Kamienie stóp, masaże lecznicze i wychowanie fizyczne

Większość kobiet cierpi na dziwne guzy, które tworzą się na dużym palcu. Ten dziwny wzrost zapobiega chodzeniu, zapewniając irytujący dyskomfort nawet w najbardziej komfortowych butach. Dlaczego te dziwne guzy pojawiają się na stopie? Co to za dziwna kość na dużym palcu??

Warto zauważyć, że atak ten głównie wyprzedza tylko kobiety. Smukłe nogi pięknej płci często psują "dodatkową" kość. W rzeczywistości wzrost ten nie jest uderzeniem, zastępuje deformację koślawą stopy.

Odchylenie to rozwija się w wyniku noszenia zbyt ciasnych butów, butów z wąskimi palcami i butów na wysokim obcasie. Często przyczyną jest nadwaga, wrodzona dziedziczność, a także aktywne skoki sportowe i bieganie. Ta wada jest również tradycyjnym satelitą płaskostopia. Faktem jest, że aparat mięśniowo-więzadłowych kobiecego ciała jest znacznie bardziej elastyczny i słabszy niż u mężczyzn. Z tego powodu, żeński szkielet jest bardziej podatny na różne odkształcenia. Podczas przeładowywania do przodu stopy, pierwsza kości śródstopia jest przemieszczona, która sąsiaduje z kciukiem..

Jak deformuje się koślawość stopy

Proces ten często nie jest bardzo progresywny, więc deformacja stopy staje się zauważalna w końcowych etapach. Kość śródstopia stopniowo zmienia kąt pochylenia pod wpływem czynników zewnętrznych. Tak więc, wizualnie, na dużym palcu powoli zaparza się bryłka. Jest to właściwie górna część kości śródstopia, stopniowo zmieniająca kąt i relief stopy. Bolesne odczucia pojawiają się tylko wtedy, gdy kość przesunęła się o 30-40 stopni. Po pierwsze, ten ból powoduje niewielki dyskomfort, a następnie zwiększa się wraz z chodzeniem. Kiedy kość zmienia swój kąt pozycji o 45 stopni, ból staje się stały i to zupełnie tak, jakby zignorować.

W rezultacie przód stopy staje się płaski, płaski i szeroki.

Leczenie guzów na stopie. To, co często jest mylone z tego rodzaju deformacją

Bardzo często zdarza się, że koślawe zniekształcenie stopy jest mylone ze złożami soli i innymi rodzajami wzrostu. Zwolennicy tradycyjnej medycyny aktywnie polecają sieci jodowe, maści ziołowe i kąpiele solankowe. Ale nic z tego nie rozwiąże problemu, ale tylko przez krótki czas uspokoi ból. Aby nie pomylić deformacji stopy z inną chorobą, należy skonsultować się z lekarzem. Dokładna diagnoza zostanie łatwo zainstalowana po podglądzie i prześwietleniu.

Leczenie tej choroby ma kilka sposobów. Oprócz masaży terapeutycznych i wychowania fizycznego, należy nosić specjalny bandaż na noc. Można go kupić w aptece lub zrobić samemu, używając gęstej łatki. Konieczne jest jedynie mocne i trwałe zabezpieczenie ruchomej kości, pociągając ją do przeciwnej części stopy. Tak więc, używając opatrunku, możesz spróbować umieścić kość w pierwotnej pozycji. Taki bandaż może stanowić przeszkodę podczas chodzenia, dlatego zaleca się związanie go przed snem. Ale idąc na spacer lub pracę, musisz także dbać o zdrowie swoich stóp. Konieczne jest włożenie wkładki ortopedycznej lub wkładki do buta, która usunie obciążenie z przedniej części stopy. Można również użyć wtyczek międzypalnikowych, które umiejscawiają kości stopy..

Jeśli choroba nabawiła się ostatniego etapu, konieczna jest interwencja chirurgiczna. Teraz takie operacje są przeprowadzane bez głębokiej wewnętrznej interwencji. Chirurg wykonuje tylko kilka małych nacięć, aby naprawić kość w prawidłowej pozycji i zabezpieczyć ją za pomocą śrub. Rehabilitacja trwa do trzech miesięcy. Na jej okres nie należy nosić butów z piętą powyżej czterech centymetrów. Pożądane jest, aby buty były ortopedyczne.

Jak zapobiegać sobie od stożków na stopie

Aby zachować zdrowe stopy, musisz nosić wygodne buty i unikać ich ponownego ładowania. Ważną rolę odgrywa masaż stóp, z którego najlepiej chodzić boso. Masaż ten jest szczególnie przyjemny i odpowiedni w okresie letnim sezonu plażowego, kiedy można sobie pozwolić na chodzenie boso po miękkim piasku.

Zadbaj o swoje zdrowie. Pamiętaj, że wygoda jest ważniejsza niż piękno..