Och, ten cellulit jest prawdziwym wrogiem wielu kobiet. Ile pieniędzy i czasu poświęcono na walkę z tym problemem kosmetycznym! Jednym ze skutecznych sposobów na wyeliminowanie cellulitu są okłady, które można wykonać w domu..
Korzyści z okładów antycellulitowych
Możesz pozbyć się cellulitu, jeśli podejdziesz do rozwiązania tego problemu w kompleksie. Program antycellulitowy obejmuje trzy składniki: prawidłowe żywienie, aktywność fizyczną i zabiegi kosmetyczne.. Jeśli skupiasz się wyłącznie na zewnętrznej pielęgnacji skóry, nie uprawiając sportu, mało prawdopodobne jest osiągnięcie znaczącego wyniku. Ale w ogóle nie można ignorować procedur kosmetycznych..
Cellulit zaczyna się od spowolnienia przepływu krwi i zaburzeń krążenia limfy w obszarze problemowym organizmu. W wyniku tego ciecz pozostaje w stagnacji, a skóra puchnie. Wkrótce komórki tłuszczowe przylgnęły do siebie, podczas gdy przegroda tkanki łącznej tkanki tłuszczowej skurczyła się. To są te zmiany, które wyglądają jak guzy na skórze..
Działania antycellulitowe powinny mieć na celu wyeliminowanie powyższych naruszeń.. Aby skutecznie zwalczać cellulit, jakie są ich zastosowania?
- W obszarze problemowym poprawia się krążenie krwi;
- Skóra staje się bardziej elastyczna;
- Skóra jest nawilżona;
- Toksyny są eliminowane;
- Pory skóry są czyszczone;
- Objętość ciała maleje.
Zasady dotyczące okładów antycellulitowych
Okłady mogą naprawdę przekształcić skórę i zmniejszyć cellulit. Konieczne jest regularne przeprowadzanie takiej procedury, a wynik nie będzie długo czekać. Najlepiej zrobić okład trzy lub cztery razy w tygodniu. Aby osiągnąć zauważalny wynik, musisz ukończyć kurs składający się z co najmniej dwunastu procedur. Po wykonaniu dwunastu opakowań należy ocenić uzyskany wynik i jeśli konieczne jest kontynuowanie owijania. Po sześciu miesiącach warto przejść taki cykl kosmetycznych zabiegów..
Konwencjonalnie wszystkie opakowania można podzielić na zimne i gorące. Głównymi składnikami zimnych okładów są mięta i mentol, które wywołują uczucie chłodu na skórze.. Takie procedury można wykonać dla kobiet z żylakami.. Gorące okłady wymagają użycia aktywnych składników, które poprawiają krążenie krwi.. Po zastosowaniu takiego narzędzia wydaje się, że skóra płonie. Takie procedury są przeciwwskazane dla osób cierpiących na żylaki..
Aby uzyskać maksymalne wyniki z okładów antycellulitowych, należy postępować zgodnie z poniższymi wytycznymi:
Rozgrzej skórę przed zabiegiem. Weź gorący prysznic, użyj peelingu. Dokładnie pocierać skórę obszaru problemowego w ciągu pięciu do dziesięciu minut za pomocą twardej myjki lub szczotki do masażu. Te manipulacje aktywują krążenie krwi w obszarze problemowym i wzmacniają efekt owinięć..- Wiele opakowań wiąże się z użyciem aktywnych składników, które mogą wywoływać alergie u niektórych osób.. Dlatego, jeśli przepis wymaga użycia olejków eterycznych, miodu, przed rozpoczęciem procedury, nałóż niewielką ilość składnika na nadgarstku. Przez piętnaście minut obserwuj reakcję skóry. Jeśli skóra się nie pali, a zaczerwienienie jest nieznaczne - można nałożyć mieszaninę na ciało.
- Po prysznicu wytrzyj do sucha skórę i przystąp do nakładania przygotowanego kosmetyku na problematyczne obszary ciała. (nogi, pośladki, brzuch). Po nałożeniu owinąć ten obszar ciała folią spożywczą. Umieść ciepłe ubranie na wierzchu lub po prostu owinąć się pod kocem. Takie procedury spowodują efekt cieplarniany i poprawią przenikanie aktywnych składników do skóry..
- Czas trwania okładu może wynosić od pół godziny do godziny.. Dłuższe pozostawienie środka na skórze po prostu nie ma sensu. Po zakończeniu zabiegu należy odwiedzić prysznic, dokładnie umyć ciało. Aby wzmocnić efekt, zastosuj balsam antycellulitowy lub krem.
Rozgrzej skórę przed zabiegiem. Weź gorący prysznic, użyj peelingu. Dokładnie pocierać skórę obszaru problemowego w ciągu pięciu do dziesięciu minut za pomocą twardej myjki lub szczotki do masażu. Te manipulacje aktywują krążenie krwi w obszarze problemowym i wzmacniają efekt owinięć..Przeciwwskazania
Bez względu na to, jak dobre są owijki, takie procedury nie są dla wszystkich. Okłady antycellulitowe znacznie zwiększają krążenie krwi. Dlatego ta procedura jest przeciwwskazana w zakrzepowym zapaleniu żył, żylakach.. Rzeczywiście, zwiększony przepływ krwi może prowadzić do oddzielenia zakrzepu krwi i zablokowania tętnic wieńcowych. W przypadku żylaków, za zgodą lekarza dopuszcza się okłady na zimno..
