Wiele osób, które nie mają dobrego zdrowia, codziennie je zmniejsza, stosując alkohol i zatruwając się dymem tytoniowym. Wśród obecnej ekologii regularnie wdychają dym tytoniowy. Tak, każdy wie, że "to jest szkodliwe". Ale dlaczego jest szkodliwy i jak może wpływać na przyszłą rodzinę, niewiele osób myśli. Obecnie wiele par identyfikuje problemy z życiem seksualnym i rozmnażaniem. W jaki sposób palenie odnosi się do takich problemów? Czy dym tytoniowy może zepsuć życie?
Dym tytoniowy i zdrowie seksualne są niekompatybilne
Podobnie jak w przypadku długotrwałego zatrucia alkoholem i innymi lekami, długotrwałe zatruwanie organizmu dymem tytoniowym niweluje ośrodki erekcji, wydzielanie męskich hormonów płciowych i zmniejsza libido. W tym samym czasie pojawia się neurastenia i uczucie satysfakcji seksualnej maleje. Wszystko to ma negatywny wpływ na funkcje rozrodcze. Z tych powodów staje się jasne, dlaczego wśród ludzi, którzy palą, jest wiele męskich, bezsilnych i oziębłych kobiet. W końcu po alkoholu drugim powodem jest palenie..
Znany seksuolog L. Jacobson zauważył, że 25% impotencji i oziębłości wynika z używania alkoholu i wdychania dymu tytoniowego. Potwierdza to fakt, że kobiety, które nie mają aktywnego życia seksualnego, są zmuszane palić, aby zmniejszyć ich seksualne pożądanie płci męskiej..
W recepcji lekarza o obniżeniu libido, niezadowoleniu seksualnym, naruszeniu ejakulacji, większość pacjentów to ludzie, którzy palą.
Większość kompetentnych lekarzy nie podejmuje nawet leczenia takich problemów, dopóki pacjent nie rzuci palenia i nie pije alkoholu. Istotnie, główną przyczyną takich problemów jest przewlekłe zatrucie dymem tytoniowym. Porzucając złe nawyki i odpowiednie leczenie, wszystkie objawy ustępują..
Wpływ palenia na kod genetyczny i dziedziczność osoby
Wpływ palenia na osobę nie jest ograniczony do zmian w narządach wewnętrznych. Nikotyna i radioaktywny izotop polonu powodują atrofię tkanki jąder. W rezultacie powstaje kilka plemników, z których większość jest już nieaktywna i niezdolna do rozmnażania. Stwierdzono, że gdy mężczyzna pali 2 paczki papierosów dziennie, jego ruchliwość plemników zmniejsza się półtora raza. Jest to wystarczające dla gwałtownego spadku zdolności do zapłodnienia nasienia. Wznowienie ruchliwości plemników następuje po 2 miesiącach od momentu rzucenia palenia.
Wiadomo, że zdrowie ludzkie jest wbudowane w kod genetyczny. Wiele czynników mutagennych, z których większość znajduje się w dymie tytoniowym, może wpływać na ten kod. Około 3,5 miliona związków chemicznych jest znanych - mutagenów, z których niektóre są zawarte w gumach nikotynowych. Posiadając takie zdolności, dym tytoniowy stopniowo zmienia kod genetyczny osoby, co prowadzi do nieodwracalnych mutacji. Człowiek nie czuje tego i nie zauważa, ale wtedy jego dzieci i wnuki z pewnością odczują to na sobie.
Obecnie około 600 milionów ludzi ma wady fizyczne i psychiczne. Każdego roku rodzi się kolejne 200 milionów ludzi. Według WHO przewlekły alkoholizm i palenie tytoniu są przyczyną niepełnosprawności u 10% wszystkich dzieci niepełnosprawnych na planecie. Taki wpływ palenia może w ciągu kilku dziesięcioleci postawić populację w ślepym zaułku..
Utylizacja dymu tytoniowego. Jak rzucić palenie?
Istnieją 3 etapy uzależnienia od nikotyny.
Etap 1 - niesystematyczne palenie w gospodarstwie domowym do 5 papierosów dziennie, w którym nie występuje odstawienie nikotyny, zmiany naczyniowe w organizmie są słabo wyrażone lub słabo wyrażone.
Etap 2 - ciągłe palenie 5-15 papierosów dziennie, przy którym istnieje już fizyczna zależność od tytoniu. Zwiększona odporność na nikotyny i niewielkie uszkodzenia narządów wewnętrznych, które szybko ustępują po rzuceniu palenia.
Etap 3 - intensywne palenie 1-2 paczki dziennie, któremu towarzyszy wzrost oporności na nikotynę, skomplikowane zaburzenia w ciele, fizyczne uzależnienie od tytoniu. Jednocześnie istnieje nawyk palenia na pusty żołądek, natychmiast po jedzeniu i w środku nocy. Ten etap wpływa na narządy wewnętrzne i układ nerwowy..
Jak pokazuje praktyka, większość młodych ludzi jest na etapie 1 lub 2 i może łatwo rzucić palenie..
Starszym osobom zaleca się rzucenie palenia na miesiąc. W takim przypadku pierwsze 10 dni, aby palić zwykłą liczbę papierosów tylko do połowy, a następnie codziennie zmniejszyć liczbę papierosów do ich całkowitej nieobecności.
Kiedy rzucisz palenie, musisz spędzać dużo czasu na świeżym powietrzu, w tym świeże owoce i warzywa wzbogacone w witaminę C. Musisz też stopniowo zacząć ćwiczyć.
Rzucenie palenia wymaga siły, cierpliwości, wytrzymałości i co najważniejsze - pożądania. W zamian, osoba otrzymuje zdrowie i swoje potomstwo, świeże spojrzenie i oddech, więcej czasu na sprawy osobiste, a także oszczędności w finansach..