Trwała asymetria i przykurcze są wynikiem zapalenia nerwu twarzy, w którym zdrowe mięśnie dodatkowo uszkadzają unieruchomione struktury mięśniowe dotkniętej części twarzy. Dlatego terminowe leczenie jest niezwykle ważną taktyką w przypadku zapalenia nerwu na twarzy..
Aby uniknąć długotrwałych nieprzyjemnych konsekwencji zapalenia nerwu, konieczne jest skontaktowanie się ze specjalistą w celu uzyskania wykwalifikowanej pomocy i ustalenia właściwego planu leczenia..
Gimnastyka z zapaleniem nerwu nerwu twarzowego pomoże uniknąć powikłań tej choroby..
Oznaki rozwoju zapalenia nerwu nerwu twarzowego
Często zapalenie nerwu twarzowego obserwuje się właśnie w upale, gdy ludzie, próbując uciec przed wysokimi temperaturami, używają klimatyzatorów. Dlatego ważne jest rozsądne wybieranie miejsca do zainstalowania tej techniki, aby uniknąć problemów z nerwem twarzy..
Często przyczyną zapalenia nerwu nerwu twarzowego jest klimatyzacja.
Po półtora miesiąca można stworzyć wrażenie, że zdrowa strona jest sparaliżowana (z powodu przykurczu mięśni twarzy). Pacjenci opisują odczucia podczas przykurczu jako nieprzyjemne żądło. Szczególnie wyraźnym przykurczem jest napięcie (fizyczne i psychiczne), w chłodzie, z podnieceniem.
Poniżej przedstawimy Ci:
- zasady i ważne punkty gimnastyki w przypadku zapalenia nerwu nerwu twarzowego (NLN);
- bezpośrednio z ćwiczeniami gimnastycznymi w ULN.
Główne objawy zapalenia nerwu nerwu twarzowego to:
- niemożność zamknięcia oka po uszkodzonej stronie, skierowanie gałki ocznej w górę;
- jednostronne wygładzenie bruzd nosowo-wargowych;
- policzek puchnący podczas rozmowy;
- gromadzenie stałego pożywienia między policzkiem i dziąsłem podczas posiłków;
- nalewanie napojów przez usta.
Zobacz także: "Choroba asymetryczna": jak rozpoznać zapalenie nerwu nerwu twarzowego
Tak więc po stronie dotkniętej pojawi się:
- zmniejszona szczelina oka;
- bardziej wyraźny fałd nosowo-wargowy;
- drgające powieki (spontaniczne);
- spontaniczny ruch podbródka.
Ważne momenty gimnastyki z zapaleniem nerwu nerwu twarzowego
Aby upewnić się, że manipulacje są poprawne, lepiej przeprowadzić kilka sesji testowych z lekarzem. Gimnastyka domowa z zapaleniem nerwu nerwu twarzowego powinna być wykonywana wyłącznie przed lustrem iw pozycji siedzącej. Jest to konieczne do kontrolowania powiązanych ruchów, których scalenie jest wysoce niepożądane..
Przed każdym ćwiczeniem ważne jest osiągnięcie całkowitego rozluźnienia mięśni, szczególnie po zdrowej stronie twarzy..
Symetria to kolejny ważny warunek wykonywania gimnastyki twarzy. Aby uzyskać symetrię, konieczne będzie ograniczenie zakresu ruchu zdrowej połowy twarzy, trzymając ją jedną ręką..
Gimnastyka dla nerwów nerwu twarzowego: opis ćwiczeń FitFace
Gimnastyka z zapaleniem nerwu nerwu twarzowego składa się z następujących ćwiczeń:
1. Pochyl głowę w przód iw tył. Powolne wykonanie. Ilość: 6-8 razy.
2. Alternatywne przechyły głowy do ramienia, umiejscowione po zdrowej stronie i bierne przechyły (z pomocą innej osoby).
3. Obraca głowę w lewo i prawo. Powolne wykonanie. Ilość: 6-8 razy.
4. Złóż zamknięte usta "rurką", a następnie rozciągnij się w uśmiech. Ilość: 6-8 razy.
5. Obydwa policzki jednocześnie napompowują i uwalniają powietrze z hałasem. Ilość: 6-8 razy.
6. Jednoczesne wciąganie obu policzków. Ilość: 6-8 razy.
7. Po wciągnięciu powietrza do ust rozpocznij destylację od jednego policzka do drugiego..
8. Otwórz i ścisnij mocno oczy. Ilość: do zmęczenia.
9. Pokonanie wysiłku zdrowej ręki z zaciśniętym czołem, uniesienie brwi. Ilość: 6-8 razy.
Środki terapeutyczne mają na celu wzmocnienie krążenia krwi i limfy w twarzy, poprawę przewodnictwa nerwowego, przywrócenie funkcjonalności mięśni twarzy, zapobieganie przykurczowi mięśni..
W przypadku zmiany zapalnej nerwu twarzowego wymagane jest:
- "Traktowanie według pozycji":
- spać po stronie dotkniętej;
- usiąść na krześle (3-4 p. dziennie), z głową pochyloną po uszkodzonej stronie, trzymając głowę dłonią i opierając się na łokciu (10 minut).
- Masaż strefy kołnierza od drugiego tygodnia choroby (stosując delikatną technikę), zaczynając od zdrowej strony.
- Miostymulacja masaż mikroukładów i twarzy.
- Gimnastyka (Aplikacja FitFace w AppStore).
- Masaż samo twarzy (Aplikacja FitFace w AppStore, kompleks o nazwie "Self-Massage").
Gimnastyka z zapaleniem nerwu nerwu twarzowego jest bardzo ważną częścią skutecznego leczenia. Ważne jest, aby pacjent konsekwentnie stosował się do zaleceń specjalisty. A lekarz musi ocenić wiele ważnych aspektów przed wykonaniem jakichkolwiek manipulacji w obszarze twarzy..