"Strefy problemowe", "pułapki tłuszczowe", "miejscowe tkanki tłuszczowe" - jak tylko kosmetolodzy nie nazywają obszarów kobiecego ciała, gdzie tłuszcz jest najłatwiej zdeponowany! Jeśli zbierzesz wszystkie wersje i hipotezy o przyczynach gromadzenia się tłuszczu w pewnych obszarach ciała, ich liczba może być porównywalna do liczby hipotez dotyczących pochodzenia czarnych dziur w Galaktyce.
W błyszczących czasopismach, artykułach reklamowych, blogach, ten temat jest prowadzony od wielu lat. "Żużlowanie", "gromadzenie toksyn i wody", "starzenie się mięśni", "choroba kręgosłupa", "deformacja stopy" i wiele innych założeń można znaleźć w różnych źródłach, gdy interesuje Cię problem. Tiina Orasmäe-Meder, kosmetolog
programista Meder Beauty Science pomoże zrozumieć bieżące problemy.
Jakie czynniki przyczyniają się do rozwoju cellulitu?
T.O.: Dziś wiemy dość dużo nie tylko o tym, jakie procesy ogólnie występują w tkance tłuszczowej ludzkiego ciała, ale także o tym, dlaczego włókno i tkanka łączna zmieniają się zauważalnie przez całe życie. Jak wiadomo, tkanka tłuszczowa ma kilka funkcji fizjologicznych..
Funkcje tkanki tłuszczowej w ciele
1. Funkcja troficzna.
Jest włóknem, które służy jako rezerwa, gromadząc energię w wygodnej i zwartej formie. W wyniku trawienia otrzymujemy składniki odżywcze w postaci niezbędnej do utrzymania życia, a nadmiar składników odżywczych, po przejściu pewnych przemian, zamienia się w trójglicerydy - cząsteczki tłuszczu.
Gdy tylko energia w organizmie nie wystarcza, trójglicerydy przechodzą odwrotną transformację i ulegają rozpadowi wraz z uwolnieniem energii, którą organizm może natychmiast wykorzystać..
Średnio ludzki organizm zatrzymuje w tkance tłuszczowej około 100 tysięcy kalorii, a to pod nieobecność nadwagi!
Aby zapewnić tę istotną funkcję, komórki tłuszczowe są "bezwymiarowe" i mogą wzrastać wiele razy, gromadząc dużą ilość tłuszczu. W niektórych przypadkach pod wpływem hormonalnej stymulacji liczba komórek tłuszczowych może wzrosnąć..
2. Funkcja termostatyczna.
Dzięki tkance tłuszczowej organizm jest chroniony przed zimnem i ciepłem. Celuloza chroni organizm przed przegrzaniem i przechłodzeniem, a wraz z zauważalną zmianą temperatury otoczenia wzrasta szybkość topienia tłuszczu: w ogniu endogenna woda uwalniana podczas rozszczepiania tłuszczów odparowuje skórę i ma działanie chłodzące, a gdy zamarza, tłuszcz zaczyna szybciej dzielić i zwiększa termogenezę, ogrzewając ciało.
Tak więc, każda zmiana temperatury, która zapewnia zauważalny dyskomfort, przyspiesza proces utraty wagi..
3. Funkcja deponowania.
Włókno nie tylko gromadzi energię, ale także działa jako źródło wody, która jest aktywnie uwalniana podczas rozkładania tłuszczów, a także rezerwuje rozpuszczalne w tłuszczach witaminy A, D, E i K oraz hormony steroidowe, w szczególności estrogeny.
4. Funkcja ochronna.
Celuloza chroni narządy wewnętrzne, nerw podskórny i pęczki naczyniowe przed przypadkowymi obrażeniami i uszkodzeniami.
5. Funkcja uzdrawiania.
Jest to podskórna tkanka tłuszczowa, która zapewnia procesy granulacji i gojenia się ran, uszkodzenia skóry..
