Dlaczego pojawia się nieprzyjemny zapach stóp i jak się go pozbyć

Według statystyk co czwarta osoba dorosła cierpi na nadmierne pocenie się stóp. Nieprzyjemny zapach stóp może pojawić się nie tylko ze względu na mobilny i aktywny tryb życia lub lekceważenie zasad higieny. Takie zjawisko może być objawem zaparcia się pęcherzyków płucnych lub cuchnącego, co powoduje dyskomfort nie tylko u osoby cierpiącej na nią, ale także u ludzi wokół niego. Przeczytaj artykuł na temat przyczyn ofensywnego potu i pozbywania się nieprzyjemnego zapachu..

Bromidrosis (nadmierna potliwość osmidroz) nie jest chorobą zakaźną i nie towarzyszy ból, jednak cierpią z niego jako właściciela i otoczenia. Ten problem uniemożliwia osoby do normalnego życia, on stale martwi się o nieprzyjemnym zapachu stóp i zdjąć swoje buty boi się obcych i ludzi, którzy próbują obie nogi w nadziei, aby pozbyć się zapachu może być często myte, tylko pogarsza sytuację.
Przeciętny dorosły ma 20 000 gruczołów potowych na swojej nodze, które wytwarzają około 230 ml potu. Często dochodzi do odparowania wydalanego potu, ale u osób cierpiących na bromidrosis, wydalanie wilgoci znacznie przekracza średnią objętość, z tego powodu proces starzenia się potu jest trudny..

Pot to połączenie wody z formami tłuszczowymi, chlorkiem sodu i solami mineralnymi - końcowymi produktami przemiany materii w ludzkim organizmie. Gdy pot gromadzi się na skórze, bakterie zaczynają się szybko namnażać, wydzielając nieprzyjemny zapach..

Przyczyny zapachu stóp

Bromidroza może przenosić się genetycznie lub być następstwem takich nabytych chorób, jak nadczynność tarczycy, cukrzyca, niedokrwistość i inne. Czynnikami, które optymalizują pocenie są:

  • zaniedbanie higieny osobistej; 
  • choroby układu nerwowego, lęki, nerwowe podniecenie; 
  • skarpetki syntetyczne; 
  • aktywny styl życia; 
  • zamknięte buty wykonane z materiałów sztucznych. 

Jak pozbyć się zapachu stóp

Dokładnie umyj stopy. Aby umyć stopy, należy użyć antybakteryjnego, pachnącego mydła, a następnie należy dokładnie osuszyć stopy ręcznikiem. Zwróć uwagę na obszary pomiędzy palcami. Nie zapomnij o pielęgnacji paznokci stóp - trzeba je regularnie wycinać i od czasu do czasu wykonywać pedicure.

Nie przesadzaj z praniem. Ważne jest przestrzeganie zasady złotego środka, aby usunąć bakterie ze skóry w odpowiednim czasie, ale aby zachować ochronną warstwę skóry, która pomoże uniknąć pojawienia się i zapalenia pęknięć w skórze..

Użyj kąpieli kontrastowych. Ze względu na naprzemienne działanie na skórze ciepłej i zimnej wody, krew "spływa" z nóg, pomagając zmniejszyć ilość potu.

Kąpiele do stóp są również skuteczną metodą zwalczania nieprzyjemnego zapachu stóp. Obniżenie potu można uzyskać za pomocą kąpieli z sokiem z cytryny i kostek lodu, po czym skóra jest wcierana w kosmetyki zawierające alkohol. Jednak ta procedura jest przeciwwskazana dla osób cierpiących na choroby związane z zaburzeniami w dopływie krwi, na przykład cukrzycę.

Można również stosować zasobnik z różowym roztworem nadmanganianu potasu lub wody, który rozcieńczono w stosunku 1 kubek octu, procedura ta 15-20 minut dziennie. używać również tacę, ze względu na zawartość w herbacie, kwas garbnikowy, skóra jest suszenie.

Złuszczaj. Po prostu spłukiwanie stóp wodą nie wystarczy, aby zapobiec nieprzyjemnemu zapachowi stóp. Martwe komórki zawarte w skórze właściwej odżywiają bakterie. Dlatego obierania potrzebują tylko skóry stóp. Do jego wykonania można użyć twardej myjki, szczotki z włosia naturalnego, peelingu.

Olejki eteryczne. Używaj olejków z melisy, tymianku lub lawendy - pomoże to zapobiec rozwojowi bakterii i powstawaniu nieprzyjemnego zapachu potu. Przed snem nałóż kilka kropel olejku aromatycznego na stopy i załóż skarpetki wykonane z naturalnego materiału..

Okresowo trzeba "solić" nogi, to znaczy spłukać je solą fizjologiczną (125 g soli na 1 litr wody). Następnie stopy powinny być umyte w czystej wodzie i wysuszone ręcznikiem. Istnieją również specjalne antyperspiranty do stóp zawierające substancje bakteriobójcze, które zabijają bakterie, które pomagają pozbyć się zapachu stóp.

Ponadto, aby zmniejszyć ilość wilgoci na skórze, możesz użyć talku, ale upewnij się, że nie zawiera heksahydratu chlorku glinu.

Skarpety powinny być wykonane z naturalnych materiałów - bawełny lub wełny - muszą być wymieniane przynajmniej raz dziennie, nawet jeśli wydaje się, że w ogóle nie pachną. Zanim zaczniesz prać skarpetki, obróć je na lewą stronę - aby pozbyć się martwych łusek skórki, które są zbierane wewnątrz tkaniny.

Unikaj butów wykonanych z materiałów syntetycznych, łapie powietrze i pot, co prowadzi do intensywnego namnażania bakterii. Okresowo napowietrzaj buty i nie zapominaj o okresowym myciu, w środku myj buty detergentami na bazie alkoholu lub pachnącymi.

Kontroluj swoją dietę - powstrzymaj się od jedzenia cebuli i czosnku, aby uniknąć nieprzyjemnego zapachu potu. Ponieważ przyczyną zwiększonej separacji może być brak cynku w organizmie, należy uzupełnić zapas witamin.

Unikaj stresujących sytuacji, zwiększonej potliwości i zwiększonego zapachu potu z powodu napięcia nerwowego..

Dzięki poradom portalu Estet możesz zapomnieć o wielu problemach i zyskać pewność siebie. Śledź nowe publikacje na temat piękna i zdrowia.!