Każda kobieta chce być kobieca, atrakcyjna i pożądana. I być może jedna z głównych zalet kobiet, która podkreśla kobiecość, jest pięknym biustem. Jeśli klatka piersiowa opadła i stała się zwiotczała, jest ona bardzo "uderzana" przez samoocenę kobiety. Dlatego, aby mieć elastyczne, wysokie biust przez wiele lat, trzeba ciężko pracować. Zaczyna dbać o piersi, choć nigdy nie jest za późno, jest jeszcze lepsza - od momentu powstania. Jak utrzymać atrakcyjność piersi, powiedz .
Piękne piersi - tajemnice właściwej pielęgnacji
- Codzienna pielęgnacja: zachowaj zdrowie i elastyczność skóry
Wiele kobiet, skupiających swoją uwagę na pielęgnacji twarzy, zmagających się ze zmarszczkami, zapomina, że piersi, dekolt i szyja również wymagają starannej pielęgnacji. Tak więc, specjalne kosmetyki (z efektem anti-age) są zaprojektowane, aby pomóc zacieśnić skórę piersi: może to być maska lub surowica. Ogólna zasada ich stosowania jest następująca: pierwsze są nakładane po oczyszczeniu skóry (jednak muszą poprzedzać kremy i toniki), a drugie - 10 minut przed nałożeniem kremu..
Ta procedura jest bardzo skuteczna (wystarczy zrobić to raz w tygodniu przed snem wieczorem): po wzięciu prysznica zwilżyć skórę piersi soloną ciepłą wodą, następnie nałożyć tłusty lub nawilżający krem i zakończyć go ciepłym kompresem. Po 20 minutach spłucz biust chłodną wodą.
Raz w miesiącu na skórze piersi można zastosować maskę z twarogiem. To zajmie: 2 łyżki. l twarożek, 1 łyżeczka. oliwa z oliwek i odrobina śmietany lub naturalny sok owocowy. Składniki muszą być ubite, a następnie uzyskana masa z cienką warstwą nałożoną na skórę piersi. Po pół godzinie spłukać mieszankę ciepłym rosołem rumiankowym (nie powinien być silny).
Maseczki z owocami i warzywami, miodem, jajkiem i drożdżami zapewniają również doskonałą pielęgnację skóry..
Peeling domowy ma doskonały wpływ na skórę piersi (podobnie zresztą jak na całe ciało)..
Na przykład możesz użyć następującego przepisu:
- wymieszaj dobrze sól i śmietankę (1: 1),
- pocierać przemyte mokre ciało masą wynikową, zrób to miękkimi okrężnymi ruchami,
- następnie spłucz ciepłą wodą, jeśli to możliwe, nie wytrzyj natychmiast, pozwól ciału oschnąć.
Ta maska jest dobra, ponieważ krem ma doskonałe działanie odżywcze, a sól - zdolność zatrzymywania wilgoci w komórkach skóry; masaż twardymi cząstkami, które złuszczają martwe komórki, poprawia przepływ krwi, skóra staje się aksamitna.
- Uzdatnianie wody
Jeśli w twoim codziennym życiu nie ma dobrego nawyku, by wziąć douche, to czas zacząć. Naprzemiennie wylewanie ciepłej i zimnej wody na okolicę piersi i dekoltu zmniejsza tkankę podskórną i zwiększa mikrokrążenie w strategicznych miejscach..
Idealnie tonizuje skórę klatki piersiowej, pocierając lód kawałkami lodu, tylko woda powinna być użyta dla tej jakości i lepiej, jeśli jest mineralna. Kostki lodu z naparów ziołowych - z nagietka, mięty, rumianku, itp. - mają bardziej wyraźny korzystny wpływ..
- Właściwy wybór bielizny
To, czy nosić biustonosz, czy nie, jest w zasadzie wyborem samej kobiety, chociaż nadal jest to pożądane od momentu utworzenia gruczołów piersiowych. Jednak ta część toalety powinna stać się obowiązkowa, jeśli wykonanie prostego eksperymentu (ołówek wypada pod klatką piersiową wypada) prowadzi do smutnego wniosku - klatka piersiowa zwisa.
W przypadku właściwego doboru bielizny, kobieta o nim, z reguły, zapomina.
W szczególności biustonosz powinien być dobrany pod względem wielkości, nie należy go rozciągać, w przeciwnym razie jego noszenie staje się bezużyteczne: biust zwisa szybciej, ponieważ nie otrzymuje niezbędnego wsparcia. Bardzo ważne jest również, aby bielizna nie ściskała klatki piersiowej (która nawiasem mówiąc, dotyczy również pompek): jest ona obarczona stagnacją limfy i często prowadzi do różnych chorób. Ramiączka biustonosza nie powinny być w żadnym wypadku cięte na ramionach. Ponadto nie należy lekceważyć następujących zaleceń lekarzy zajmujących się sutkami: nie zakładaj biustonosza dłużej niż 12 godzin i za wszelką cenę zdejmij go w nocy. Trzeba wziąć pod uwagę tak ważną okoliczność dotyczącą zdrowia kobiet: mieszkańców Japonii, którzy w większości przypadków nie noszą biustonosza, praktycznie nie spotykają się z żadnymi chorobami klatki piersiowej.
Jak widać, uzyskanie pięknej formy biustu jest niewykonalnym zadaniem dla każdej kobiety. Ponadto nie będzie zbyteczne uzupełnianie wysiłków w tym kierunku specjalnymi ćwiczeniami wzmacniającymi i rozwijającymi mięśnie klatki piersiowej..