Treść artykułu:
- Co nie jest możliwe z epilepsją?
- Co jest możliwe z padaczką?
Termin "epilepsja" został wprowadzony w życie kilka tysięcy lat przed naszą erą, o czym wspomniał Hipokrates w swoich pracach. Schorzenie charakteryzuje się nawracającymi napadami padaczkowymi, omdleniami, upośledzeniem świadomości. Przeważnie napady padaczkowe dotykają dzieci i młodzież, a starsi ludzie cierpią na nie..
Klasyczny kształt w oczach osoby, która jest daleki od epilepsji, wygląda jak upadek, lekka i pianka z ust. W rzeczywistości atak częściej ogranicza się do nagłego omdlenia lub "zamknięcia" na wysokości każdego przypadku. Nocne ataki są powszechne, czemu może towarzyszyć uczucie drżenia w ciele, mimowolne oddawanie moczu..
Epilepsja nie jest powodem do porzucenia pełnowartościowego życia, wystarczy pamiętać podstawowe "może" i "nie może".
Co nie jest możliwe z epilepsją?
Jeśli dana osoba jest podatna na ataki epilepsji, powinien dokładnie rozważyć rozmieszczenie własnej przestrzeni życiowej:
Nie można trzymać naczyń z ceramiki i szkła, bezpieczną alternatywą są plastikowe przybory. Kiełbasy, sery, chleb i inne produkty kupuje się w plastrach. Zaleca się rzadziej używać noży, trzymając je w zamkniętym miejscu. Lepiej jest zrezygnować z kuchenki gazowej, wybierając zamiast tego multicooker lub kuchenkę mikrofalową. W szczyptę można użyć kuchenki gazowej, jeśli inni ludzie są w mieszkaniu..
Zabrania się wyposażania pokoju w meble wyposażone w ostre rogi. Podłoga jest koniecznie pokryta dywanem lub miękkim dywanem. Meble i akcesoria ze szkła nie powinny.
Niebezpieczne jest trzymanie w łazience suszarki lub innych urządzeń elektrycznych, aby pozostawić przedmioty do cięcia w otwartym dostępie (nawet nożyce do paznokci).
Zabronione jest instalowanie grzejników i grzejników tam, gdzie mogą spaść..
Nie możesz mieszkać w domu z dwoma lub więcej piętrami, jeśli nie ma windy. Drabiny i drabiny są niezwykle niebezpieczne dla kogoś, kto martwi się o napady padaczkowe..
Ale oprócz tego, dla bezpieczeństwa jest to zabronione:
Zabronione jest uprawianie wszelkiego rodzaju sportów, które stanowią najmniejsze zagrożenie zranienia - jazda konna, akrobatyka, wspinaczka górska, boks. Niebezpiecznie jest pozwolić sobie na nadmierne obciążenia (nie tylko fizyczne, ale także psychiczne).
Nie pal. Papierosy nie tylko negatywnie wpływają na stan osoby cierpiącej na padaczkę. Atak, który pojawia się w procesie palenia, jest pełen ognia.
Niebezpiecznie jest zamknąć się w łazience, w toalecie. Zatrzask najlepiej zastąpić znakiem "zajęty". Wskazane jest porzucenie kąpieli w łazience na rzecz prysznica, ponieważ istnieje ryzyko utopienia podczas napadu. Gorąca woda jest przeciwwskazana, a także wycieczka do sauny i łaźni. Ekspozycja na wysokie temperatury przez długi czas prowadzi do prawdziwej groźby ataku..
Nie można spożywać alkoholu, alkohol jest w stanie aktywować napad, niekorzystnie wpływa na stan pacjenta. W skrajnych przypadkach mężczyźni nie mogą więcej niż 2 kieliszki wina, kobiety - 1.
Niebezpiecznie jest ukryć problem przed współpracownikami. Powinni być świadomi możliwości ataku, jasno określić proces pomocy z napadami. Wskazane jest zapewnienie sobie w pracy zestawu czystych ubrań.
Co jest możliwe z padaczką?
Lista działań zabronionych podczas epilepsji jest długa, ale często zawiera błędne pozycje..
Sport - czy mogę to zrobić?
Aktywność fizyczna jest przydatna dla wszystkich, w tym dla osób cierpiących na napady padaczkowe. Wybierając sport, musisz wziąć pod uwagę regularność napadów, warunki ich występowania. Pożądane jest, aby wybrać programy razem z lekarzem. Najprawdopodobniej odpowiednie są epileptyczne gry zespołowe - siatkówka, piłka nożna, można spróbować gimnastyki rytmicznej. Obciążenie musi pozostać minimalne, a przepięcie nie jest dozwolone.
Odmowa pływania, zdrowa, nie zawsze jest obowiązkowa. Proste zasady pomogą zabezpieczyć się w basenie:
Nie możesz odwiedzić basenu bez obserwatora, który w razie potrzeby może przyjść z pomocą..
Zabronione jest nurkowanie, skacząc z wieży, z boków basenu.
Niebezpieczne pływanie w zbyt zimnej wodzie.
Nie można pływać w stanie złego stanu zdrowia, jeśli występuje problem częstych nawrotów drgawek..
Zabrania się pływania z dala od krawędzi basenu, wybierania głębokich basenów.
Telewizja - czy mogę to oglądać?
Istnieje opinia, że oglądanie telewizji jest przeciwwskazane dla osób cierpiących na epilepsję. Według statystyk, napady wywołane takim zajęciem są obserwowane tylko w 1% epileptyków cierpiących na nadmierną wrażliwość na światło..
W telewizji można kierować się następującymi zasadami:
Nie można znajdować się w odległości mniejszej niż 2 metry od ekranu telewizora. Aby przełączyć kanały, użyj pilota.
Poziom oczu musi znajdować się na poziomie ekranu, nie można wznieść się wyżej.
Oglądanie powinno odbywać się w oświetlonym pokoju, nie można pozostawiać telewizora jako jedynego źródła światła.
Optymalny rozmiar ekranu jest niewielki, kina domowe będą niewłaściwym zakupem dla osób z epilepsją.
Gry komputerowe i wideo - czy mogę z nich korzystać?
Plotki o niedostępności komputera dla epileptyków nie mają nic wspólnego z rzeczywistością.
Zasady bezpieczeństwa są proste, wykonaj je po prostu:
Komputer znajduje się w jasnym pomieszczeniu, obszar roboczy jest dokładnie oświetlony.
Blask ze źródeł światła, okna nie powinny spaść na monitor.
Zachowana odległość 35 cm między oczami a ekranem.
Praca jest prowadzona tylko w stanie spokojnym, zmęczenie jest przeciwwskazaniem do korzystania z komputera..
Łączenie pracy z komputerem z oglądaniem telewizji jest niebezpieczne.
Przerwy w procesie, w którym oczy odpoczywają powinny być częste, przedłużone siedzenie przy komputerze jest przeciwwskazane.
Zasady bezpiecznej interakcji z komputerem i telewizją są odpowiednie do spędzania czasu z grami wideo..