Często występujące w tej sytuacji, zespół bólowy (algomenorrhea) może znacznie przesłonić codzienne życie młodej dziewczyny lub kobiety. Statystyki dotyczące częstości występowania bólu menstruacyjnego wskazują, że ten stan dotyczy co najmniej 60% kobiet w wieku rozrodczym. Ból może być tak silny, że konwulsyjne stany rozwijają się w tle, a nawet omdlenia..
Biorąc pod uwagę, że miesiączka jest procesem całkowicie fizjologicznym, pojawienie się powyższych objawów można uznać za wariant odchylenia od normy. Specjaliści w dziedzinie ginekologii zdecydowanie zalecają poddanie się serii niezbędnych procedur diagnostycznych, które pozwolą ustalić prawdziwą przyczynę powstawania tych patologicznych objawów. Ból jest sygnałem dla organizmu, że nawet taki proces fizjologiczny jak miesiączka został zakłócony przez pewne czynniki..
Pojawienie się bólu w tym przypadku może być wywołane przez wpływ następujących czynników:
Upośledzone funkcjonowanie układu nerwowego, hormonalnego i rozrodczego;
W wyniku wrodzonych wad rozwojowych układu rozrodczego;
W dysplazji tkanki łącznej.
Poniżej szczegółowo opisano, jak złagodzić ból podczas menstruacji, co może przynieść korzyści każdej kobiecie cierpiącej na tę chorobę.
Treść artykułu:
- Jak złagodzić ból menstruacyjny u młodych dziewcząt?
- Niemedyczne metody łagodzenia bólu podczas menstruacji
- Leki zmniejszające ból podczas menstruacji
- Leczenie wtórnej algomenorrhea
Jak złagodzić ból menstruacyjny u młodych dziewcząt?
Ból pojawiający się podczas miesiączki można podzielić na pierwotny i wtórny. Pierwsza grupa obejmuje te bóle, które wcześniej nie odczuwały się od samego początku pierwszej miesiączki dziewczynki. Ból wtórny to ból, który powstaje u kobiet w wieku powyżej 35 lat pod wpływem zaburzeń hormonalnych, chorób zapalnych i zakaźnych narządów miednicy, a także w wyniku wcześniejszych interwencji chirurgicznych..
Większość kobiet twierdzi, że pierwotny zespół bólowy podczas menstruacji spontanicznie znika po pierwszym porodzie, z powodu tworzenia się kurczliwości macicy. Ta informacja została potwierdzona klinicznie. Jeśli objawy obrzęku krwawienia nie ustępują po porodzie lub na tle bolesnych miesiączek występują trudności w poczęciu dziecka, wówczas zaleca się kobietom szczegółowe badanie. Plan badań powinien obejmować wizyty nie tylko u ginekologa, ale także endokrynologa, gastroenterologa, psychoterapeuty, osteopaty i fiszjologa..
Najbardziej prawdopodobną przyczyną bólu (algomenorrhea) są choroby ogólnoustrojowe, które obejmują dysplazję tkanki łącznej, choroby przewodu pokarmowego, żylaki kończyn dolnych i narządy miednicy. Gruźlica narządów układu rozrodczego, która z kolei prowadzi do rozwoju różnych nieprawidłowości, można przypisać do jednej z głównych przyczyn zespołu bólowego pierwotnego podczas menstruacji..
Choroby związane z naruszeniem sfery psycho-emocjonalnej, mogą być również wynikiem gruźliczej zmiany genitaliów..
Po przeanalizowaniu powyższego materiału, podstawowe zadanie można uznać za całkowite wyeliminowanie patologii organicznych i ogólnoustrojowych, które mogą działać jako główna przyczyna algomenorrhea u kobiet i dziewcząt.
Niemedyczne metody łagodzenia bólu podczas menstruacji
W celu całkowitego lub częściowego złagodzenia bólu podczas menstruacji u kobiet z pierwotną postacią tej patologii, często wystarcza terapia nielekowa, która ma na celu wyeliminowanie głównych czynników, które mogą powodować ten stan.
Eliminacja stresu
Jak banalnie by to nie zabrzmiało, ale każda kobieta powinna znaleźć siłę, by zwalczyć stresujący wpływ na jej własne ciało. Współczesna sytuacja dyktuje własne zasady i rytm życia, w wyniku czego może nastąpić nieprawidłowe funkcjonowanie ciała. Obfitość codziennych informacji (które nie zawsze są pozytywne) naraża kobiece ciało na ciągłe emocjonalne zawirowania i stres.
