Hipoglikemia - przyczyny, objawy i powikłania hipoglikemii
Przepisy tradycyjnej medycyny
Hipoglikemia u dzieci
Przepisy tradycyjnej medycyny
Hipoglikemia u dzieci 
Słowo "hipoglikemia" jest dobrze znane każdemu diabetykowi. Wśród swoich ludzi po prostu nazywają ją "gipą" i bardzo się boją, ponieważ jeśli nie poradzisz sobie z tym stanem w czasie, konsekwencje mogą być bardzo smutne.
Ale ostry spadek poziomu cukru we krwi zagraża nie tylko pacjentom z oficjalną diagnozą cukrzycy. Istnieją powody, dla których może wystąpić atak hipoglikemii u nominalnie zdrowej osoby. Dlatego nasza dzisiejsza rozmowa będzie interesująca nie tylko dla starych pacjentów endokrynologów, ale także dla wszystkich osób z problematycznym zdrowiem i ciężką dziedziczną dziedziną endokrynologiczną..
Jeśli stężenie glukozy we krwi spadnie poniżej 3,3 mmol / l, u pacjenta wystąpi zespół hipoglikemiczny. Ten niebezpieczny stan może zakończyć się konwulsyjnym dopasowaniem, utratą przytomności, śmiercią kliniczną i śmiercią..
Zespół hipoglikemiczny rozwija się z prędkością błyskawicy, ale w jego zwyczaju rozróżnia się trzy główne etapy:
Światło - pierwotna hipoglikemia, która jest obserwowana w ciągu pierwszych 5-10 minut i szybko zatrzymuje się, przyjmując małą dawkę "szybkich" węglowodanów;
Medium - występuje, gdy glukoza nie weszła na czas do organizmu i może trwać do pół godziny. Poziom cukru we krwi należy zwiększać w kilku etapach;
Finał jest krytyczną hipoglikemią, charakteryzującą się drgawkami, omdleniami i w ciężkich przypadkach śpiączką hipoglikemiczną. Z tego stanu można zapewnić tylko karetkę pogotowia i szpital. Bez leczenia śmierć mózgu następuje w ciągu godziny.
Powiązane: przyczyny, objawy i skutki hipoglikemii
Jak zdiagnozować zespół hipoglikemiczny? Każdy doświadczony diabetycy powie ci, że zaczyna odczuwać kłopoty, zanim pojawią się pierwsze objawy. Nawiasem mówiąc, oznaki ostrego spadku poziomu cukru we krwi są indywidualne.
Podajemy wszystkie objawy hipoglikemii:
Bolesne uczucie głodu;
Letarg i osłabienie mięśni;
Nudności, czasami wymioty;
Szybkie i / lub nieregularne bicie serca (tachykardia, arytmia);
Intensywne pocenie;
Uścisk dłoni;
Zawroty głowy i utrata orientacji w przestrzeni;
Krótki temperament, aż do gwałtownych wybuchów gniewu;
Upośledzenie wzroku (czerwone lub ciemne kręgi przed oczami, podwójne widzenie);
Nieuzasadniony niepokój, strach, atak paniki;
Wielka senność, pragnienie natychmiastowego połoŜenia się;
Niewyraźna, zagmatwana mowa z połkniętymi zakończeniami słów;
Rzadko - halucynacje i nieadekwatne postrzeganie rzeczywistości.
Doświadczeni diabetycy nie mają problemów z szybkim rozpoznaniem hipoglikemii - dobrze poznali swoje ciało, znają wszystkie objawy i potrafią szybko podjąć działanie. Ale nowi są często przerażeni i zwykle lękają się zbliżającego się ataku. Strach ma wielkie oczy, ale musisz spróbować kontrolować siebie. Wysokiej jakości miernik glukozy zawsze ci pomoże - na pewno wie, czy twój poziom cukru jest obniżony, czy nie. Najtrudniejsza rzecz dla tych ludzi, którzy nie są świadomi prawdziwych przyczyn ich bolesnego stanu. Tutaj możesz dać tylko jedną radę: traktuj siebie uważnie i uważnie, regularnie sprawdzaj, szczególnie jeśli masz historię cukrzycy w wywiadzie.
Jeśli podejrzewasz, że masz atak hipoglikemiczny, nie rezygnuj z chęci zasypiania. W żadnym wypadku nie zasypiamy znajomych i rodziny z powyższymi objawami (szczególnie jeśli zdiagnozowano cukrzycę).
