Alergologia

Top 7 alergenów w naszym domu i jak zapobiegać reakcji alergicznej

Zapalenie spojówek, astma, zapalenie błony śluzowej nosa, zapalenie skóry - te choroby o charakterze alergicznym stają się zbyt częste, często lekarze twierdzą, że takie objawy alergiczne atakują całe rodziny! Okazuje się, że większość alergenów, które prowokują rozwój alergicznego zapalenia błony śluzowej nosa, zapalenia skóry, astmy i zapalenia spojówek, jest obecna w każdym domu - pozbycie się ich, podjęcie pewnych środków ostrożności, uniknięcie pogorszenia stanu zdrowia.

Alergen №1 - kurz domowy

Nawet jeśli regularnie czyścisz dom, aby utrzymać dosłownie doskonałą czystość, kurz domowy będzie obecny. Gromadzi się niewidocznie w różnych częściach domu - na półkach, w książkach, miękkich zabawkach, tekstyliach domowych, pościeli i meblach. Niemożliwe jest pozbycie się kurzu domowego, ponieważ ludzie sami są jego "producentami": pyłek, martwy naskórek, łuseczka do włosów, łupież, składniki mineralne, cząstki celulozy, drobiny chitynowe drobnej muszli, sierść zwierząt, pleśń zostały znalezione w kompozycji alergenu. bakterie i inne składniki. Wszystkie powyższe składniki pyłu domowego mogą wywoływać reakcje alergiczne u ludzi, które będą wyrażane przez następujące zespoły:

  • zapalenie spojówek;
  • cieknący nos;
  • swędząca skóra;
  • kichanie;
  • wysypka na skórze i błonach śluzowych;
  • kaszel (suchy, spastyczny);
  • rozwój egzemy.

Objawy reakcji alergicznej występują u osoby przez cały rok, szczególnie widoczne jesienią i zimą, co można łatwo wyjaśnić - osoba musi spędzać większość czasu w domu, a nie na zewnątrz..

Najniebezpieczniejszym objawem alergii na kurz domowy jest astma oskrzelowa, a choroba ta może być wywołana przez sam pył i inne objawy alergii (na przykład niesławny nieżyt nosa). Dlatego lekarze zalecają, aby nie ignorować kataru rano, sporadycznie pojawiają się pokrzywki lub łzawienie podczas czyszczenia pokoi - te zjawiska już mają powód, aby odwiedzić alergologa.

Aby zmniejszyć ryzyko wystąpienia alergii na kurz domowy, musisz przestrzegać kilku zasad:

  1. W domu musisz zmniejszyć liczbę miejsc, w których gromadzi się kurz. Zakłada się, że musisz usunąć dywany, zmienić zasłony na rolety, zmienić miękkie meble na skórę, włożyć książki i miękkie zabawki do szklanych szafek, zminimalizować obecność ciężkich tekstyliów we wnętrzu.
  2. Łóżko powinno być prawidłowo zorganizowane. Lepiej jest wymienić zwykły materac - pewnie już w nim zgromadziła się masa pyłu, więc wskazane byłoby kupowanie takiego produktu, który jest łatwy do czyszczenia w sposób niechemiczny. Na nowym materacu trzeba założyć okładkę, która całkowicie go przykryje, a poduszki z pierza i puchu zastąpić produktami z syntetycznym wypełniaczem.
  3. Codziennie trzeba wytrzepać koce, poduszki i narzuty na łóżka. Wybierając koc, należy preferować produkty wykonane z łatwo pranych materiałów i niestrzępiące. Zaleca się pranie pościeli dwa razy w tygodniu przy użyciu specjalnych narzędzi, które mogą niszczyć roztocza..
  4. Poduszki należy wymieniać co 2-3 lata, materac należy wymieniać raz na 8-10 lat.
  5. Codziennie należy czyścić na mokro w domu - należy wyczyścić podłogi, wytrzeć kurz z mebli i innych elementów wewnętrznych za pomocą wilgotnej szmatki.
  6. Zadbaj o dodatkowe oczyszczenie powietrza wewnętrznego - zainstaluj oczyszczacze powietrza, jonizatory, klimatyzatory z systemem nawilżania. Tylko filtry muszą być regularnie zmieniane w tych urządzeniach, aby uzyskać efekt..

Jeśli powyższe środki nie pomogą w poradzeniu sobie z alergiami, a kurz domowy wywoła pogorszenie stanu, wówczas lekarze będą zalecać środki znieczulające i specyficzne leki, które złagodzą nieprzyjemne objawy alergii. W ciężkich przypadkach pacjentom podaje się kortykosteroidy..

