Przyczyny bólów głowy, w tym bólu w świątyniach, są liczne. Ustalenie źródła bólu nie zawsze jest łatwe, szczególnie jeśli występuje nieregularnie. Ściśnięte przez świątynie bólu, będące jednym z najczęstszych miejsc lokalizacji bólu głowy, mogą wskazywać zarówno na reakcję na zmiany pogody lub spadki ciśnienia, stres itp., Jak i na obecność chorób.
Około 70% mieszkańców świata martwi się bólem w strefie skroniowej głowy i tylko nieliczni chorzy uważają ten ból za "warty" uwagi lekarza, ponieważ najczęstszym rozwiązaniem problemu jest zażywanie środków przeciwbólowych i nadzieja, że ból wkrótce zniknie..
Możliwe przyczyny bólu w skroniach
W świątyniach pojawia się wiele wyzwalaczy bólowych. Niektóre z nich nie stanowią zagrożenia dla ludzkiego zdrowia i życia, ale po prostu prowadzą do przejściowych zmian w ciele, na przykład:
- brak snu i peresyp;
- stres emocjonalny;
- stres;
- niektóre produkty (głównie kiełbasy i kiełbasy z zawartością glutaminianu sodu, nienaturalne przyprawy, napoje, półprodukty);
- kac;
- niektóre okresy cyklu miesiączkowego;
- menopauza;
- zmiana pogody;
- gwałtowny spadek ciśnienia;
- wspiąć się na wysokość (wspinaczka górska, loty);
- post;
- urazy.
Jeśli chodzi o choroby wiążące się z bólem w skroniach, istnieje aż 45 lub więcej dolegliwości, które mogą, z tego czy innego powodu, prowadzić do pojawienia się bólu. Na przykład:
- zatrucie;
- choroby zakaźne;
- zaburzenia krążenia w mózgu;
- choroby układu sercowo-naczyniowego;
- patologia stawu skroniowo-żuchwowego;
- zaburzenia psychiczne;
- zapalenie ścian tętnic skroniowych itp..
Wymień wszystkie choroby, które mogą powodować ból w świątyniach, nie, ponieważ diagnozowanie ich nadal nie przyniesie sukcesu. Jeśli bóle w skroniach występują często i nie są związane ze zmianą pogody, zaburzeniem snu lub harmonogramem diety, alkoholem i innymi stosunkowo nieszkodliwymi wyzwalaczami, powinieneś skontaktować się ze specjalistą, a mianowicie z neurologiem..
Jak pozbyć się bólu w skroniach bez pomocy lekarza
Niewiele osób ma możliwość natychmiastowego kontaktu ze specjalistą, gdy ból pojawia się w skroniach (na przykład, jeśli dana osoba jest w pracy lub skończyły się godziny pracy lekarza). W takich przypadkach możesz wypróbować kilka metod..
- Relaks w połączeniu z akupresurą.
Jeśli ból w skroniach jest spowodowany przez stresującą sytuację, przepracowanie, brak snu, całkiem możliwe jest pozbycie się bólu skroniowego bez pigułek. Aby to zrobić, potrzebujesz słabo oświetlonego, cichego miejsca i prostej akupresury: po prostu przyciśnij palce do punktów lokalizacji bólu. Ta metoda łagodzenia bólu nie ma przeciwwskazań i skutków ubocznych. Możesz także użyć zimnych lub ciepłych kompresów (przytrzymaj przez około 15 minut).
- Środki ludowe.
W ludziach ból w świątyniach jest "przerażony" czymkolwiek: miętą lub herbatą z rumianku; pocieranie skroni plasterkami cytryny lub sokiem czosnkowym; nakładanie liści kapusty lub liści aloesu na obolałe miejsce przez 15 minut; przecierając skronie olejkami eterycznymi z piołunu, mięty i lawendy (zmieszanych w równych proporcjach); niektóre bóle w skroniach pomagają pozbyć się filiżanki kawy lub soku pomarańczowego itp..
- Leki.
Jeśli pokój, odpoczynek, kompresy i środki ludowe nie pomogą pozbyć się bólu w świątyniach, możesz uciec się do przyjmowania leków. Pamiętaj o przestrzeganiu dawek przyjmowanych leków, uważnie przeczytaj instrukcje, aby nie odczuwać nieprzyjemnych efektów ubocznych. Lepiej jest stosować anty-niesteroidowe leki przeciwzapalne, takie jak ibuprofen.
zachęca, aby nie ignorować bólu w skroniach, zwłaszcza jeśli ma on regularny charakter lub towarzyszą mu inne objawy. Pamiętaj, że bóle głowy - objaw, który może wskazywać na prawie każdą, w tym bardzo niebezpieczną chorobę. Dlatego, gdy takie bóle pojawiają się nagle, musisz skontaktować się z neurologiem - ciągłe usuwanie bólu głowy z lekami nie złagodzi problemu i może pogorszyć twój stan..