Ostry spadek stężenia cukru we krwi należy natychmiast zrekompensować. Pacjent nie poczuje się lepiej, jeśli po prostu się położy i ucichnie. Nie będziemy was straszyć szczegółami, jak to się skończy. Hipoglikemia czasami pojawia się we śnie - wtedy osoba ma koszmary senne, a on budzi się cały mokry od potu.
Jak podnieść poziom cukru we krwi?
Zacznijmy od łagodnej postaci hipoglikemii, która charakteryzuje się poziomem glukozy we krwi od 2,7 do 3,3 mmol / l. Odczyty te najlepiej byłoby podać za pomocą glukometru, a nie spekulacji i przeczuć. Chociaż chorzy na cukrzycę, którzy wielokrotnie doświadczali napadów hipoglikemii, definiują ją zgodnie z ich odczuciami bezbłędnie.
A więc, co zrobić, aby uzyskać awaryjny wzrost poziomu cukru we krwi:
Zjedz jeden cukierek, ćwiartkę batonika lub trzy plasterki standardowej, sto gramowej czekolady;
Wypij filiżankę ciepłej herbaty z dwiema łyżkami cukru lub miodu;
Zjedz jeden banan lub kilka kawałków suszonych owoców (suszone morele, suszone śliwki);
Wypij pół szklanki słodzonego soku owocowego z miąższu.
Oto najtańsze sposoby na uzyskanie szybkich węglowodanów. Oczywiście, może ci pomóc kawałek dojrzałego melona i zagranicznych fig, ale mało prawdopodobne jest, że będziesz miał czas, aby je znaleźć i niewygodnie jest zawsze mieć przy sobie takie przysmaki. Może być pudding kanapkowy lub typu fast-food, ale w pierwszym stadium zespołu hipoglikemii nie będą one dla ciebie skuteczne - są to "długie" węglowodany, które wkrótce nie wzbogacą krwi glukozą.
Kiedy pierwsze objawy hipoglikemii nie rzucają się na jedzenie, niezależnie od tego, jak silny jest głód i strach przed ich zdrowiem. Nadmiar węglowodanów spowoduje nowe nieszczęście, a nagłe wzrosty poziomu cukru we krwi mają destrukcyjny wpływ na małe naczynia krwionośne i naczynia włosowate..
Leczenie umiarkowanej hipoglikemii
Jeśli przeoczyłeś początkowe objawy hipoglikemii i nie masz czasu, aby zrekompensować spadek poziomu glukozy, będziesz musiał uzupełnić strategię. Gdy cukier jest poniżej 2,7 mmol / l, 15-20 g "szybkich" węglowodanów powinno być spożyte tak szybko, jak to możliwe (patrz lista powyżej), a następnie po dwudziestu minutach tyle "długich" węglowodanów. Bardzo pożądane jest, aby wszystkim tym czynnościom towarzyszyły pomiary poziomu cukru we krwi za pomocą glukometru..
Opisana taktyka nie zawsze jest skuteczna. Najlepiej jest wykonywać pomiary kontrolne co piętnaście minut, a jeśli wyniki są nadal poniżej normy, zjedz 12 gram "szybkich" węglowodanów, i tak dalej, aż do samego końca. Może to potrwać 4-5 okrążeń, aż poziom cukru we krwi w końcu wróci do normy..
Pomoc w śpiączce hipoglikemicznej
Jeśli pacjent z cukrzycą z zespołem hipoglikemicznym nie otrzyma pomocy na czas i straci przytomność, w żadnym wypadku nie będzie mógł samodzielnie spożywać węglowodanów. Nie musisz mu przeszkadzać i próbować pić słodką wodę lub herbatę - może to spowodować uduszenie (uduszenie).
Osoba z ostatnim stadium hipoglikemii powinna być natychmiast zabrana na pogotowie lub wezwana do karetki pogotowia. Jedyne, co możesz zrobić przed przybyciem lekarza, to podać mu glukagon, jeśli lek jest na szczęście w zapasie.
Z reguły pacjenci z ciężką cukrzycą trzymają przy sobie dawkę 1 g glukagonu. Substancja ta atakuje wątrobę i powoduje, że gwałtownie wrzuca ona do krwi całą dostępną skrobię, co znowu może nie wystarczyć do zatrzymania ataku. W szpitalu pacjent może otrzymać 40% roztwór glukozy - to gwarantuje, że doprowadzi go do świadomości.
