusowym;
- choroby skóry wszelkiego rodzaju;
- gorączka;
- choroby układu moczowego;
- zakrzepowe zapalenie żył;
- nowotwory złośliwe na dowolnym etapie;
- otwarte krwawienie.
Użycie hydromasażu podczas ciąży należy omówić z lekarzem, ponieważ w tej sytuacji każdy konkretny przypadek kliniczny rozpatrywany jest indywidualnie.
Kuznetsova Irina, recenzent medyczny