Dla dziecka - ulubiona huśtawka, dla dorosłego - pewna ławka w parku lub na przykład stolik w kawiarni ... Każdy z nas ma ulubione, długo wybrane miejsce. I staje się nieswojo, gdy nagle zostaje zabrany przez kogoś innego. Istnieje pewna otoczka wokół osoby, która ma kilka poziomów. Nazywa się jego osobistą przestrzenią..
Ten temat jest bardzo ciekawy i często poruszany przez psychologów. W końcu, mając taką wiedzę, łatwo będzie ci ustawić osobę dla siebie, nauczyć się tworzyć wygodną komunikację bez naruszania granic twojej osobistej przestrzeni..
Istnieją 4 strefy przestrzeni:
Strefa intymna (od 15 do 46 centymetrów) Jest to główna strefa przestrzeni, jego strażnicy, jak lew, jego terytorium. A próby przeniknięcia poza granice kraju reagują gwałtownie i negatywnie. Tylko najbliżsi ludzie (krewni, małżonkowie, dzieci, przyjaciele), z którymi osoba jest w bliskim kontakcie emocjonalnym, mogą je przekraczać. Istnieje również mała podstrefa (15 cm), którą można przeniknąć jedynie poprzez kontakt fizyczny. Nazywa się to strefą ultra-intymną..
Strefa osobista (46 centymetrów do 1,2 m) Odległość, którą można obserwować na przyjęciach, przyjęciach, przyjaznych wieczorkach. Starają się również zachować tę przestrzeń, komunikując się ze współpracownikami i przyjaciółmi..
Strefa socjalna (od 1,2 do 3,6 m) Ta odległość utrzymuje osobę z nieznanymi ludźmi, których nie widzi po raz pierwszy, ale nie ma z nimi związku, poza pracą lub innym wspólnym biznesem. Na przykład nowy pracownik w pracy.
Strefa publiczna (ponad 3,6 m) Wygodna odległość w grupie ludzi, na spotkaniach do pracy, na studiach. Kiedy naruszają go obcy, wydaje się, że brakuje miejsca. Dyskutując na temat przestrzeni osobistej, błędem jest zapomnieć, że ludzką naturą jest "oznaczyć" swoje terytorium. Na przykładzie zwierząt widzieliśmy, jak nasi mniejsi bracia bronią swojej ziemi, kobiet i rodziny. Ale to jest ich osobista przestrzeń, którą podświadomie zawłaszczali i nie pozwoli innym jej odbierać. Absolutnie to samo z ludźmi.
Obserwuj swoją rodzinę. Zauważysz na przykład, że ojciec lubi wieczorami siedzieć na tym samym krześle, dziecko bawi się w określonym miejscu w pokoju i nieprzyjemnie jest, jeśli ktoś pije z kubka przy stole, chociaż nie ma na nim podpisu ani imię. Te małe rzeczy pokazują, że dana osoba ma swoją własną przestrzeń, na którą jest gotowa do walki..
Podobna sytuacja z bliskością fizyczną. Dla mężczyzny i kobiety, jeśli są blisko siebie, jest to normalne. Ale pomiędzy nieznanymi i nieznanymi osobami, które mają bliski kontakt (na przykład w metrze lub w windzie podczas zakochanych), pojawia się zażenowanie. Kobiety dotykają nieznanych mężczyzn czasami reagują z oburzeniem. Dlatego ważne jest, aby wiedzieć, jaki masz stosunek z osobą i jak blisko możesz być z nim. Zrozumienie zasady przestrzeni osobistej, możesz budować relacje w zespole, unikać nieporozumień lub na odwrót, pozwalając osobie bliżej, pokazać, że nie jest dla ciebie obojętny.
Dbaj o siebie i swoją przestrzeń i pamiętaj, że zawsze masz do tego prawo!
Źródło: .