Człowiek jest ucieleśnieniem tego, co je. Różnorodność diety, stylu życia, aktywności, jakości życia - wszystko to określa "żywe istoty" żyjące w jelitach. Te maleńkie organizmy pomagają w trawieniu, wstępnym dzieleniu go i przygotowywaniu do wchłaniania w ścianach przewodu żołądkowo-jelitowego..
Dlatego nawet najbardziej zwyczajnie wyglądające czynniki mogą zakłócić ten delikatny system wzajemnej pracy organizmu i bakterii. Trudniej jest wtedy przywrócić zdrową mikroflorę niż szkodzić.
Dlatego tak ważne jest, aby znać wszystkie rodzaje narzędzi i technik, jak przywrócić mikroflorę jelitową w domu, używając prostych naturalnych produktów i ziół..
Co może zaszkodzić normalnemu funkcjonowaniu jelit
W jelitach wiele różnych rodzajów bakterii może żyć, karmić się i rozmnażać, odpowiedzialnych za swoje "linie frontu" żywności. Niektórzy naukowcy liczą około 500 gatunków, inni liczą tysiące..
Dziecko już w pierwszych latach życia w okresie choroby zaczyna przyjmować wiele leków, bez których dzisiaj nie da się już wyzdrowieć.
Stały wpływ leków, zwłaszcza antybiotyków, całkowicie niszczy mikroflorę jelitową, co wymaga przyjęcia środków do wznowienia pracy przewodu pokarmowego i nasycenia jelitowymi pożytecznymi bakteriami, wyniszczającymi organizmy patogenne.
Jak usunąć żołądek, w zależności od jego rodzaju?
Zniszcz dobre bakterie, napoje alkoholowe, niezdrową dietę, obecność infekcji. Enzymy w jelicie giną pod wpływem skażonego jedzenia i wody, w obecności chorób wrodzonych, jeśli osoba jest nosicielem infekcji.
Również szkodliwy wpływ na środowisko, ekologię, różnorodny wpływ promieni rentgenowskich nie wpływa korzystnie na korzystną mikroflorę w jelicie..
Jak przywrócić mikroflorę jelitową bez przyjmowania leków, pomoże lekarstwa ludowe i przepisy, które rozważymy dalej.
Żołądek kortyzolu: dlaczego pojawia się i jak pozbyć się tłuszczu stresowego?
Jak przywrócić środki z flory jelitowej ludowej
Przepis numer 1
A słodka i zdrowa mieszanka suszonych śliwek, suszonych moreli i miodu będzie w stanie działać w jelitach. Elementy szlifuje się nożem, w maszynce do mięsa lub w blenderze. Połącz pokrojone suszone morele i śliwki, zalej miód (płyn) i wymieszaj.
W tym dniu weź jedną łyżkę stołową takiej mieszanki. Nie oczekuj, że wszystko poprawi się już pierwszego dnia, tylko po dłuższym czasie, biorąc tę słodką mieszaninę pomoże przywrócić mikroflorę..
Przepis numer 2
Nie ma nic, co mogłoby wymyślić rower, nawet zwykłe zboża pomogą rozwiązać problem z jelitami. Przyjmowanie owsianki w postaci płynnej na pusty żołądek lub grykę na śniadanie może stopniowo normalizować całą pracę przewodu żołądkowo-jelitowego, w tym żołądka.
Do kaszek warto dodać suszone morele lub suszone śliwki, jabłka. Można zmywać wąskie gardło, wspomaga również żywotną aktywność dobrych bakterii w normalnych warunkach. Obiad można urozmaicić burakami, które nie tylko poprawiają pracę jelit, ale także usuwają toksyny i żużle bez problemów i trudności..
15 najlepszych pokarmów bogatych w błonnik
Codziennie jeść kilka ząbków czosnku i pić herbatę z cytryną. Czosnek uwolni jelita od szkodliwych mikroorganizmów, pasożytów.
Przepis numer 3
Użyj, jeśli nie stale, co najmniej kilka razy w tygodniu, sfermentowane produkty mleczne oparte na naturalnym mleku, prostymi słowami, kwaśnym mlekiem i twarogiem. Można również pić ryazhenka, 2 szklanki dziennie będą korzystne dla jelit..
Przepis numer 4
Nawet nasze babcie powiedzą, jak przywrócić mikroflorę jelitową za pomocą środków ludowych, wykorzystując korzenie krwi. Krwionóg Burnet (200 g) zalać szklanką przegotowanej wody, gotować mieszaninę przez 20 minut (na małym ogniu). Ochłodzić bulion z korzenia i odcedzić. Zażywaj do 6 razy dziennie na łyżkę stołową. Spożywaj co najmniej miesiąc.
Przepis numer 5
W przypadku małych dzieci, jeśli brzuszek jest spuchnięty, mamy wytwarzane są z nasion kopru. Ta starożytna recepta jako świat jest szanowana i skuteczna. Napełnij nasiona kopru (4 małe łyżki) wrzącą wodą (1 szklanka) i pozostaw na 2 godziny. Odcedź i weź co 2 godziny łyżką.
Przepis numer 6
Mieszanka babki i korzenia tataraku pomaga w bólu i przywraca mikroflorę jelitową. Zmiel korzeń tataraku i banan, dodaj przegotowaną wodę, nalegaj około 30 minut. Przez 10 dni weź 50 ml, zawsze 30 minut przed posiłkiem.
Dieta Atkinsa: 4 fazy do szczupłej sylwetki
Przepis numer 7
Odnawianie mikroflory Braga. Do pół litra ciepłej wody potrzebna jest 1 łyżka miodu i cukru oraz 2 g drożdży. Wszystkie składniki wymieszać, pozostawić w ciepłym i ciemnym miejscu, by wędrować - przez 2 godziny. Jeśli wytrzymasz dłużej, napar będzie odurzony. Obliczaj płynnie czas między posiłkami.
Przepis numer 8
Przydatne jest używanie w jelicie wszystkich kwaśnych jagód: na przykład żurawiny lub dzikiej róży. Codzienne stosowanie wywaru z dzikiej róży będzie nasycać jelito zdrowiem.
Jak normalizować mikroflorę flory i osiągnąć idealne ciało?
Przepis numer 9
Nasiona dyni pomogą oczyścić jelita pasożytów. Zmiel nasiona w blenderze lub młynie kawy, w tej samej ilości, mielonych nasion słonecznika i orzechów włoskich. 2 łyżki mieszanki nasion i orzechów, zalać szklanką wody (przegotowanej) i wypić. 2 razy dziennie na 10 dni.
Jedz niezdrowe pokarmy i przywracaj mikroflorę jelitową drożej, więc ściśle przestrzegaj reżimu otrzymywania funduszy na odbudowę jelit, jedz tylko zdrowe produkty i nie zapominaj, że leczenie powinno trwać co najmniej 10 dni.