Główna funkcja szyszynki (szyszynki, szyszynki) jest obecnie uważana za produkującą melatoninę, hormon, który odgrywa ważną rolę w regulacji rytmu okołodobowego człowieka (zegary biologiczne). Niedostateczna wiedza na temat funkcji epiphysis (trochę więcej niż centymetr długości i około pół centymetra szerokości) rodzi wiele przypuszczeń i teorii na temat prawdziwego celu tego składnika mózgu. Na Wschodzie szyszynka nazywa się Trzecie Oko i uważa, że rozwój szyszynki jest obowiązkowy dla osoby, która chce otworzyć dostęp do duchowej wizji..
"Siedziba duszy" - tak zwany szyszynkę Rene Descartes, kiedy szyszynka była uważana za niesparowany składnik mózgu, w oparciu o jej wyjątkowość i lokalizację. Na wschodzie szyszynka kojarzona jest z studnią bez dna, która zawiera różnego rodzaju informacje o osobie. Epifiza jest również nazywana źródłem pozazmysłowych zdolności osoby, w tym telepatii, intuicji itp. Jak możesz rozwinąć epifizę?
Wydobądź jak najwięcej z nocy i dnia
Dla rozwoju szyszynki bardzo ważne jest, aby harmonogram snu i czuwania nie zawahał się. Najbardziej korzystny reżim snu dla szyszynki polega na wczesnym zasypianiu (około godziny 22) i wczesnym wschodzeniu (najlepiej o świcie).
Oprócz spania w ciemności, musisz także nauczyć się jak najlepiej wykorzystać czas w ciągu dnia - częściej na słońcu (lub przynajmniej siedząc przy oknie).
Nie ignoruj zewnętrznych źródeł melatoniny
Niektóre produkty zawierają melatoninę (kukurydza, płatki owsiane, marchew, orzechy, pomidory, rzodkiew, pietruszka, ryż, figi), a niektóre przyczyniają się do jej produkcji w organizmie ze względu na zawartość tryptofanu (jaja, ser, orzeszki ziemne, mięso indycze, mleko). Również witaminy B3 i B6, a zatem produkty bogate w nie, są przydatne do rozwoju szyszynki..
Zapomnij o alkoholu, nikotynie i kofeinie
Te stymulanty powodują nieprawidłowe działanie w usprawnionym systemie wytwarzania melatoniny. Im mniej ich używasz, tym lepiej dla ciebie i dla twojego snu. Niektóre leki mają również zdolność zakłócania produkcji melatoniny - nie zapomnij skonsultować się z lekarzem.
Pola elektromagnetyczne - twoi wrogowie
Pola elektromagnetyczne podążają za nami wszędzie: przenosimy je z nami w kieszeniach (telefony), spędzamy czas wolny i pracujemy z nimi (komputery). Oczywiście taki wpływ negatywnie wpływa na rozwój szyszynki, dlatego ważne jest, aby wykorzystać każdą okazję, aby trzymać się z dala nie tylko od miejskiego zgiełku, ale także od ziemskich błogosławieństw..
Walcz zwapnienie
Zwapnienie jest jedną z głównych przeszkód w rozwoju szyszynki. Zwapnienia można porównać z piaskiem w nerkach, tylko powstaje w szyszynce. Jedną z przyczyn tego nieprzyjemnego zjawiska jest spożywanie fluorków, stosowanie sztucznych dodatków do żywności itp. Dlatego, aby uniknąć zwapnienia, pomoże to w prawidłowym odżywieniu i odrzuceniu złych nawyków..
Uprawiaj jogę
Joga przywiązuje dużą wagę do rozwoju szyszynki, ponieważ szyszynka jest uważana za bardzo antenę, z którą nasz mózg jest w stanie dostrzec najważniejsze informacje z zewnątrz. Najbardziej użyteczną pozycją dla rozwoju epifiz jest Shashaungasana, tj. zająca postawa, ponieważ stymuluje epifizę i czakrę górną. Dzięki tej asanie można także poprawić pamięć i koncentrację..
Oczyść swój umysł z nowiu
Księżyc w nowiu jest uważany za doskonały czas nie tylko na wszelkiego rodzaju przedsięwzięcia, ale także na rozwój epifiz. Jeśli możesz oczyścić swój umysł, poczujesz, jak szyszynka jest aktywowana i przynosi spokój, równowagę dla twojego ciała i oczyszcza ją. Dlatego w jodze jest tak wielki dzień nowiu: jogin całkowicie poświęca się praktykom duchowym, nie rozpraszając się nawet jedzeniem i wodą.
Medytuj, kiedy tylko to możliwe
Medytacja to potężna praktyka, która może zmienić życie człowieka. Zostało udowodnione naukowo, że ma on korzystny wpływ na stan umysłu i całego ludzkiego ciała, pomaga znaleźć harmonię, poznać siebie i odwrócić uwagę od próżności. Do rozwoju przysadki mózgowej najlepiej nadaje się metoda obrazowania tego gruczołu, którą można praktykować codziennie. Po prostu wyobraź sobie swoją przysadkę mózgową, jak rośnie, jak to działa i kontroluje całe twoje ciało..