Zdolność kontrolowania emocji i myśli nie tylko zapewni harmonię i równowagę wewnętrzną, ale także ochroni Cię przed rozwojem wielu organicznych i systemowych chorób organizmu..
Całkowite zaniechanie używania alkoholu i tytoniu
Wiele kobiet może przyjąć tę kwestię z pewnym sceptycyzmem i na próżno. Wykluczenie takich szkodliwych nawyków może znacznie zmniejszyć intensywność bólu podczas menstruacji, a to jest fakt.
Chodzi o to, że kobiece ciało nie jest w ogóle przystosowane do odparcia ataku nikotyny i alkoholu, a stały przepływ tych substancji do organizmu jest ogromnym stresem dla każdego narządu i układu. Systematyczne stosowanie nikotyny jest przyczyną przedwczesnego starzenia się, a także przybliża okres menopauzy.
"Zespół" alkoholowo-nikotynowy może w krótkim czasie znacznie osłabić potencjał obronny organizmu, co może znacznie zwiększyć ryzyko zachorowania na nowotwory złośliwe. Całkowite zaprzestanie palenia i picia jest warunkiem wstępnym do wyrównania algomenorrhea u dziewcząt i kobiet.
Joga i Bodyflex
Jeśli kobieta ma skłonność do bólu podczas menstruacji, powinna koniecznie ograniczyć wysiłek fizyczny i bliskość podczas drugiej fazy cyklu miesiączkowego. Jednak pierwszemu etapowi cyklu miesiączkowego, wręcz przeciwnie, powinna towarzyszyć umiarkowana aktywność fizyczna. Optymalne obciążenie ciała stworzy ćwiczenia jogi lub Bodyflex. Wybór padł na te dwa typy ćwiczeń, które nie są przypadkowe. Chodzi o to, że podczas ćwiczeń Bodyflex i jogi istnieje silna stymulacja krążenia krwi w narządach miednicy..
Stymulacja krążenia krwi z kolei przyczynia się do resorpcji zrostów, zapewnia szybki początek owulacji i ma korzystny wpływ na układ sercowo-naczyniowy i oddechowy.
Zgodność ze środkiem jest w tym przypadku warunkiem wstępnym, dlatego przed rozpoczęciem takiego szkolenia powinieneś uzyskać wstępną konsultację z odpowiednim specjalistą medycznym..
Dieting
Prawidłowe odżywianie jest ważnym kryterium dla zdrowego stylu życia i może znacznie zmniejszyć intensywność bólu podczas menstruacji. Kilka dni przed nadejściem menstruacji należy włączyć do diety jak najwięcej świeżych warzyw i owoców. Należy unikać przejadania się i należy całkowicie wyeliminować ostre, przesolone i smażone potrawy..
Ilość zużytego płynu należy zwiększyć do 22,5 litrów na dzień. Codzienne spożywanie herbaty lub kawy należy zastąpić sokami warzywnymi i owocowymi, a także wodą mineralną..
Hipotermia
Ubrania, które nie odpowiadają sezonowi, mogą powodować rozwój hipotermii, a także w wyniku chorób zapalnych narządów rozrodczych. Zapalenie macicy (zapalenie jajowodów) jest częstą przyczyną bolesnych miesiączek..
Korzystanie z fizjoterapii
Jedną z dość skutecznych metod fizjoterapeutycznych jest elektroforeza w polu splotu słonecznego. Mianowanie tej procedury dotyczy wyłącznie lekarza prowadzącego. Przebieg leczenia to średnio 7-8 sesji..
Zgodność z reżimem pracy i odpoczynku
Kolejnym warunkiem wstępnym korekcji algomenorrhea jest stworzenie właściwego reżimu pracy, który ochroni kobiece ciało przed przepracowaniem. Codzienna potrzeba kobiecego ciała we śnie wynosi co najmniej 8 godzin. Nadmierne zmęczenie może powodować ból..
Leki zmniejszające ból podczas menstruacji
W przypadku niskiej efektywności powyższych metod należy stosować metody terapii lekowej. Poniżej znajdują się główne grupy leków, których celem jest wyeliminowanie głównych przyczyn i objawów algomenorrhea u kobiet..
