Dlaczego jesteśmy leniwi? Co wywołuje niechęć do robienia czegoś - do pracy, czytania książek, uprawiania sportu, rozwijania się w jakikolwiek sposób? Dlaczego niektórzy ludzie na co dzień są w stanie wykonywać wiele różnych zadań, a wszystko, co musisz zrobić, to iść do pracy, w jakiś sposób osiągnąć to, co jest wymagane od ciebie i wrócić do domu ze spokojem, gdzie czeka twoja ulubiona sofa i telewizor? Jeśli masz dość obojętności, ale nie wiesz, jak przezwyciężyć lenistwo, być może ten artykuł może pomóc w pozytywnych zmianach w życiu i przestać być leniwy..
Po pierwsze, pamiętaj: lenistwo nie istnieje. Niechęć do robienia czegokolwiek - konsekwencja, ale powody mogą być bardzo różne. Zwykle lenistwo odwiedza ludzi, gdy występują następujące okoliczności:
- brak bieżącego celu;
- człowiek nie lubi tego, co robi;
- spadek energii;
- nie ma wizji w skali.
Lenistwo jest tylko symptomem każdego z tych zjawisk, z powodu którego aktywność spada, ręce spadają, a chęć zrobienia czegoś jest nieobecna. Ale nie rozpaczaj - wszystko to można naprawić, ponieważ po wyleczeniu przyczyny, automatycznie pozbędziesz się objawów, możliwe będzie tylko przezwyciężenie lenistwa. Próbując walczyć tylko z konsekwencjami, możliwe jest uzyskanie wyjątkowo krótkoterminowego efektu. Możesz spróbować zrobić coś nowego - być jogą lub tańczyć, uczestniczyć w hałaśliwych imprezach lub wyruszyć w podróż, ale to tylko przez chwilę zmieni sytuację, ale z czasem nuda i lenistwo wrócą do miejsca, aż przyczyny zostaną wyeliminowane.
Aby zrozumieć, jak wyeliminować te przyczyny, należy rozważyć każdy z tych stanów osobno.
Lenistwo w wyniku braku obecnego celu
Kiedy nasz sektor energetyczny nie ma dobrze ukierunkowanego kanału, pozostaje w nim stagnacja, wywołując powstawanie takich nieprzyjemnych warunków, takich jak ciągłe pragnienie snu, gdy nie jesteś zmęczony, lub pragnienie jedzenia, kiedy nie jesteś głodny itd. Czy zauważyłeś to zachowanie? Prawdziwe nieprzyjemne uczucie?
Jeśli nie użyjesz pewnych mięśni, z biegiem czasu ulegną one atrofii, a aby powrócić do poprzedniego stanu, musisz poświęcić dużo czasu i wysiłku. To samo dzieje się z wewnętrzną siłą osoby..
Z obecnej sytuacji istnieje jedno wyjście - zdefiniowanie jasnego celu, który sprawi, że zacznie się podnosić. Ważne jest, aby cel był aktualny, aby przejść do jego osiągnięcia, było to możliwe właśnie teraz, a nie w przyszłości. Zanim ustalisz cele globalne, które pozostaną nienaruszonymi projektami, zacznij wdrażać bardziej dostępne - na przykład schudnąć.
Lenistwo w wyniku uprawiania nie kochanego romansu
Codzienne zajęcie niekochanej sprawy, wykonywanie zadań, które wydają ci się absolutnie bez znaczenia, nie tylko prowokują lenistwo, ale także zawierają wewnętrzne blokady.
Nie wystarczy po prostu zrezygnować z ogólnie przyjętych norm, "podejmowanie i rzucanie" nie jest wyjściem. Głównym zadaniem jest dowiedzieć się, co będzie dla ciebie naprawdę interesujące i znaleźć coś bliskiego..
Pozostawiając zajęcie, którego nie lubisz, nie pozbędziesz się apatycznych stanów i łatwo pozbędziesz się lenistwa. To dopiero pierwszy etap, a drugim, i być może najważniejszym, jest dojście do zrozumienia, że nie można się odnaleźć, można tylko się stworzyć, nie można robić własnych rzeczy, ale można wybrać to, co lubisz i zacząć to robić..
Miłość do tego, co robisz, może powstać po pewnym czasie, wraz z pojawieniem się pierwszych rezultatów, kiedy osoba już zdołała pokonać własne lęki i nowe horyzonty możliwości, które otwierają się przed nim..
Lenistwo w wyniku spadku energii
Taka przyczyna objawów lenistwa może pojawić się nawet w najbardziej przyjemnym procesie. Kiedy jesteś tak zmęczony, że twoje ręce całkowicie upadły i mimowolnie zaczynasz zastanawiać się, czy to jest warte tego, co robisz tak wiele zmarnowanych sił. Jednocześnie pojawiają się udręki kreatywności i innych tortur i wszystkiego, czego pragniesz - zrelaksuj się i odmłóż.
Taki stan może się pojawić, nawet jeśli dana osoba jest szaleńczo zakochana w tym, co robi..
Dlatego spadek zużycia energii nie jest powodem, aby rzucić wszystko i poszukać czegoś nowego..
Od fizycznego i psychicznego zmęczenia powoduje to pojawienie się objawów lenistwa. Wyjściem z tej sytuacji jest krótka ucieczka od pracy i po prostu odpocząć od wszystkiego, zrestartować komputer. Ważne jest również uprawianie sportu, odżywianie się i zabawę od czasu do czasu, aby pozbyć się lenistwa..
Lenistwo w wyniku braku widzenia skali
Prowadzisz interesy, które naprawdę Cię interesują i szybko Ci się to udaje - zarabiasz pierwsze pieniądze, zdobywasz pierwsze uznanie, i tak dalej - nie możesz obejść się bez wizji na dużą skalę, to pomoże ci dalej się rozwijać. Na przykład, jeśli wcześniejsza pensja 4000 hrywien lub zakup samochodu była dla ciebie największym osiągnięciem, teraz nie jesteś zbyt podekscytowany tymi pieniędzmi. Bardzo ważne jest uznanie, że osiągnięcie celów jest doskonałym katalizatorem wewnętrznego wzrostu..
Dzięki wizji na dużą skalę możliwe jest określenie znaczenia codziennej rutyny i łatwe jej pokonanie. Z powodu braku takiej wizji, osoba z wewnętrznym zasięgiem i ambicją staje się nudna i nieciekawa z biegiem czasu, i zaczyna być leniwy. Tylko globalny cel pomoże obudzić smak życia i pokonać lenistwo..
Nie można pozbyć się lenistwa, wycofa się dopiero po zneutralizowaniu przyczyn jego wystąpienia. To bardzo ważne, aby zacząć eliminować takie czynniki tak szybko, jak to możliwe, ponieważ taka choroba psychiczna może również zostać rozpoczęta, a życie bez kolorów stanie się nawykiem, który będzie znacznie trudniejszy do pozbycia się..