6. Funkcja hormonalna.
T.O. Ostatecznie ustalono, że podskórna tkanka tłuszczowa ma funkcję endokrynną. W adipocytach komórek tłuszczowych są dobrze rozwinięte organelle, które steroidy są dobrze rozwinięte: retikulum endoplazmatyczne i aparat mitochondrialny..
Adipocyty syntetyzują estrogeny, głównie estron, zapewniając tak zwaną obwodową syntezę żeńskich hormonów płciowych, która stanowi większość syntezy estronu w ogóle. Przy silnej utracie wagi może wystąpić nawet brak miesiączki i menopauza, czasowe lub stałe.
Związek adipocytów i hormonów
T.O.: Ponadto leptyna jest syntetyzowana w adipocytach - hormonie regulującym przyjmowanie pokarmu. Leptyna hamuje syntezę neuropeptydu Y, który zwiększa apetyt, syntezę tłuszczu w komórkach i stymuluje produkcję insuliny.
Kontroluj poziom leptyny lub jak karmić hormon sytości?
Wraz ze spadkiem zapasów tłuszczu, szybką i poważną utratą wagi komórki tłuszczowe powracają do stanu niezróżnicowanego, leptyna staje się mniejsza, zwiększa się apetyt i ułatwia się nagromadzenie tłuszczu..
Jest to mechanizm ochronny dobrze znany fanom ścisłych diet: każda utrata wagi zwiększa odporność organizmu, a wraz z następnym przyrostem masy staje się coraz trudniejsze do zrzucenia wagi..
To właśnie specyfika podskórnej tkanki tłuszczowej determinuje wygląd tych cech, które nazywamy wadami estetycznymi w ostatnich latach..
U kobiet w wieku płodnym w organizmie występują regularne i cykliczne zmiany hormonalne, w które zaangażowana jest również podskórna tkanka tłuszczowa..
T.O.: W niektórych obszarach kobiecego ciała błonnik ma większą aktywność hormonalną. Najczęściej strefy te znajdują się w udach, dolnej i środkowej części pośladków, dolnej części brzucha i okolicy kolana..
Jak stracić wagę hormonalną: trzy skuteczne strategie?
Właśnie tam estron jest najbardziej aktywnie syntetyzowany poprzez aromatyzację i transformację hormonów - androgenów, które są wytwarzane w kobiecym ciele przez tkankę terapeutyczną męskich jajników i kory nadnerczy..
Proces aromatyzacji androgenów przebiega z pewnymi efektami ubocznymi, takimi jak wzrost przepuszczalności naczyń włosowatych limfatycznych i żylnych, stopniowa zmiana w syntezie włókien strukturalnych i zmniejszenie wrażliwości receptorów komórek tłuszczowych odpowiedzialnych za lipolizę. Stopniowo, w obszarach, w których syntetyzuje się estron, dochodzi do pasty, przekształcając się w obrzęk podskórnej tkanki tłuszczowej..
T.O.: W tych obszarach procesy rozrywania tkanki tłuszczowej zwalniają, włókno zaczyna reagować wolniej na stymulację, z czasem gęstnienie tkanki łącznej staje się bardziej gęste, co prowadzi do pojawienia się określonej "ziarnistości"..
Zewnętrznie objawia się to stopniowym zwiększaniem objętości ud, niewielkim wzrostem objętości dolnej części pośladków, kolan i "dolnego półksiężyca" brzucha. Po pewnym czasie, po ustaleniu cyklu miesiączkowego, objawy te w większym lub mniejszym stopniu występują u zdecydowanej większości kobiet..
Najskuteczniejsze kosmetyczne metody zwalczania celulozy?
Takie zmiany sylwetki są nazywane "bryczesami", "mankietami kolanowymi" itp. Jeśli nie przeciwdziałasz rozwojowi procesu, w przyszłości rozgraniczenie stref stanie się wyraźniejsze, skóra zacznie przypominać skórkę pomarańczową, a następnie guzki i wgłębienia stają się bardziej wyraźne. tworząc wrażenie specyficznej kruchości i nierównej skóry.
Regularna gimnastyka i wysiłek fizyczny pomogą Ci pozbyć się problemów związanych z cellulitem! Po prostu powtórz za trenerem.!