Środki uspokajające
Jeśli bolesna miesiączka była spowodowana nadmiernym obciążeniem emocjonalnym i nerwicą, stosowanie środków uspokajających byłoby głównym rozwiązaniem tego problemu..
Leki te obejmują:
wyciąg z korzeni i kłączy waleriany w postaci tabletek lub nalewki alkoholowej:
Trioksazyna;
Relanium.
Przeciwskurczowe, przeciwbólowe, NLPZ
Jeśli zespół bólowy nie jest podatny na korektę przez powyższe preparaty, wskazane jest przepisanie leków przeciwskurczowych, takich jak No-Spa, Spazgan, a także niesteroidowych leków przeciwzapalnych, takich jak Nise, Ketanov, Butadion, Ibuprofen. Najbardziej optymalnymi i bezpiecznymi środkami przeciwskurczowymi są No-Shpa (chlorowodorek drotaweryny) i papaweryna, których stosowanie jest dopuszczalne nawet w czasie ciąży Pojedyncza dawka No-Shpa to 2 tabletki, dawka do 3 razy dziennie.
Przed przyjęciem niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ) należy skonsultować się z lekarzem, ponieważ ich działanie może mieć niepożądany wpływ na przewód pokarmowy i układ nerwowy..
Hormonalne środki antykoncepcyjne
Na podstawie zaleceń lekarzy ginekologów można powiedzieć, że pierwotna algomenorrhea jest z powodzeniem podatna na korektę za pomocą hormonalnych środków antykoncepcyjnych. Najpopularniejsze są takie leki jak Triziston, Yarin, Ovidon, Diane-35, Antiovin oraz naturalne progestyny (Duphaston).
Kompleksy multiwitaminowe
Oczywiście te witaminy i minerały dostarczane z żywnością podlegają dokładniejszej asymilacji. Kiedy organizm doświadcza ostrych niedoborów ważnych witamin i minerałów, powołanie kompleksów multiwitaminowych całkowicie rozwiąże ten problem. Najbardziej deficytowym minerałem kobiecego ciała jest wapń. Jego recepcja powinna być połączona z witaminą D3. Dobry efekt daje spożywanie witamin z grupy B (Magne B6), wapnia D3, a także witaminy E.
Leczenie wtórnej algomenorrhea
Pojawienie się bólu u kobiet w wieku powyżej 30 lat, najczęściej z powodu jakiejkolwiek patologii narządów i układów. Najbardziej prawdopodobną przyczyną wtórnej algomenorrhea jest endometrioza, a także obecność polipów w jamie macicy..
Leczenie wtórnego krwawienia miesiączkowego powinno być przede wszystkim ukierunkowane na wyeliminowanie przyczyny leżącej u podłoża pierwotnej patologii, która doprowadziła do rozwoju bólu.
Główne przyczyny powstawania wtórnego krwawienia miesiączkowego obejmują:
choroby zapalne układu rozrodczego (zapalenie jajowodów, zapalenie jajowodów, zapalenie jajnika);
złośliwe nowotwory macicy i jajników;
żylaki kończyn dolnych, a także żyły jamy brzusznej;
w obecności formacji bliznowatych w macicy, spowodowanych mechanicznymi aborcjami;
skutki operacji na macicy i przydatków (aborcja, łyżeczkowanie).
Często nawet niewłaściwa pozycja wewnątrzmacicznego środka antykoncepcyjnego może przyczynić się do rozwoju bólu podczas menstruacji. Aby rozwiązać ten problem, wystarczy usunąć urządzenie wewnątrzmaciczne. Jeśli mówimy o procesie guza, endometriozie lub zrostach, to w tym przypadku zaleca się przeprowadzenie terapii lekowej lub zabiegu chirurgicznego. W okresie pooperacyjnym ważne jest właściwe zorganizowanie rehabilitacji ciała, która musi koniecznie obejmować rehabilitację sanatoryjno-uzdrowiskową i fizjoterapeutyczną..
Aby zwalczyć zespół bólowi z wtórną algomenorrhea, możesz skorzystać z metod terapii nielekowej..
Przy nieskuteczności metod nielekowych zespół eliminacji bólu powinien być prowadzony przy użyciu leków (środki przeciwbólowe, NLPZ, środki uspokajające).