Granice osobiste to linia, która przechodzi między jednostkami, ludźmi wokół nich i większymi systemami społecznymi. Celem tych granic jest oddzielenie osoby od innych ludzi, ich emocji, myśli i działań. Ponadto, osobiste granice osoby służą również do ochrony świata wewnętrznego przed zewnętrznymi ingerencjami. Czasami takie niewidzialne granice przypominają kamienne ogrodzenie z drutem kolczastym, a czasami całkowicie wyparowują - wszystko zależy od miejsca i otoczenia danej osoby. Dowiedz się w artykule, jakie są granice osobiste i jak je właściwie zabezpieczyć..
Po co są granice osobiste??
Ich głównym zadaniem jest zidentyfikowanie dwóch ważnych kwestii:
- Co uważam za swoją własność (co będę chronić)?
- Za co jestem odpowiedzialny (który kontroluję)?
Granica przestrzeni osobistej: jak ją zdefiniować
Dla niektórych ludzi granice własności są po prostu konwencjonalną koncepcją. Oznacza to, że taka osoba zasadniczo nie uważa nic własnego, nie ma "wiązania" z rzeczami. Osobom tego typu trudno jest odmówić pomocy każdemu, zarówno moralnemu, jak i finansowemu. Najważniejsze dla nich jest pojawienie się przed wszystkimi życzliwymi, otwartymi i wielkodusznymi ludźmi..
Typem przeciwnym są ludzie, których granice przestrzeni osobistej są nadmiernie szerokie. Wszystko, co ich otacza, stanie się z pewnością ich własnością - dziećmi, żoną, pracownikami, mieszkaniami, biurami. Ci ludzie ignorują obce granice, zawsze są "za dużo", całkowicie chwytają przestrzeń wokół siebie..
Istnieje również kategoria ludzi, którzy nie są gotowi, aby być odpowiedzialnymi nie tylko za innych, ale także za siebie. Ci ludzie nie chcą krytykować, unikać jakichkolwiek zobowiązań. Mężczyźni tego typu nie wypełnią swoich zobowiązań małżeńskich ani ojcowskich, ponieważ jest to dla nich pogwałcenie ich osobistych granic, ponieważ ze względu na rodzinę będą musieli zmienić swój zwykły tryb życia..
Jak właściwie zabezpieczyć granicę przestrzeni osobistej?
Ustalenie metody ochrony granic przestrzeni osobistej może opierać się tylko na bieżącej sytuacji. Przede wszystkim ważne jest, aby móc powiedzieć "nie" - ci, którzy łatwo poddają się presji i agresji, nie mogą się bez niej obejść..
Osoba uczy się tworzyć i chronić granice osobiste jako dziecko. Jednak przez całe życie granice te mogą się zmieniać wiele razy. Na przykład młodzież szczególnie bojowo chroni granice swojej osobistej przestrzeni. Ten okres życia jest konieczny, aby stali się niezależni i oddzieleni od swoich rodziców..
Kochankowie czasami rozpuszczają się w sobie tak bardzo, że tylko z czasem zaczynają zauważać, że stało się ono jakoś ciasne. Jeśli zasady interakcji nie zostaną zmienione na czas, albo kryzys wystąpi w związku, albo całkowicie się rozpadnie.
Główną cechą "zdrowych" granic osobistych jest ich elastyczność..
Twój związek będzie bardziej przyjemny, prosty i uczciwy, jeśli:
- możesz emocjonalnie odejść od sytuacji, które uważasz za nieprzyjemne;
- rozważ zbliżenia z osobami, które wybierzesz wygodnie i bezpiecznie;
- rozważcie zarówno swoje własne interesy, jak i interesy innych;
- możesz dawać emocje i dawać.
Ważne jest, aby szanować zarówno obce granice swojej osobistej przestrzeni, jak i własną, tylko w taki sposób, aby wygodnie współistnieć z ludźmi wokół ciebie, poczuć wewnętrzną harmonię i nie tworzyć sytuacji konfliktowych..