Wielki dowódca Aleksander Suworow poradził swoim żołnierzom, aby nie byli ciepli. Rozumiał, że hipotermia bije, aby pokonać nie gorszy od kul wroga, co potwierdzają współcześni lekarze..
Zmocz stopy, ryzykujesz nie tylko spanie z zimnem przez tydzień, ale także staniesz się zakładnikiem tak straszliwej choroby, jak na przykład zapalenia pęcherza. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, co niedbalstwo grozi przejściem przez kałuże i co należy zrobić, aby taki spacer nie wpłynął na zdrowie.
Stępione stopami: gumowe buty i infekcje wirusowe
Infekcje dróg oddechowych. Prawda, że choroby zakaźne zaczynają się od mokrych stóp, jest sprawiedliwa dla osób o słabej odporności. Jeśli tylko zmoczą stopy, a pojawienie się przeziębienia lub grypy nieuchronnie nastąpi.
Choroby grzybicze. Czekają na miłośników gumowych butów. Noszenie takich butów ekologicznych poza sezonem jest godne wszelkiego szacunku. Jednak nie nosić go od pierwszych dni jesieni do wiosny. Nieprzemakalne buty gumowe powodują nadmierne pocenie się, a wraz z nim prawdopodobieństwo rozwoju infekcji grzybiczych.
Choroby stawów kończyn dolnych. Hipotermia nóg nie powinna być dozwolona szczególnie osobom cierpiącym na choroby układu mięśniowo-szkieletowego. Może to tylko pogorszyć ich sytuację i wywołać zapalenie stawów, osteochondroza lub ucisk nerwu..
Choroba nerek. Mokre stopy grożą zaostrzeniem choroby nerek. Kolejnym "celem" jest pęcherz. Nieprzypadkowo szczyt zapalenia pęcherza spada podczas okresu rozgrzewania..
"Pogotowie" dla mokrych stóp: masaż i gorące kąpiele
Zapobieganie pojawieniu się stanu zapalnego podczas hipotermii pomoże w prosty i skuteczny sposób.
Numer metody 1. Wymień buty. Trenuj się zimą, aby zmienić buty w pomieszczeniu. Po pierwsze, wysuszy mokre buty. Po drugie, będzie to dobry sposób zapobiegania infekcjom grzybiczym..
Numer metody 2. Masaż stóp. Kiedy wrócisz do domu i zdejmiesz mokre buty, spróbuj masować stopy. Pomoże przywrócić krążenie krwi. I podczas korzystania z rozgrzewających maści lub olejków eterycznych pomoże się rozgrzać.
Numer metody 3. Kąpiel. Mokre stopy pomogą w kąpieli. Możesz zrobić nie tylko kąpiel dla nóg, ale także dla całego ciała. To pozwoli ci szybciej się rozgrzać i nie zachorować..