Alergen numer 2 - pleśń

Pleśń obecna w domu powoduje silną reakcję alergiczną, a ponad 20 odmian grzybów pleśniowych jest już znanych, co niekorzystnie wpływa na zdrowie człowieka.. Każdy rodzaj pleśni jest agresywnym alergenem, który przy wdychaniu wywołuje następujące objawy:

  • duszność i duszność;
  • zapalenie spojówek;
  • kaszel;
  • swędząca skóra, mała czerwona wysypka - pokrzywka;
  • napady kichania;
  • cieknący nos.

Ponadto osoba uczulona na grzyby pleśniowe może skarżyć się na nudności i wymioty, regularną biegunkę (biegunkę), nawracające bóle żołądka..

Leczenie alergii na pleśń wiąże się z przyjmowaniem leków objawowych i zmniejszających nadwrażliwość.. Aby jednak uzyskać pożądany rezultat, należy zastosować szereg środków zapobiegawczych:

  1. W domu musisz stale monitorować poziom wilgotności za pomocą specjalnego urządzenia. Normalne odczyty są uważane za 40-60%.
  2. Podczas sprzątania domu szczególnie konieczne jest dokładne oczyszczenie miejsc, w których najprawdopodobniej będzie to forma: łazienka, kuchnia, łazienka, kratki wentylacyjne, spiżarnia. W celu wysokiej jakości czyszczenia tych miejsc zaleca się stosowanie roztworu sody (3 łyżki sody oczyszczonej na litr ciepłej wody) lub zastąpienie go specjalnymi środkami do zwalczania pleśni. Zaznaczone ogniska pleśni należy przetrzeć roztworem octu stołowego (1 łyżka stołowa na 200 ml ciepłej wody).
  3. Po wyjęciu z wanny (prysznic) płytek na ścianach, podłoga w pokoju musi być dokładnie wysuszona..
  4. Pomieszczenia powinny być często wentylowane, a wszelkie wycieki wody powinny być usuwane tak szybko, jak to możliwe..
  5. Książki powinny być regularnie czyszczone odkurzaczem, suszone na słońcu i od czasu do czasu nawadniane 3% roztworem nadtlenku wodoru (z butelki z rozpylaczem).
  6. Bardzo pożądane jest odmawianie kwiatów pokojowych.

Alergen №3 - zwierzęta domowe

Lekarze twierdzą, że alergia na zwierzęta domowe jest często diagnozowana, a dokładniej, dla białka zawartego w cząstkach ich śliny, wełny i łupieżu. Co więcej, nie jest konieczne, aby zwierzęta były puszyste - w każdym przypadku uczulenie będzie odczuwalne. Choroba może wystąpić od pierwszych godzin pojawienia się zwierzęcia w domu, ale może rozwinąć się znacznie później.. Typowe objawy alergii domowych to:

  • zapalenie oczu i nadmierne łzawienie;
  • swędząca skóra, zaczerwienienie i wysypka;
  • częste kichanie i niewyjaśniony cieknący nos;
  • duszność z powodu trudności w oddychaniu.

W ciężkich przypadkach alergia na zwierzę może spowodować szybki rozwój obrzęku naczynioruchowego lub wstrząsu anafilaktycznego..

Praktycznie wszyscy lekarze kategorycznie nie zalecają przyprowadzania zwierzątka do osób, które już mają astmę oskrzelową - alergeny podawane zwierzętom pogorszą stan pacjenta, astma będzie przebiegać z powikłaniami.

Według lekarzy najczęściej alergie pojawiają się na kotach, ale ta sama niewystarczająca reakcja organizmu może rozwinąć się u królików, psów, kóz, ptaków, koni, krów i gryzoni, w ogóle na każdym zwierzaku! Dlatego lekarze i zalecają, aby wykluczyć bliski kontakt ze zwierzętami domowymi - albo nie wprowadzaj ich do domu, albo (jeśli są dostępne) daj im dobre ręce. Jeśli nie ma takiej możliwości, należy przestrzegać następujących instrukcji lekarzy:

  1. Siedlisko zwierzęcia w domu musi być wyraźnie ograniczone..
  2. Pozwól zwierzęciu wychodzić na zewnątrz tak często, jak to możliwe..
  3. Ściśle zabronić zwierzętom wchodzenia do sypialni, leżąc na łóżku, fotelu lub stole.
  4. Pościel należy prać co najmniej dwa razy w tygodniu, regularnie czyścić materac i czyścić w dowolny sposób poduszki i pokrowce na meble - miejsca, w których może wydobywać się białko wydalane przez zwierzęta.
  5. W sypialni regularnie układaj szkice, wszystkie inne pokoje po prostu trzeba często wietrzyć.
  6. Wyjmij wszystkie dywany i dywany z domu.
  7. Regularnie wykonywać czyszczenie na mokro.
  8. W domu musisz zainstalować specjalny filtr powietrza.