10 złotych zasad cukrzycy, które uratują ci życie
Podsumujmy wyniki pośrednie i wypowiedzmy dziesięć zasad, których przestrzeganie na pewno ochroni was przed gwałtownym spadkiem poziomu cukru we krwi i towarzyszącymi temu nieprzyjemnymi konsekwencjami:
Przeczytaj wykwalifikowaną literaturę medyczną, aby dokładnie zrozumieć, czym jest insulina, jakie są zasady jej działania i konsekwencje niewłaściwego dawkowania. Lekarz nie ma czasu (i pragnienia), aby kierować te fakty i dane do głowy - sam musisz być zainteresowany swoim zdrowiem. Konieczne jest nie tylko śledzenie spotkań, ale także zrozumienie, dlaczego dokładnie ta dawka insuliny jest wam pokazywana i co dokładnie się stanie, jeśli ją zmienicie..
Poinformuj o swojej chorobie ludzi, którzy Cię otaczają w życiu codziennym (krewni, bliscy przyjaciele, współpracownicy). Nie wstydź się tej choroby. Lepiej pomyśleć, jakiego stresu ludzie doświadczą, jeśli nagle zachorujesz w ich obecności. Będą wpadać w panikę i nie będą w stanie kompetentnie ci pomóc.
Upewnij się, że Twój telefon komórkowy jest zawsze przy sobie i obciążony. Jeśli to konieczne, kup zapasową baterię i zabierz ją ze sobą. Takie porady mogą być kłopotliwe, a nawet przerażające. Wierzcie mi, mamy szczerą nadzieję, że nigdy nie musieliście gorączkowo szukać telefonu, aby wybrać krewnych lub pierwszą pomoc. Ale niech będzie pod ręką - tak spokojny w moim sercu.
Zapisz częstotliwość epizodów hipoglikemii. Jeśli występują dwa razy w tygodniu lub częściej, należy zbadać i dostosować dawkę insuliny. Powiedz swojemu endokrynologowi, co zmieniło się w twoim dobrym samopoczuciu i stylu życia: być może zacząłeś jeść inaczej, lub częściej robisz pracę fizyczną?
Uważnie przeczytaj instrukcję użycia absolutnie żadnych leków przed ich zażyciem. Nieszkodliwe syropy na kaszel i pastylki do ssania na gardło mogą zawierać cukier. A niektóre tabletki wzmacniają działanie insuliny. Wszystko to można znaleźć w załączonych adnotacjach..
Noś coś słodkiego (cukier w kostkach, słodycze, batonik). Oczywiście bardziej korzystne jest podniesienie poziomu cukru we krwi za pomocą owoców, ale jest to niewygodne - szybko się psują. Pamiętaj, aby dokładnie sprawdzić, czy zabrałeś ze sobą słodycz, jeśli planujesz opuścić dom przez dłuższy czas lub wyruszyć w podróż..
Zmierz poziom cukru 4-8 razy dziennie w godzinach wskazanych przez lekarza. Bądź gotów do użycia glukometru w przypadku spadku lub zwiększenia stężenia glukozy we krwi - trzymaj paski testowe w rezerwie!
Jeśli planujesz uprawiać sport lub pracować w ogrodzie, należy nieco zmniejszyć zwykłą dawkę insuliny lub pozwolić sobie na nieco więcej węglowodanów w tym dniu. Przedyskutuj z lekarzem taktykę zachowania w takich sytuacjach.
Poddaj się alkoholu lub utrzymuj go na minimalnym poziomie. Pamiętaj, że różne rodzaje mocnych napojów wpływają na poziom cukru we krwi inaczej: piwo rośnie, a wódka spada. Jeśli masz zamiar wypić drinka na cześć tego święta, koniecznie zjedz.
Zawsze zachowuj świadka i spróbuj spojrzeć na rzeczy pozytywnie. Cukrzyca jest poważną chorobą, ale można ją kontrolować i prowadzić pełne, szczęśliwe życie.!
Jak ubezpieczyć się przed hipoglikemią?
Ta sekcja jest przeznaczona nie dla diabetyków, ale dla względnie zdrowych ludzi, którzy są zagrożeni równowagą glikemiczną. Tak się składa, że osoba systematycznie odczuwa słabość, zawroty głowy i pocenie się, ale nie może ustalić związku przyczynowego między tym stanem a sposobem jedzenia. Obwinia on niedyspozycję o stres i zmęczenie z powodu ciężkiej pracy, i może się okazać, że niewłaściwa dieta jest winowajcą.
Są ludzie, którzy celowo obniżają poziom cukru we krwi. Dokładniej, na pół świadomie. Są to fani "schudnąć w Internecie". Po przeczytaniu artykułów o rewolucyjnych sposobach odchudzania, stwarzają potworne rzeczy swoim ciałem. To całkowicie odmawia tłuszczu, a następnie cierpi na łamliwe paznokcie, spadające włosy, brak tlenu i zaburzenia hormonalne. To powoduje niedożywienie białek i zamienia się w słabe, pomarszczone stworzenie z brakiem mięśni. To przeklina węglowodany i słabnie od ostrego spadku poziomu cukru we krwi.
