Naczyniowa miażdżyca jest niebezpieczną chorobą przewlekłą. Aby ustalić dokładne przyczyny odkładania się złogów cholesterolu, zwężenie światła w tętnicach i utrata ich elastyczności jeszcze się nie udało. Istnieje kilka podstawowych teorii rozwoju miażdżycy - lipidów, pasożytów itp., Ale dzisiaj to pytanie pozostaje otwarte. Ale opinie lekarzy zgadzają się, że istnieje szereg czynników przyczyniających się do rozwoju miażdżycy. Jednocześnie niektóre z nich można zneutralizować, aby zmniejszyć ryzyko niebezpiecznych komplikacji tej choroby..
Nieodwracalne czynniki związane z rozwojem miażdżycy
Czynniki przyczyniające się do rozwoju miażdżycy podzielono na trzy grupy: jednorazową, śmiertelną, potencjalnie lub częściowo możliwą do uniknięcia.
Czynniki krytyczne:
- Wiek Wraz z wiekiem zwiększa się ryzyko rozwoju tej choroby.
- Paul Miażdżyca występuje częściej u mężczyzn niż u kobiet i rozwija się około 10 lat wcześniej: u kobiet - po 55 latach u mężczyzn - po 45 latach.
- Predyspozycje genetyczne. Wcześniejszy rozwój miażdżycy (do 50 lat) najczęściej obserwuje się u pacjentów, których krewni również cierpią z powodu tej choroby..
Ponieważ dziedziczności, wieku i płci nie można zmienić przez człowieka, czynniki te w rozwoju miażdżycy należą do grupy zgonów. Jednak ich obecność nie oznacza, że jesteś zagrożony miażdżycą, ponieważ istnieją również czynniki, na które możemy wpływać poprzez korekcję stylu życia lub leczenie. Należą do nich:
- potencjalnie lub częściowo usuwalny;
- jednorazowe.
Potencjalnie lub częściowo usuwalne czynniki wpływające na rozwój miażdżycy
Grupa potencjalnie lub częściowo usuwalna obejmuje czynniki, które można zneutralizować poprzez szybkie i odpowiednie leczenie, tj. różne choroby i zaburzenia:
- nadciśnienie tętnicze (zwiększone ciśnienie tętnicze sprzyja przenikaniu tłuszczów do ścian naczyń krwionośnych, co prowadzi do blaszki miażdżycowej, zmniejszenie elastyczności naczyń krwionośnych prowadzi do wzrostu ciśnienia);
- naruszenie metabolizmu tłuszczów (podwyższony poziom cholesterolu, LDL, triglicerydów we krwi przyczynia się do tworzenia płytek);
- otyłość i cukrzyca (ponieważ choroby te charakteryzują się również naruszeniem metabolizmu tłuszczów, znacznie zwiększają ryzyko miażdżycy - o 5-7 razy);
- infekcje i zatrucia (mogą prowadzić do uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, co powoduje zwiększone ryzyko miażdżycy).
Terminowe leczenie chorób zmniejsza ryzyko miażdżycy.
Dlatego bardzo ważne jest, aby móc rozpoznać potencjalne objawy powyższych chorób, aby szybko zwrócić się o pomoc do wykwalifikowanego specjalisty i zapobiec wystąpieniu niebezpiecznych komplikacji, w tym miażdżycy..
Jednorazowe czynniki przyczyniające się do rozwoju miażdżycy
Trzecia grupa czynników przyczyniających się do rozwoju miażdżycy obejmuje cechy stylu życia człowieka, które mogą później negatywnie wpływać na stan jego układu sercowo-naczyniowego. Wszystkie te czynniki są nam dobrze znane, ponieważ wiążą się z wieloma chorobami, oprócz miażdżycy:
- Palenie. Nie jest tajemnicą, że palenie to zły nawyk, obarczony uszkodzeniem ścian tętnic, zwiększonym ryzykiem powstawania zakrzepów krwi, a także problemami z dostarczaniem tlenu do ważnych organów ciała. Dlatego zaleca rzucenie palenia..
- Niedożywienie. Zrównoważona dieta jest ważnym warunkiem utrzymania zdrowej wagi, utrzymania młodości i zdrowia, w tym serca i naczyń krwionośnych. Jeśli w diecie przeważają tłuszcze pochodzenia zwierzęcego, smażone i bogate w węglowodany pokarmy, nadszedł czas, aby to zrewidować. Najlepiej jest wybrać optymalny plan odżywiania z dietetykiem, który określi potrzeby twojego ciała, w zależności od wieku, stanu zdrowia i poziomu aktywności fizycznej..
Zobacz także: Dieta na miażdżycę: użyteczne produkty
- Alkohol. Nadużywanie alkoholu prowadzi do podwyższonego ciśnienia krwi i poziomu cholesterolu, które są czynnikami zwiększającymi ryzyko rozwoju miażdżycy..
- Hipodynamia. Sam brak aktywności fizycznej nie prowadzi do rozwoju miażdżycy, ale hipodynamia z czasem prowadzi do pogorszenia pracy organizmu i może przyczyniać się do rozwoju otyłości, podwyższonego cholesterolu i ciśnienia krwi..
Aktywny tryb życia, zrównoważona dieta i odrzucenie złych nawyków - główna strategia zmniejszania ryzyka miażdżycy.
Biorąc pod uwagę powyższe, możemy stwierdzić: niemożliwe jest całkowite wyeliminowanie ryzyka miażdżycy, ale można go zminimalizować. Aby to osiągnąć, należy dostosować dietę, dokonać wyboru na korzyść aktywnego spędzania wolnego czasu, zrezygnować ze złych nawyków i zacząć leczenie chorób w odpowiednim czasie. Szczególnie ważne jest podjęcie takich działań, jeśli istnieją czynniki, które mogą być nieodwracalne, które mogą wywołać rozwój miażdżycy..