Dodatkowo, musisz regularnie kąpać swojego zwierzaka i dbać o jego zdrowie - daj mu kompleksy multiwitaminowe, zapewnij mu odpowiednie odżywianie..

Leki przeciwhistaminowe, środki objawowe i sorbenty są najczęściej stosowane w leczeniu alergii na zwierzęta domowe..

Alergen №4 - chemia gospodarcza

Te domowe chemikalia, z którymi każdy kontaktuje się codziennie, mogą powodować alergie. Faktem jest, że składniki do mycia naczyń i toalet, podłóg i płytek oraz innych chemii gospodarczej zawierają składniki chemiczne, a każda z nich może stać się silnym środkiem drażniącym.. Najczęstsza alergia przejawia się w:

  • formaldehyd - jest częścią środków do niszczenia pleśni;
  • nitrobenzen - stosowany do wytwarzania pasty do podłogi i mebli;
  • fosforany - występujące w prawie wszystkich detergentach i detergentach do prania;
  • barwniki / smaki / perfumy - są zawarte w każdej chemii gospodarczej;
  • chlor - stosowany w środkach dezynfekujących i wybielających.

Alergeny znajdujące się w chemii gospodarczej mogą wpływać na organizm w różny sposób:

  • przez skórę: alergeny dostają się do organizmu, jeśli dana osoba nie pracuje z chemikaliami domowymi w rękawiczkach;
  • przez drogi oddechowe: małe cząsteczki alergenów mają tendencję do parowania z obu powierzchni i lnu.

Pierwsze objawy alergii na chemikalia domowe (świąd i zaczerwienienie skóry, częste kichanie i nadmierne łzawienie, przekrwienie błony śluzowej nosa i suchy kaszel, łagodny ból głowy i senność) powinny być powodem wizyty u alergologa. Tylko specjalista może dokładnie określić przyczynę alergii i wydać zalecenia, aby zapobiec jej rozwojowi:

  1. Od chemii gospodarczej preferują hipoalergiczne. Takie produkty nie zawierają fosforanów, chloru, barwników, parabenów i aromatów..
  2. Wskazane jest używanie do czyszczenia naturalnych produktów - na przykład musztardy, sody oczyszczonej, octu, soli, amoniaku lub soku z cytryny.
  3. Podczas prac przy sprzątaniu domu należy używać gumowych rękawiczek, a na pewno należy nakładać cienką warstwę kremu ochronnego na dłonie..
  4. Pod koniec czyszczenia należy dokładnie przewietrzyć pomieszczenia..
  5. Całkowicie zrezygnuj z prania ręcznego i zawsze ustaw dodatkowy tryb płukania na pralce.
  6. Nie należy stosować środków czyszczących w proszku, lepiej jest preferować żel / kremowy.

W przypadku lekarskiego leczenia alergii na chemikalia domowe, lekarz przepisuje leki przeciwhistaminowe, leki objawowe, kremy / maści kortykosteroidowe. 

Alergen №5 - farby i lakiery

Fakt, że słabej jakości farby zawierają wiele potencjalnych alergenów, jest znany wszystkim. Ale alergie mogą wywoływać nie tylko materiały budowlane i wykończeniowe, ale także farby typograficzne, tekstylia, kosmetyki. W takim przypadku alergia objawi się następującymi objawami:

  • wysypki, łuszczenie i zaczerwienienie skóry;
  • ból gardła i kaszel;
  • nudności;
  • ból w oczach i obfite łzawienie;
  • zawroty głowy;
  • krztuszenie się.

W ciężkich przypadkach uczulenia na farby i lakiery może rozwinąć się astma oskrzelowa, zapaść, drgawki, egzema i wstrząs anafilaktyczny..

Dość często alergie są wywoływane przez kosmetyczne farby do włosów lub dekoracyjny lakier do paznokci, a taką nieadekwatną reakcję ciała wyraża zaczerwienienie, pieczenie i swędzenie skóry. W bardzo ciężkich przypadkach pęcherze i erozja mogą pojawić się na powierzchni skóry, dla wielu osób wszystko to kończy się obrzękiem naczynioruchowym lub wstrząsem anafilaktycznym..

