Każdy z nas zna lenistwo. To jest czas, kiedy nie chcesz nic robić, chcesz pozostać bezczynny, kiedy nie ma siły i energii. Ale w każdym poszczególnym przypadku objawia się różne lenistwo i może mieć kilka przyczyn jego występowania. Dlaczego jest lenistwo?
Istnieje kilka rodzajów lenistwa:
- lenistwo spowodowane zmęczeniem emocjonalnym lub fizycznym. Bardzo często zaprzęgamy się w szalonym tempie życia: pracujemy dużo, przyjmujemy ogromną liczbę obowiązków i obowiązków, a my mamy bardzo mało odpoczynku. Nasze ciało zaczyna się o nas troszczyć, sygnalizując, że czas się zrelaksować. Wtedy powstaje takie lenistwo. Nie powinieneś wykonywać egzekucji, lepiej słuchać wymagań swojego ciała i odpocząć, jak się zrelaksować. Pracoholicy są najczęściej przedmiotem tego rodzaju lenistwa;
- lenistwo, które powstało na tle słabej motywacji. Aby coś zrobić, musisz wiedzieć, dlaczego go potrzebujemy i jakie korzyści przyniesie. Jeśli nie mamy jasnego wyobrażenia o wyniku, pojawia się lenistwo i nie możemy zmusić się do działania, oddalamy się od wszelkiego rodzaju aktywności. Przykład takiego lenistwa może służyć jako niechęć do nauki w szkole lub na studiach. Perspektywa udanego, inteligentnego życia jest bardzo niejasna, a po prostu nie wystarczy studiować na prośbę rodziców i nauczycieli;
- lenistwo, które opiera się na zwątpieniu lub perfekcjonizmie. W pierwszym przypadku strach przed błędami i awariami utrudnia aktywne dążenie do celu. W drugim przypadku chęć robienia wszystkiego doskonale, doskonale powstrzymuje wszelkie próby działania. W pierwszym i drugim przypadku brak działania jest postrzegany jako lenistwo;
- lenistwo jako mechanizm obronny. Bardzo często lenistwo chroni przed niektórymi przerażającymi lub niepokojącymi sytuacjami (oczywiście na poziomie nieświadomości). Na przykład osoba stale narzeka na nadwagę, ale jednocześnie nie robi nic, aby schudnąć. "Po prostu lenistwo", mówi. Ale co tak naprawdę się dzieje, gdy usuniesz ochronę zwaną "lenistwem"? Osoba straci na wadze, stanie się ładniejsza, zacznie przyciągać uwagę płci przeciwnej, być może zacznie związek. Ale tak naprawdę się boi. W końcu trzeba budować relacje, trzeba pracować nad ich zachowaniem i rozwojem, ale człowiek nie wie dokładnie tego i się boi. Strach jest frustrującym uczuciem. A jeśli nie rozumiesz istoty problemu, może się wydawać, że człowiek jest po prostu zbyt leniwy, by angażować się w siebie.
Jest to jedna z wielu odpowiedzi na pytanie, dlaczego tak się dzieje, a każda osoba ma swoje własne, indywidualne lenistwo. Dlatego nie spiesz się, aby nazwać kogoś leniwym, lepiej pomóc w radzeniu sobie z podstawowymi przyczynami tego lenistwa. Czasami po prostu ciesz się tym stanem, ale nie daj się ponieść emocjom.!