Prezentujemy Państwu duży stół z produktami spożywczymi kalorycznymi, który obejmuje ponad 250 produktów głównych i najpopularniejszych produktów spożywczych w naszym kraju. Dla Twojej wygody tabela podzielona jest na sekcje, a lista produktów podana jest w kolejności alfabetycznej..
| Nazwa produktu w porządku alfabetycznym | | Liczba kalorii na 100 g produktu | | | Owoce i jagody | | Morele | | 47 | | | Awokado | 100 | | | Pigwa | 30 | | | Śliwka wiśniowa | 38 | | | Ananas | 44 | | | Pomarańczowy | 45 | | | Arbuz | 40 | | | Banany | 90 | | | Brusznica | 45 | | | Winogrona | 70 | | | Cherry | 25 | | | Grejpfrutowy | 30 | | | Gruszka | 42 | | | Melon | 45 | | | Blackberry | 32 | | | Dzika truskawka | 38 | | | Kiwi | 50 | | | Cornel | 41 | | | Żurawina | 33 | | | Agrest | 48 | | | Lemon | 30 | | | Malina | 45 | | | Mandaryński | 41 | | | Brzoskwinie | 45 | | | Śliwka | 44 | | | Porzeczka | 43 | | | Słodka wiśnia | 53 | | | Jagody | 44 | | | Jabłka | 45 | | | Warzywa i warzywa | | Bakłażan | | 28 | | | Zielony groszek | 75 | | | Cukinia | 18 | | | Biała kapusta | 23 | | | Brukselka | 12 | | | Kiszona kapusta | 28 | | | Czerwona kapusta | 27 | | | Kalafior | 18 | | | Gotowane ziemniaki | 60 | | | Zielona cebula | 18 | | | Żarówka cebuli | 43 | | | Marchew | 33 | | | Świeże ogórki | 15 | | | Słodka zielona papryka | 19 | | | Pietruszka | 23 | | | Pomidory | 20 | | | Rabarbar | 16 | | | Rzodkiewka | 16 | | | Rzodkiewka | 25 | | | Rzepa | 23 | | | Sałatka | 11 | | | Buraki | 40 | | | Dynia | 20 | | | Dill | 30 | | | Chrzan | 49 | | | Czosnek | 60 | | | Szpinak | 16 | | | Szczaw | 27 | | | Grzyby | | Białe grzyby | | 25 | | | Suszone grzyby białe | 210 | | | Gotowane grzyby | 25 | | | Grzyby w śmietanie | 230 | | | Smażone grzyby | 165 | | | Miodowa bedłka | 20 | | | Borowik | 30 | | | Grzyby z osiki | 30 | | | Orzechy i nasiona | | Nasiona słonecznika | | 580 | | | Orzechy włoskie | 650 | | | Orzechy ziemne | 470 | | | Orzechy cedrowe | 620 | | | Migdał | 600 | | | Pistacje | 620 | | | Orzech laskowy | 670 | | | Produkty mleczne | | Acidophilus (3,2% tłuszczu) | | 58 | | | Ser krowy | 260 | | | Jogurt (1,5%) | 51 | | | Tłuszcz kefirowy | 60 | | | Kefir (1% tłuszczu) | 38 | | | Kefir beztłuszczowy | 30 | | | Mleko (3,2% tłuszczu) | 60 | | | Całe mleko krowie | 68 | | | Lody | 220 | | | Zsiadłe mleko | 59 | | | Ryazhenka | 85 | | | Krem (10% tłuszczu) | 120 | | | Krem (20% tłuszczu) | 300 | | | Śmietana (10%) | 115 | | | Śmietana (20%) | 210 | | | Ser "holenderski" | 357 | | | Ser "Lamber" | 377 | | | Ser "Parmezan" | 330 | | | Ser "rosyjski" | 371 | | | Kiełbasa | 268 | | | Twaróg | 380 | | | Twaróg (18% tłuszczu) | 226 | | | Ser o niskiej zawartości tłuszczu | 80 | | | Twaróg ze śmietaną | 260 | | | | Zboża i rośliny strączkowe | | Zielony groszek | | 280 | | | Mąka pszenna | 348 | | | Mąka żytnia | 347 | | | Proszek kakaowy | 375 | | | Gryka | 346 | | | Semolina | 340 | | | Kaszę owsianą | 374 | | | Jęczmień perłowy | 342 | | | Kaszę pszenną | 352 | | | Kasza jęczmienna | 343 | | | Płatki kukurydziane | 369 | | | Makaron | 350 | | | Owsianka | 305 | | | Proso | 351 | | | Pic | 337 | | | Soja | 395 | | | Fasola | 328 | | | Soczewica | 310 | | | Płatki jęczmienne | 315 | | | | Mięso, drób i produkty mięsne | | Tłuszcz jagnięcy | | 316 | | | Ham | 365 | | | Gulasz wołowy | 180 | | | Pieczona wołowina | 170 | | | Brisket | 475 | | | Gęś | 300 | | | Turcja | 150 | | | Gotowana kiełbasa | 250 | | | Wędzona kiełbasa | 380 | | | Brisket | 430 | | | Mięso królika | 115 | | | Gotowany kurczak | 135 | | | Smażony kurczak | 210 | | | Wątróbka wołowa | 100 | | | Nerka | 66 | | | Kiełbasy | 160 | | | Kotlet schabowy | 265 | | | Gulasz wieprzowy | 350 | | | Serce | 87 | | | Kiełbasy | 235 | | | Cielęcina | 90 | | | Kaczka | 405 | | | Język | 165 | | | Ryby i owoce morza | | Kawior | | 250 | | | Keta kawioru | 245 | | | Ikra polarna | 130 | | | Kalmary | 75 | | | Karp | 46 | | | Karp smażony | 145 | | | Chum łososia | 157 | | | Konserwy rybne w oleju | 320 | | | Konserwy rybne we własnym soku | 120 | | | Krewetki | 85 | | | Kraby | 70 | | | Leszcz | 48 | | | Smażony łosoś | 145 | | | Wędzony łosoś | 385 | | | Pollock | 70 | | | Jarmuż morski | 16 | | | Navaga | 44 | | | Okoń | 95 | | | Raki | 75 | | | Spack | 98 | | | Sevruga | 137 | | | Śledź atlantycki | 57 | | | Sudak | 43 | | | Cod | 59 | | | Szproty w oleju | 250 | | | Szczupak | 41 | | | Sosy i oleje | | Tłuszcz topi się | | 930 | | | Ketchup | 80 | | | Majonez | 625 | | | Lekki majonez | 260 | | | Kremowa margaryna | 745 | | | Margaryna kanapkowa | 670 | | | Margaryna do pieczenia | 675 | | | Olej kukurydziany | 900 | | | Oliwa z oliwek | 824 | | | Olej słonecznikowy | 900 | | | Masło | 750 | | | Olej sojowy | 900 | | | Ghee | 885 | | | Suszone owoce | | Rodzynka | | 270 | | | Ryc | 290 | | | Kishmish | 310 | | | Suszone morele | 290 | | | Daty | 290 | | | Śliwki | 220 | | | Jabłka | 210 | | | Jajka | | Jajko 1 szt. | | 65 | | | Jajko w proszku | 540 | | | Produkty piekarnicze | | Cukier | | 295 | | | Żyto flapjack | 375 | | | Wypiekanie ciast | 300 | | | Suszenie, pierniki | 330 | | | Chleb "Darnitsky" | 206 | | | Chleb pszenny | 265 | | | Chleb żytni | 210 | | |