Aby zminimalizować ryzyko rozwoju alergii, należy postępować zgodnie z zaleceniami ekspertów:

  1. Wszelkie prace plastyczne i malarskie należy wykonywać tylko w dobrze wentylowanych pomieszczeniach..
  2. Podczas pracy z dowolnymi farbami używaj rękawic.
  3. Przed użyciem farb kosmetycznych należy sprawdzić na niewielkiej powierzchni skóry..
  4. Jeśli to możliwe, przestań pracować z materiałami, które mogą wywołać silną reakcję alergiczną, wskazane jest zastąpienie ich środkami hipoalergicznymi.. 

Alergen numer 6 - rośliny domowe

Rośliny domowe, jak każdy żywy organizm, oddychają i wydalają różne substancje do powietrza - mogą również wywoływać silną reakcję alergiczną. Konieczne jest wzięcie pod uwagę faktu, że kurz lub pleśń może gromadzić się na liściach roślin domowych, co jest również przyczyną niewystarczającej reakcji organizmu.. Takie sąsiedztwo z roślinami doniczkowymi może prowadzić do następujących objawów:

  • skurcz oskrzeli;
  • katar i kichanie;
  • suchy kaszel.

Najczęściej alergie są powodowane przez rośliny, które uwalniają olejki eteryczne do powietrza. Należą do nich pelargonia, pelargonium, hortensja, paprocie, klon wewnętrzny, cyklamen, draceny, pierwiosnek i wiele innych. Aby pozbyć się alergii, musisz pozbyć się źródła drażniącego i poddać się leczeniu lekami przeciwhistaminowymi (przepisanymi przez alergologa). Aby zminimalizować ryzyko rozwoju alergii na rośliny doniczkowe, należy przestrzegać kilku zasad:

  1. Ostrożnie wybierz rośliny do domu, z wyjątkiem tych, które wywołują alergie z wielką pewnością.
  2. Nie umieszczaj roślin w sypialni.
  3. Kurz z liści roślin usuwać raz w tygodniu - można to zrobić wilgotną ściereczką lub ciepłym prysznicem.
  4. Wszystkie czynności związane z obróbką chemiczną roślin domowych można spędzać na ulicy lub na balkonie. 

Alergen numer 7 - lateks

Lateks jest zawarty w dużej liczbie przedmiotów, które otaczają człowieka - zabawki, dywaniki, guma do żucia, rękawiczki, wyroby pończosznicze, prezerwatywy, guma do lnu i wiele więcej. Jest to lateks, który może powodować dość ciężką alergię, która objawia się trudnościami w oddychaniu, świądem i obrzękiem skóry, zatkaniem nosa i świądem oczu.. W ciężkich przypadkach lateks wywołuje silniejszą reakcję alergiczną organizmu:

  • szybkie bicie serca lub gwałtowne spowolnienie tętna;
  • silny obrzęk języka, warg, twarzy, szyi i / lub genitaliów;
  • gwałtowny spadek ciśnienia krwi;
  • omdlenia, niebieskie usta;
  • apatię lub, wręcz przeciwnie, nadmierną drażliwość nerwową.

Alergia na lateks może wystąpić natychmiast po kontakcie z produktem lub po kilku godzinach. Warto zauważyć, że osoby cierpiące na alergie na lateks mają alergię na czereśnie, ziemniaki, banany, kiwi i brzoskwinie, awokado i orzechy. Faktem jest, że zarówno lateks, jak i wymienione pokarmy zawierają to samo białko - to on wywołuje alergię.

Aby wykluczyć alergię na lateks, wystarczy tylko zapobiec kontaktowi z produktami z niej wykonanymi. A w celu odzyskania ciała z objawami rozwijających się alergii można zastosować leki przeciwhistaminowe, objawowe.

Alergeny w naszym domu na całym świecie. Możesz spróbować wykluczyć je z codziennego życia, możesz w nieskończoność narzucić porządek i odmówić użycia chemikaliów. Ale co ze światem zewnętrznym? Lekarze alergowi przyjdą tu na ratunek - nie tylko dowiedzą się, który środek drażniący ma negatywny wpływ na organizm, ale także przepisują skuteczne leczenie..

Tsygankova Yana Alexandrovna, komentator medyczny, terapeuta o najwyższej kategorii kwalifikacji