Okładki należy wyrzucić podczas menstruacji, ponieważ zabieg może powodować krwawienie.. Ponadto wszelkie infekcyjne procesy zapalne w organizmie (w szczególności narządy płciowe) są również przeciwwskazaniami do zabiegu. Należy unikać owinięć u kobiet z niewydolnością serca, nadciśnieniem tętniczym. Nie trzeba dodawać, że okłady z cellulitu są przeciwwskazane w przypadku chorób dermatologicznych, ran na skórze..
Przepisy na owijanie antycellulitowe
Istnieje duża liczba okładów na receptury przy użyciu różnych składników. Każda kobieta będzie mogła znaleźć dla siebie najbardziej dostępne i odpowiednie środki..
Okłady miodu
Na korzystnych właściwościach miodu można rozmawiać przez długi czas. Miód stosowany na skórę zwiększa ukrwienie w tym obszarze ciała, pomaga eliminować zastałe płyny i toksyny. Ponadto miód odżywia skórę substancjami odżywczymi i doskonale ją nawilża, czyniąc ją miękką.
Możesz użyć samego miodu do zawijania lub dodać do niego kilka składników, co jeszcze bardziej zwiększy pozytywny efekt. W szczególności połączenie miodu z olejkiem eterycznym działa dobrze..
Dobrze znana receptura: wymieszaj trzy krople olejków eterycznych z pomarańczy i mięty w trzech łyżkach płynnego miodu.. Orange ma efekt "spalanie tłuszczu", a mięta aktywuje dopływ krwi w obszarze problemowym organizmu. Jeśli miód jest kandyzowany i stwardniał, nie martw się. Umieść wymaganą ilość miodu w misce i podgrzej trochę w kąpieli wodnej, a miód wkrótce stanie się płynny..
W przyszłości możesz eksperymentować i rozszerzać listę komponentów. W miodzie, dodaj łyżkę oleju roślinnego, takiego jak oliwa z oliwek, i kilka kropli olejków eterycznych z cytryny, grejpfruta i rozmarynu. Warto zauważyć, że po nałożeniu miodu na skórę można poczuć delikatne pieczenie. Jeśli uczucie pieczenia staje się nie do zniesienia - natychmiast spłucz produkt ze skóry, może to być alergia..
Clay okłady
Glinka kosmetyczna pomoże usunąć nadmiar płynu, a także toksyn.. Glina, podobnie jak gąbka, pochłania różnego rodzaju szkodliwe substancje. Zastosowanie okładów z glinki pomoże wyeliminować kilka centymetrów w biodrach (talii), a także sprawi, że skóra będzie gładka i elastyczna. Ponadto glinka zawiera wiele minerałów doskonale wchłanianych przez skórę..
Do wykonywania owijków używaj niebieskiej lub białej glinki.. Składnik musi być zmieszany z wodą. Rezultatem powinien być gęsty kleik, który nie rozpłynie się po skórze. Nie zapomnij, że glina również nieco wysusza skórę. Dlatego dla dodatkowej wilgotności warto dodać do mieszanki łyżkę oleju roślinnego, na przykład oliwę z oliwek..
Nawiasem mówiąc, wodę można zastąpić wywaru z ziół, tego samego rumianku lub dziurawca. Aby poprawić efekt spalania tłuszczu, dodaj kilka kropli ulubionego olejku eterycznego..
Kawałki kawy
Wiele kremów i balsamów antycellulitowych zawiera kofeinę, która zapobiega używaniu tego składnika w domowych zabiegach na odchudzanie? Skład napoju kawowego zawiera minerały, olejki eteryczne i polisacharydy.. Kawa pomaga eliminować toksyny i przyspiesza procesy metaboliczne w komórkach.
Weź sto gramów naturalnej zmielonej kawy i napełnij gorącą wodą. Wynik powinien być grubą masą. Po ochłodzeniu mieszanki można ją bezpiecznie nakładać na skórę.. Kawę można łączyć z innymi składnikami. Na przykład miód ma działanie rozgrzewające na skórze, pory rozszerzają się i łatwiej jest wniknąć w skórę przez użyteczne substancje kawowe.. Aby przygotować taki przepis, musisz wziąć sto gramów kawy i wymieszać dwie łyżki płynnego miodu..
Jeśli nie ma uczulenia na olejki eteryczne, możesz je dodać. W tym przypadku musisz wziąć cztery łyżki zmielonej kawy, trzy łyżki oliwy z oliwek i trzy krople oleju cytrusowego (tej samej pomarańczy, cytryny lub grejpfruta).
Zawijany wodorost
Procedura owijania wodorostami jest bardzo popularna w salonach kosmetycznych. To nie jest tanie, ale możesz je zrealizować również w domu! Kelp jest sprzedawany w wielu aptekach. W ramach tego wodorostów znajdują się substancje biologicznie czynne, które przyczyniają się nie tylko do utraty wagi, ale także do odmłodzenia. Laminaria usuwa nadmiar płynu, uelastycznia skórę, likwiduje cellulit, sprawia, że rozstępy stają się mniej widoczne.
Laminaria jest sprzedawana w arkuszach. Jak wykonać owinięcie antycellulitowe? Weź kilka arkuszy wodorostów i moczyć je w ciepłej wodzie przez 20-30 minut. W tym czasie glony pochłoną wodę i puchną. Teraz wodorosty można umieścić na skórze i nałożyć folię spożywczą na wierzch. W razie potrzeby można zrobić zimny okład z wodorostów. Aby to zrobić, moczyć przez czterdzieści minut laminarii nie w ciepłym, ale w zimnej wodzie..
Valery Grigorov, recenzent medyczny