Wraz z nadejściem chłodów ludzie zaczynają chorować na ARVI. Już na początku jesieni firmy farmaceutyczne rozpoczęły aktywną promocję medycyny zimnej w telewizji. Czy powinienem panikować i zostawić połowę pensji w aptece? Lub dostępne są bardziej dostępne i skuteczne środki zapobiegania SARS, w szczególności grypie?
Szczepienia przeciw grypie
WHO wyraźnie nazywa szczepienia najskuteczniejszą metodą zapobiegania grypie.. Lekarze zalecają szczepienie przed rozpoczęciem sezonu grypowego, czyli w przybliżeniu we wrześniu i październiku. Odporność powstanie w ciągu trzech do czterech tygodni po szczepieniu. Jednak zgodnie z nowoczesnymi danymi medycznymi, jeśli dana osoba nie ma czasu na szczepienie na czas, może to zrobić w środku grypy..
Skład szczepionki przeciw grypie zmienia się co roku. Z konieczności obejmuje trzy szczepy wirusa grypy. Szczepy wirusa nie są wybierane losowo, ale w wyniku całorocznej obserwacji krążenia wirusa na całym świecie. Na tej podstawie naukowcy przewidują, które szczepy zostaną wkrótce rozprowadzone na półkuli północnej lub południowej.. Tak więc w sezonie 2016-2017 oczekuje się, że następujące grypy wirusa będą krążyć na półkuli północnej:
- A / California / 7/2009;
- A / Hongkong / 4801/2014;
- B / Brisbane / 60/2008.
W związku z tym szczepionki przeciwko grypie na sezon 2016-2017 zawierają powyższe szczepy wirusa. Istnieje wielu producentów szczepionek. Możesz zostać zaszczepiony każdą szczepionką zarejestrowaną w twoim stanie..
Przeczytaj więcej o szczepionce przeciw grypie tutaj..
Kto musi przygotować szczepionkę przeciw grypie??
Szczepionka przeciwko grypie nie znajduje się na liście obowiązkowych szczepionek, więc każda osoba sama decyduje, czy to zrobić. Ale są pewne kategorie osób, które lekarze zalecają szczepienia przeciwko grypie.. Ta grupa osób obejmuje:
- Kobiety w ciąży;
- Osoby starsze;
- Dzieci poniżej piątego roku życia;
- Ludzie z istniejącymi chorobami układu sercowo-naczyniowego i układu oddechowego, cukrzyca;
- Osoby poddawane leczeniu immunosupresyjnemu.
Ponadto istnieją profesjonalne grupy ryzyka. Ta kategoria obejmuje pracowników służby zdrowia, nauczycieli, edukatorów, kierowców transportu publicznego, sprzedawców. Kontaktując się codziennie z większą liczbą osób pośród grypy, pracownicy ci również mogą zachorować..
Jaka jest korzyść ze szczepienia? Szczepienie zapobiega samej infekcji, a także jej powikłaniom.
Często można usłyszeć oburzenie ludzi, że zrobili szczepionkę przeciwko grypie, ale nadal zachorowali. Po pierwsze klinicznie trudno odróżnić grypę od innych ostrych zakażeń wirusowych układu oddechowego. Dlatego nie można twierdzić, że osoba była chora na grypę. A po drugie, pomimo szczepień nadal istnieje prawdopodobieństwo zakażenia grypą, ale jednocześnie osoba ta łatwiej ulega infekcji i nie ma komplikacji.
Metody niespecyficznej profilaktyki grypy
Grypa jest poważną chorobą zakaźną, prowadzącą do poważnych komplikacji, a nawet śmierci. Jak możesz nie wpadać w panikę? Z ekranów telewizyjnych aktywnie oferowane są wszelkiego rodzaju środki na przeziębienie, czy pomogą one w zapobieganiu?
W rzeczywistości grypa jest typową infekcją przenoszoną przez zawieszone w powietrzu kropelki. Oznacza to, że pacjent uwalnia cząsteczki wirusa do środowiska zewnętrznego podczas kichania, kaszlu. I inna osoba zachoruje, gdy cząsteczki te uderzą w błonę śluzową górnych dróg oddechowych. Znając mechanizm przenoszenia choroby, staje się jasne, jak uniknąć infekcji.. Zalecenia dotyczące profilaktyki grypy są absolutnie proste:
- Unikaj tłumów. W sezonie grypowym warto zminimalizować pobyt w miejscach publicznych, a odwiedzanie koncertów i kin jest odkładane na lepsze czasy. Jeśli jest to możliwe, zdecydowanie lepiej jest przejść pieszo kilka przystanków, niż jechać komunikacją miejską. Spacer na świeżym powietrzu uratuje Cię od grypy i ogólnie będzie mieć efekt tonizujący na ciele..
- Przewietrz pomieszczenie regularnie, czyść na mokro. Wirus grypy to bardzo wygodne suche i ciepłe powietrze w pomieszczeniu.
- Dobrze się odżywiaj i śpij wystarczająco. Zgodność z tymi zaleceniami zwiększa zdolność organizmu do opierania się infekcjom..
- Umyj ręce. Na powierzchni poręczy w transporcie i innych dóbr publicznych mogą znajdować się części wirusa. Jeśli osoba, po dotknięciu ich, przetarł ręce ustami, jego nos prawdopodobnie zostanie zarażony grypą. Nabierz nawyku niosącego ze sobą antyseptyk ducha, ponieważ nie zawsze można umyć ręce.
- Użyj bandaża z gazy, jeśli jesteś w kontakcie z osobą z ARVI.. Pamiętaj o tym maski należy wymieniać co trzy do czterech godzin.
Jeśli chodzi o stosowanie leków, lekarze nie zalecają tej metody zapobiegania. Wiele reklamowanych leków to środki homeopatyczne, to znaczy nie mają potwierdzonej klinicznie skuteczności. W rzeczywistości można je porównać z placebo, pieniądze są wydawane, ale nie ma namacalnych rezultatów.
W odniesieniu do środków przeciwwirusowych i immunomodulujących należy zauważyć, że powinny być stosowane wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza, ponieważ mają one wiele przeciwwskazań. Potrzeba stosowania takich leków pojawia się już w leczeniu grypy..
Aby uniknąć grypy, wystarczy przestrzegać prostych zaleceń powyżej. Jedz dobrze, unikaj tłumów ludzi, często chodź na świeże powietrze, a wtedy nie grozi ci zimno!
Zalecamy przeczytanie: - Jak nie zachorować na grypę z ostrym ociepleniem - Jak uchronić się przed świńską grypą H1N1 - Hongkong grypa 2017: zapobieganie i ryzyko
Valery Grigorov, recenzent medyczny