Wszystkie te manipulacje ze sztywnymi dietami nie utrzymują wody. 40-60 g węglowodanów dziennie spożywają tylko osoby z ciężką cukrzycą, ponieważ w przeciwnym razie nie przeżyją. Osoba ze zdrowym układem hormonalnym taki pokarm nie przyniesie nic poza szkodą. A przy okazji, utrata wagi z trwałym rezultatem również nie przynosi.
Fascynacja "cudownymi" metodami odchudzania jest najczęstszą przyczyną zaburzeń równowagi glikemicznej u relatywnie zdrowych osób. Nie wiedząc, jaki jest poziom cukru we krwi, nie można siedzieć na twardej mono-diecie!
Białka, tłuszcze i węglowodany są nam równie potrzebne, a każdy z tych składników odżywczych spełnia swoją bardzo ważną rolę..
Powiązane: Niedobór białka jako główna przyczyna raka
Wszelkie odchylenia od zasad zrównoważonej diety powinny być dokonywane na zalecenie lekarza i tylko wtedy, gdy wymaga ono stanu zdrowia. Ktoś musi ograniczyć spożycie tłuszczu z powodu problemów z wątrobą, ktoś nie może jeść dużo białka z powodu dysfunkcji nerek, i tylko ludzie, których organizm nie wytwarza wystarczającej ilości insuliny, odmawiają przyjęcia lwią część węglowodanów..
Pragnienie pozbycia się nadwagi jest bardzo godne pochwały, ponieważ otyłość sama w sobie może prowadzić do cukrzycy i wielu innych poważnych chorób. Ale jeśli dana osoba ma dużą nadwagę, a słabe zdrowie i wiek w średnim wieku, utrata masy ciała powinna rozpocząć się od kompleksowego badania. I endokrynolog musi być odwiedzony. Twój lekarz ustali na pewno, czy twój poziom cukru we krwi jest wysoki, czy obniżony, i wyda zalecenia dotyczące żywienia..
Jeśli masz już niski poziom cukru we krwi, postaraj się przestrzegać kilku prostych zasad:
Jedz zrównoważone i ułamkowe - 4-5 razy dziennie. Długie przerwy między posiłkami powodują po prostu "zanurzenia" glukozy;
Nie głoduj! Są pokarmy o niskim indeksie glikemicznym, dzięki którym można łagodnie utrzymać uczucie sytości w ciągu dnia - są to ryby morskie, oliwa z oliwek, orzechy itp. Zawarte w nich kwasy tłuszczowe omega 3 są również bardzo dobre dla zdrowia;
Upewnij się, że nie masz niedoboru chromu i wypełnij go, jeśli to konieczne. Chrom działa jak naturalny regulator równowagi glikemicznej, dlatego ten pierwiastek śladowy musi być obecny w organizmie w wystarczającej ilości, szczególnie jeśli masz niski poziom cukru we krwi. Kwas glutaminowy, który jest bogaty w ser twarogowy, hamuje również słodycze;
10 minut przed intensywnym treningiem lub pracą fizyczną, zaopatrz się w szybkie węglowodany - na przykład pij sok owocowy. Pomoże to zapobiegać hipoglikemii, gdy twoje ciało wyrzuci całą glukozę z krwi i wątroby do paleniska;
Unikaj wstrząsających dawek węglowodanów - nie przejedzaj czekoladek i ciast, popijając je lemoniadą. Po pierwsze, poziom cukru we krwi gwałtownie wzrośnie, ale potem nastąpi gwałtowny spadek. A mózg, jak uzależniony, który lubił pływać w glukozie, znów zacznie domagać się wakacji;
Nie nadużywaj alkoholu i mocnej kawy, i staraj się rzucić palenie, jeśli taki jest nałóg. Alkohol, kofeina i nikotyna zakłócają odpowiednią syntezę hormonu insuliny, ponieważ niszczą trzustkę - organizm, który ją produkuje.
Podsumowując, chciałbym powiedzieć, że niski poziom cukru we krwi jest bardzo ważny do zdiagnozowania w czasie, a nawet podniesiony. Pozwoli to wprowadzić zmiany w diecie i maksymalnie zmniejszyć ryzyko cukrzycy. Traktuj się ostrożnie i bądź zdrowy!